|
Сколіоз - це захворювання, яке доросла людина зазвичай розглядає під призмою: «Не болить, ну і ладно!». Ще вважається, що лікувати його обов'язково треба тільки лише у дітей. Те, що лікування дитячих викривлень успешней ведеться саме в дитинстві - правда. Це пояснюється кращою пластичністю скелета в дитячому віці. На жаль, наш дорослий сколіоз - це наслідок нелеченого захворювання в дитячі роки. Виправити сколіотичну деформацію в зрілості практично неможливо. Але частково зменшити або запобігти подальшому розвитку сколіозу, не чекаючи, коли все-таки заболить, можна і потрібно. І в цьому може допомогти ортопедичний матрац.
Як вибрати ортопедичний матрац при сколіозі
Давайте все ж розберемося, чому варто сказати сколіозу «ні», навіть якщо ви
• доросла людина,
• вам колись
• ви йдете в лікарню тільки під загрозою смерті або коли дуже сильно болить
Чи не краще нехай він собі тихо і спокійно розвивається собі далі? Ну будете трошки кривим - ну і що? Чай не одружуватися вам і не під вінець ...
Небезпеки викривлень третього ступеня
На жаль, але таким добреньким ця недуга буде не завжди. При третього ступеня сколіозу, якщо ви пам'ятаєте, кут викривлення вже такий великий, що хребет починає скручуватися навколо власної осі. І тоді до здивування, звідки раптом з'явилися горби в області ребер і лопаток, і чому раптом груди стала запалими, додається «тунельний» синдром:
1. Нерви спинного мозку в зігнутому тунельному спинномозковому каналі піддаються обмеженню
2. Виникають болі і дисфункції у внутрішніх органах, пов'язаних з цими нервами
3. Порушуються рухові рефлекси в кінцівках (наприклад, перестають згинатися стопи і т. Д.)
Яким чином працює ортопедичний матрац
Завдяки особливій конструкції з підвищеною жорсткістю, ортопедичний матрац утримує тіло в потрібному положенні і не дає прогинатися хребту під час сну
Оскільки він не має протипоказань, його можна рекомендувати абсолютно всім людям для профілактики сколіозу і комфортного сну. Спати необхідно тільки на рівній поверхні.
типи матраців
За ступенем жорсткості матраци поділяються на три групи:
• М'які вироби
• Матраци напівжорсткого типу
• Засоби підвищеної жорсткості
Який матрац краще вибрати?
Відповідь на це питання визначають багато факторів:
• Ваш вік
• Ступінь розвитку сколіотичної деформації, якщо вона є
• Наявність інших патологій хребта
1. Якщо немає відхилень, то краще вибрати напівтвердий матрац, так як він в цьому випадку найбільш комфортний
2. Ортопедичний жорсткий матрац при сколіозі вибирається в наступному випадку:
- У дитячому віці при прогресуючому викривленні
- При третій - четвертого ступеня сколіозу з вираженим больовим синдромом або наявності міжреберної грижі
3. М'який матрац краще підійде:
- У літньому віці, при наявності остеопорозу
- При невеликій вазі
При виборі матраца потрібно керуватися своїми відчуттями: підійде саме той тип, при якому вам найбільш комфортно
Конструкція ортопедичного матраца
Залежно від типу наповнювача, ця спальна приналежність ділиться на групи:
1. На основі матеріалу з ефектом пам'яті (поліуретанова, латексна піна)
Такі матраци здатні забезпечити максимум комфорту, так вони приймають форму всіх ваших вигинів.
Однак якщо ви спите неспокійно і всю ніч ворочаєтеся з боку на бік, значить такий матрац, на жаль, не для вас, і потрібно вибрати іншу конструкцію
2. С пружинами
Пружинне ортопедичне засіб більше підходить для двоспальному ліжку, тому що враховує різницю у вазі і запобігає скочування один на одного
3. З ефектом «зима-літо» (наповнювачі: поролон, латекс, кокосова койра і ін.)
Наповнювачі на обох сторонах на двох сторонах матраца різні:
- влітку спимо на одній стороні, яка забезпечує відсутність парникового ефекту і краще провітрювання
- взимку - перевертаємо на бік, де теплозберігаюче верхнє покриття
Як звикнути до матраца
Перебираючись на надкомфортний матрац (по усім запевненням реклами), ви можете розчаруватися:
• Спати стало, навпаки, незручно
• При пробудженні в тілі - почуття втоми або навіть біль
Однак не поспішайте повертати виріб в магазин і обрушуватися на продавців:
Скільки ви спали на своєму звичайному, давно продірявився і прогнувшись матраці? Напевно, не один рік. За цей час ви звикли до нього і буквально зрослися.
Тепер же необхідно якийсь час, для того щоб звикнути до нового, більш жорсткого одному. Потерпіть трохи, і ви переконаєтеся, що жорсткість і впрямь буває на благо.
Якщо ж минуло два місяці, а дискомфорт нікуди не пішов, значить засіб був вибрано вами неправильно.
Можливо, воно занадто жорстке для вас або, навпаки, м'яке
Перед вибором ортопедичного матраца можна проконсультуватися у ортопеда. Непогано вибрати час хоча б для рентгена хребта, і потім вже тільки відправлятися в магазин. Краще витратити кілька годин і зовсім небагато коштів, ніж спішно купувати «кота в мішку», причому зовсім недешевого, а потім йти його міняти.
Роль ортопедичної подушки
Ефективність матраца і показник комфортності зросте, якщо в парі з ним ви придбаєте і ортопедичну подушку
Якщо ж матрац на вашому ліжку ортопедичний, а подушка звичайна, то вона може дискредитувати матрац, так як шийний остеохондроз дасть наступні симптоми:
• Напруга і біль в плечових і шийних м'язах
• Почуття втоми, мігрень, запаморочення і т. Д.
Чи не виспавшись, в поганому настрої, ви будете обміняти щойно куплену новинку, а буде винна подушка.
Матрац - не панацея від усіх бід
Купуючи ортопедичний матрац при сколіозі, потрібно пам'ятати, що вилікувати захворювання за допомогою нього неможливо:
• Можна зменшити біль при важкого ступеня сколіозу
• Сповільнити прогрес захворювання і створити комфортне положення тіла при викривленні першої - другого ступеня
Лікування ж при сколіозі має бути багатостороннім.
У важких його випадках може знадобитися:
1. Відновлення рухливості
2. Нормалізація роботи внутрішніх органів
3. Спеціальна лікувальна фізкультура з корригирующими вправами
4. Асимметричное плавання під керівництвом реабілітолога - фахівця з искривлениям
5. Носіння коригуючих корсетів
6. Талассотерапия (лікування натуральними засобами та кліматом):
- Морський клімат і вода
- Обгортання водоростями і грязями і т. д.
Ортопедичний матрац в цьому плані може розглядатися як одне з додаткових коштів, які полегшують стан хворого при сколіозі
Будьте здорові! Вдалих покупок!
|
