Уявіть собі ситуацію - йдете ви вранці на роботу, як завжди, поспішайте і не думаєте про свою безпеку. Думки ваші зайняті тільки тим, як би не спізнитися, щоб не отримати черговий наганяй від керівництва. І раптом БАЦ! І ви вже лежите на землі, а кисть руки неприродно заломивши. Біль така, що ви вже забули про роботу, про суворе начальнику і перебуваєте в стані, близькому до шоку. Ваша рука інстинктивно спробувала вас захистити і прийняла всю силу удару на себе. І ось у вас перелом. Досить-таки часта травма при падіннях. І не тільки при падіннях.

Якщо після падіння ви відчуваєте гострий біль, не можете поворушити пальцями, кисть руки моментально набрякла, раптом почервоніла - справа погано, тут вже шлях ваш повинен змінитися - замість служби вам терміново потрібно здатися травматолога. Буває, коли це зробити найближчим часом не вийде, тоді необхідно зробити наступне:
Якщо є кровотеча, його потрібно зупинити, наклавши пов'язку.

Зафіксуйте руку у вертикальному положенні, намагайтеся нею не рухається.
Якщо ви бачите, що перелом стався тільки на одному пальці, прикладіть до нього маленьку шину і закріпіть пластиром. Два зламаних пальця слід з'єднати між собою і поступити також, як з одним.
При переломі зазвичай накладається гіпс, який фіксує тріснуту кістку і допомагає зростися їй правильно. Але є народні засоби, які допомагають кісткам зрощуватися швидше.

Народні засоби при переломах
• Видавіть сік з п'яти лимонів. Всипте в нього подрібнену шкаралупу п'яти курячих яєць. Решта білки і жовтки збийте з двома ложками меду, додайте 50 мл коньяку. Залиште всі на три дні. Через три для змішайте обидва настою і через добу ліки буде готове. Збовтуючи, приймайте один раз на добу по 30 мл.
• Растеперть до стану порошку одну половинку шкаралупи курячого яйця. Один раз на день з'їдайте порошок, вливши в нього трохи лимонного соку.
• Два грецьких горіха, з'їдених за день, допомагають зрощенню кісток.

• Відвар з яловичих кісток без додавання солі. Варити 500 г кісток в невеликій кількості води до тих пір, поки вода майже вся НЕ википіти. Бульйон, що залишився після варіння, і є те саме диво-засіб. Пити його потрібно всього по дві столові ложки 2 рази на тиждень.
• Зваріть в літрі води дві порізаних і обсмажених в соняшниковій олії цибулини. Варити 10 хвилин. Пити по 1 склянці тричі на день перед їдою.
• Стародавні індуські лікарі лікували хворих з переломами так: давали пацієнтам їсти якомога більше вареного лука.
• Мумие в кол-ве полграмма змішують з рожевим маслом і приймають всередину. Добре діє цей засіб, якщо змащувати їм безпосередньо хворе місце.
• Натерта на дрібній тертці сира картоплина використовується як болезаспокійливий, якщо докласти отримали масу до місця травми.
• Натирайте хворе місце смерековим маслом. Це прискорює процес зрощування кісток.
 

Відвари і збори
• Настояти 2 тижні коріння живокосту 100 г в 500 мл горілки. Тричі на день приймати строго по 25 крапель настоянки.
• З відвару коренів живокосту зробіть компрес. Такі компреси добре знімають запалення, зменшують больові відчуття.
• Помістити в термос 1 столові ложки шипшини, залити півлітра окропу і залишити на добу. Настій пити по півсклянки двічі на день.
• Для ванночок травмованої кисті зробити настій з 3 ложок вересу і 1мл киплячої води. Час настоювання 2 години.
• Подрібнити висушені кірки граната, відміряти 2 ч.л., залити склянкою води. Поставити на вогонь і кип'ятити півгодини. Процідити, гущу віджати. Долити води так, щоб вийшло 200 мл. Приймати 2 рази на день 50 мл.

Компреси і мазі
• Щіпку будри плющевидной залити склянкою окропу і варити 20 хвилин. Дати настоятися близько години. Відвар застосовують для компресів не тільки при переломах, але і вивихах і артритах.
• 20 г живиці, 50мл оливкової олії, 15 г мідного купоросу і подрібнену цибулину середнього розміру. Все перемішати, поставити на невеликий вогонь і гріти півгодини, не доводячи до кипіння. Отримана мазь дуже благотворно впливає на процес зрощування кісток.

• Взяти в рівних пропорціях кульбаба, корінь лопуха, мати-й-мачуху, бузок. Суміш трав всипати в пляшку на 0,75 обсягу. Долити до верху горілкою. Наполягати тиждень. Робити з даної настоянкою примочки і компреси. Якщо до цього настою додати муміє, він добре впорається з переломами у літніх людей.
• Старі переломи або розтягнення допоможе вилікувати наступний засіб. Перемішати сирий жовток і половину ложечки дрібної солі. Викласти рівним шаром на марлю і накласти на місце травми. Залишити на добу. Майте на увазі, пов'язка затвердіє, як гіпс і вам доведеться її різати ножицями. Процедуру можна проводити щодня до полегшення болю.
• Взяти листя живокосту повний стакан, залити 250 мл рослинного масла і нагрівати на несильному вогні 30 хвилин. Процідити, влити розчин вітаміну Е і 1/4 скл. розплавленого воску. Двічі на день на півгодини намащуйте отриманим складом місце перелому, накриваючи непромокаючої пов'язкою.

• З трави герані зробіть компреси або ванночки. Для компресів настояти щіпку герані в склянці окропу. Для ванночок 2 ложки трави кип'ятити в Літке води 5 хвилин.
• Добре допомагають компреси і примочки з золотої різки. На щіпку трави - 250 мл окропу. Настояти 2 години, потім кип'ятити хвилини три. Остудити, процідити і можна застосовувати.
Відновлення після перелому

  мідний порошок
Перемішати мідний порошок з будь-яким молочним продуктів 1:10. Двічі на тиждень приймати по 1 ст.ложке.
Отримати мідний порошок можна, якщо надфілем натерти який-небудь мідний предмет. Але для цього потрібно бути впевненим, що це дійсно предмет з чистої міді.
 

муміє
0,2 г муміє розчинити в 50 мл киплячої води. Вживати вранці і ввечері перед їжею.
  відновлювальна гімнастика
У відновний період гімнастика - те, що необхідно для розроблення травмованої кисті. Якщо робити вправи регулярно, покращиться кровообіг і живлення тканин поступово відновлюватиметься. Суглобам повернеться рухливість і відновляться рухові функції.

• Добре робити вправи, використовуючи як «тренажера» застібки на одязі: застібайте і розстібайте блискавки і гудзики. Можна і зашнуровувати і розшнуровувати шнурки.
• Не бійтеся домашніх справ. Прасування білизни, миття посуду і в'язання в розумних межах, також допомагає розробити хвору кисть руки. Біль відчуватися не повинна, тільки невелика втома.
• Налийте в таз теплої води і опустіть в неї руку до ліктя. Починайте згинати й розгинати її, обертайте нею в сторони.

Насипте на дно таза дрібні предмети. Зберіть, розсипте і зберіть ще раз.
• стискати і розтискати кистю руки, зануреної в воду, м'ячик. Кидайте його на дно і піднімайте.
Ці вправи відновлюють координацію рухів.
А краще за все не падати і нічого собі не ламати. Будьте уважні! Краще запізнитися на роботу, ніж не дійти взагалі!