Організм людини з роками старіє і піддається різним захворюванням. Якими б міцними не видалися кістки, але вони теж руйнуються з часом. Артроз, ось те страшне слово, яким називається дегенеративно-дистрофічні вплив на великі суглоби, в основному це колінні, тазостегнові, ліктьові і гомілковостопні. Дуже часто з цією проблемою стикаються жінки, які воліють носити взуття на високих підборах. Ще, в зону ризику потрапляють люди, які переносять постійні навантаження на руки і ноги (танцюристи, піаністи, секретарі, програмісти).

фактори ризику
Є певні ситуації, коли найбільш ймовірно, що людина може захворіти артрозом. Це люди з великою вагою, так як скелет перевантажується. У тих випадках, коли широка стопа або одна нога коротша за іншу, спостерігається плоскостопість або людина носить незручне взуття, також має місце бути захворювання суглобів. До причин захворювання відносяться: остеохондроз; неповноцінність хрящової тканини, придбана на генетичному рівні; гіподинамія; шкідливі звички; неодноразове переохолодження кінцівок; травми і порушення обміну речовин в організмі. Все це не є гарантом того, що артроз ніг обов'язково буде, а лише привертає до цього. Їх сукупність може викликати запалення не тільки нижніх кінцівок, а й в інших частинах організму.

Відомо, що розвиток артрозу починається після сорока років. Але, молоді люди, які займають спортом на професійному рівні, теж схильні до захворювання стоп. В таких випадках може виникати вторинний артроз, внаслідок забитих місць і некрозів кісток. Різке припинення заняття спортом, в якійсь мірі провокує розвиток артрозу, так як суглоби знаходяться в розбовтаному стані через те, що м'язи послаблюються.

розвиток недуги
Все починається з поразки хрящової частини, яка покриває кістки. Внаслідок втрати еластичності і амортизації суглобів, з часом вони руйнуються. І ось настає момент, коли механічні все гірше і гірше переносяться хрящами і за ними пошкоджуються сухожилля і зв'язки. У тих ділянках, де відбувається надлишок навантаження, циркуляція крові припиняє нормальний процес і це сприяє утворенню розростань кістково-хрящового типу, остеофитов.

Через те, що суглобові поверхні не відповідають один одному, амплітуда рухів стає дещо обмеженою і м'язи атрофуються. Зміни відбуваються і в навколосуглобових тканинах, у вигляді кісти і потовщення капсул. Коли суглоби пальців на ногах знаходяться в неприродному положенні, їх лікування ускладнюється. Початок бере великий палець, а під його натиском деформації підлягають другий і третій.

Які бувають симптоми, які говорять про артрозі стопи
Характер клінічних проявів залежить від ступеня вираженості запалення і деформації. Отже, перша стадія захворювання - больовий синдром виникає періодами в області стопи, точніше, передній її частині. Більш виражено це після довгої ходьби або стояння. Друга стадія - болі посилюються, набувають постійного характеру і починають потовщуватися головки плеснових кісток. Це обмежує рух суглобів, які пошкоджені. Третя стадія, остання - деформація суглобів настільки небезпечна і вкрай важка, що можливості рухати стопою, просто немає.

На кожній зі стадій можливі хрускоти в суглобах, болі при зміні погоди або пір року, скутість рухів в ранковий час і тугоподвижность. Освічені вузлики Гебердена починають прориватися назовні. Зовнішні прояви, це почервоніння шкіри в тих місцях, де знаходиться уражений суглоб, а також припухлості і набряклість. Людини, у якого артроз стопи, можна визначити по ході. Він накульгує, тому що спирається на зовнішню частину стопи.

Щоб уникнути лікування, потрібна профілактика

Як вже відомо, найголовніша і перша причина виникнення артрозу ніг, це неправильно підібране взуття. Головне в ній, це правильний розмір, який відповідає розміру ноги. Туфлі або чоботи повинні мати хорошу амортизацію, гнучку підошву з допустимим підйомом. Головна помилка при купівлі взуття - це надія на те, що маленький розмір ви зможете розносити. Ніколи не вірте цьому, ви тільки завдасте шкоди своїм же суглобам.

Раціон повинен бути підібраний таким чином, щоб виключити продукти, які провокують відкладення солей і набору ваги. Дуже корисно для здоров'я ходити босоніж по гальці, піску і траві. Плавати, робити масаж ніг і давати їм відпочивати. Судини нижніх кінцівок теж потрібно берегти, адже проблеми з ними сприяють проблемам з суглобами.

Дуже важливо не запускати артроз ніг, адже якщо дотягнути до останньої стадії, то ходьба буде дуже болісним, а ноги будуть турбувати і реагувати на погоду. Якщо у вас в родині хтось стикався з цим захворюванням, то ви повинні бути особливо пильні і контролювати своє здоров'я. Консультуючись з усіх питань з лікарем, ви збережете свої сили і час, а головне молодість. Адже вона полягає в мобільності і рухливості.

Що робити, коли артроз все-таки нагрянув
Відповідь одна, потрібно відразу ж іти до лікаря. Це саме та людина, яка допоможе вам вирішити цю проблему. Отже, артроз суглобів ніг лікування полягає у використанні лікарських препаратів, кожен з них виконує свою функцію. Для початку потрібно зменшити або хоча б купірувати біль. Знеболюючі протизапальні ліки не виключають причину артрозу, а лише допомагають впоратися з хворобливими її проявами.

Представниками нестероїдних препаратів є ацеклофенак, парацетамол або диклофенак. Є такі медикаменти, які здатні, і знеболити, і вплинути на регенерацію хрящів. Варто звертати на побічні ефекти, іноді їх інтенсивність не виправдується ефективністю. Запам'ятайте, що не можна приймати подібні препарати без консультації з лікарем. А все тому, що якщо ви вирішите самостійно приймати такого роду ліки, то за ступенем зменшення болю ви можете просто припинити лікування, так його і, не почавши, що призведе до більш серйозних наслідків.

Слідом за нестероїдними протизапальними ліками призначаються ті, які реально можуть покращити стан хрящів. Препарати, які впливають на основу захворювання, запобігаючи подальші руйнівні процеси, відносяться до групи хондропротекторів. Яке їхнє дію? Дана категорія лікарських препаратів покращує обмінні процеси, які відбуваються в хрящах, затримує прогресування і розвиток остеоартрозу. А головне, допомагають суглоба відновитися після руйнувань.

Хондроітин сульфат, гіалуронова кислота, діацереїн містять схожі речовини в складі, які об'єднують хрящові клітини, раніше зруйновані. Це, свого роду «будівельний матеріал», якого не вистачає клітинам для виконання синтезу. Хондропротектори можуть застосовуватися всередину, а можуть вводитися безпосередньо в суглоб. Доцільно використовувати Хондропротекторні препарати, максимум на другій стадії розвитку артрозу ніг, а найкраще на першій.

Як додаток до медикаментозної терапії призначаються фізіотерапевтичні процедури, які допомагають повернути суглобам колишню рухливість і зняти запалення.
Важливий метод в процесі відновлення, це лікувальна гімнастика. Вона розслабляє напружені м'язи і суглоби. Але скрізь потрібно знати міру, надмірне перевантаження може навпаки нашкодити і посилити біль.