Вимірювання окружності грудної клітки для жінок є періодичним ритуалом, так як представниці прекрасної статі прагнуть до краси і ідеальності. Коли леді набирає кілька зайвих кілограмів, вона відчуває дискомфорт і ретельно вимірює об'єм стегон і талії. Проте існує безліч методик, що дозволяють виміряти параметри людського тіла. Єдиної технології не існує.

Тільки в медицині прийнято стандарти, що дозволяють виміряти окружність грудей у пацієнта за уніфікованою методикою. Про неї і поговоримо у статті.
Визначення окружності грудної клітки: антропометричні розрахунки

Перед тим як визначити окружність грудної клітки, пропонуємо читачам ознайомитися з такими розрахунками, як антропометричні стандарти і показники.
Антропометричні стандарти є усередненим значенням за статтю та віком. Від них допускаються відхилення в 10 см. Приміром, антропометричні стандарти у спортсменів відхиляються від норм. При активних заняттях фізичною культурою спостерігаються такі особливості:
• грудна порожнину ширше;
• талія і стегна можуть бути розширені за рахунок м'язової маси.

Вимірювання окружності грудей повинно враховувати особливості конституційного складу людини (астенік, нормостенік, гіперстенік). Якщо збираєтеся міряти окружність, слід пам'ятати, що передньо-задній і поперечний розмір у різних людей в нормі відрізняється.
Антропометричні показники враховують індивідуальні особливості людини. У людей може бути різний ріст, тому вага повинна розраховуватися під кожної конкретної людини.

При оцінці ступеня ожиріння лікарі звертають увагу також на національні особливості пацієнта. У осіб кавказької національності широка грудна клітка і низький зріст. У жінок в більшості випадків вузька грудна клітка. У чоловіків менш розвинені кістки таза.
Внаслідок вищеописаних особливостей, щоб визначити окружність грудей, слід не тільки виміряти параметри тіла, а й співвіднести їх з безліччю факторів.

Як проводиться вимір обсягу грудей
Вимірювання об'єму грудей проводиться за поширеним алгоритмом, яким користуються лікарі та люди, контролюючі антропометричні показники.
Як заміряти обсяг:
• встати рівно і привести дихання в норму. Розвести в сторони руки. Попросити оточуючих людей сантиметровою стрічкою виміряти параметри грудей, стегон, талії та ін .;
• окружність грудної клітки у чоловіка в нормі знаходиться в межах 85-92 см. Вимірювання проводиться між кутом лопаток ззаду і нижнім краєм сосків молочних залоз;

• спочатку слід виміряти відстань на вдиху, а потім на максимальному видиху. При нормальній екскурсії легень грудної обсяг здатний розширитися на величину від 5 до 10 см. Проте екскурсія залежить і від будови тіла.
Алгоритм оцінки результатів вимірювання обхвату грудної клітки
Алгоритм оцінки обхвату грудей містить розрахункові показники у вигляді коефіцієнтів і індексів. З їх допомогою вдається повністю оцінити фізичний розвиток людини.

Які індекси застосовуються для оцінки розвитку людини:
• ваго-ростові;
• життєві;
• пропорційності.
За ваго-ростовими індексам можна оцінити надлишок або дефіцит маси тіла. Лікарі для оцінки ступеня ожиріння у пацієнтів використовують просту формулу: нормальна маса є різницею зріст мінус 100.

Пропорційність за індексом Ерісмана для чоловіків знаходиться в межах 3-6. Він використовується для обчислення пропорцій однієї частини тіла по відношенню до іншої.
Фортеця статури оцінюється за формулою: різниця між сумою ваги і росту і окружністю грудей. Така зміна проводиться педіатрами у дітей. Якщо результат менше 36 - слабка статура. Воно свідчить про те, що дитині не вистачає фізичної активності.
Як виміряти окружність грудної клітки у дітей

Грудної обсяг у дітей вимірюється в положенні лежачи. При цьому дитина повинна знаходитися в стані спокою. Його руки повинні бути опущені. В іншому алгоритм аналогічний тому, який застосовується у дорослих.
Міряти обхват слід між кутом лопаток ззаду і ареолами сосків під грудними залозами.

В педіатрії існують спеціальні таблиці, що дозволяють визначити індекс за віком дитини.
Нормальний обхват грудей у дітей - основні показники:
• окружність, сприяє гармонійному розвитку дитини, розташовується на рівні до 10 центилей (визначають за таблицею);
• якщо обхват знаходиться в межах від 10 до 25 центилей - схильність до дисгармонійного розвитку. За такою дитиною необхідно спостерігати і коригувати фізичне навантаження;
• окружність від 75 до 90 центилей свідчить про розширення грудної клітки;
• виражена патологія у дітей при вимірюванні обхвату грудей спостерігається тоді, коли показник менше 3 або більше 90 центилей.

Вищенаведений алгоритм виміру є приблизними. За аналогією з ним існує безліч інших схем.
Як заміряти грудну стінку: особливості та правила
Існують певні правила, що дозволяють заміряти грудну стінку. Пропонуємо ознайомитися з ними:
1. Вимірювання проводиться в положенні стоячи.
2. Обхват оцінюється при спокійному диханні.

3. Різниця розмірів на вдиху і видиху відображає дихальну рухливість легенів.
4. У дітей обов'язково має проводитися вимір окружності зап'ястя в області лучезапястного суглоба. Якщо він не більше 4 см, висока ймовірність атрофії або недорозвинення м'язової системи.
5. Ідеальний вагу за формулою Брокка (зростання мінус 100) вимагає оцінки особливостей конституції і національності пацієнта.

Спочатку потрібно виміряти обсяг, обхват та інші антропометричні показники. Потім порівняти їх з усередненими таблицями і виключити індивідуальні особливості людини.
На закінчення слід зазначити, що ідеальність для кожної людини своя.