Якщо починає клацати коліно, більшість людей на дане явище просто не звертає увагу. Мало який звук можуть видавати суглоби? Ситуації, коли у дитини клацає коліно, теж не рідкісні. З даним явищем часто стикаються і літні люди, у яких прогресують різні захворювання суглобів. У такому випадку клацання є сигналом порушення функціонування суглобових тканин.

У професійних спортсменів і у тих, хто піднімає часто різні тяжкості, нерідко клацає в колінах. В одних випадках це цілком закономірне явище, в інших - сигнал захворювання. Якщо заклацали коліна, ні в якому разі не можна ігнорувати дане явище. Адже неприємний звук може бути першим попередженням, що з організмом щось не так. Порушення обміну речовин, запальні процеси, дегенеративно-дистрофічні зміни в першу чергу відбиваються на колінному суглобі. Тому пильність тут не зашкодить.

Причини клацань в колінах
Таке питання часто задають пацієнти, стривожені звуками в колінному суглобі. Лікарі запевняють, що з клацанням пов'язані зміни в суглобової тканини, але самі по собі звуки не приносять шкоду. Колінні суглоби змінюються у кожної людини з віком. Процеси, що відбуваються в них, пов'язані і з загальним старінням організму. Причина, чому клацають ті чи інші суглоби, безпосередньо взаємопов'язана з віком людини. У молодому віці клацає по одній причині, в літньому - по інший.

Причини таких клацань можуть бути різними. Найпоширенішими з них є:
• артроз тазостегнового суглоба;
• розбіжність суглобових поверхонь;
• запалення м'язів у зв'язку з перевантаженнями;
• відкладення солей;

• механічна травма;
• знос суглоба;
• вроджена підвищена гнучкість суглобів.

У юнаків і дівчат коліна досить часто видають такі звуки. Причина явища полягає в зайвій рухливості суглобів. У цей час клацання в коліні не доставляють дискомфортних відчуттів і болю, а звуки розглядаються молоддю як забавне явище. Але і в ранньому віці клацання повинні насторожувати. Суглобова тканину ще перебуває на стадії формування, і звуки в коліні свідчать про її слабкість. Є навіть спеціальний термін - слабкі зв'язки. Але вказує він на ослаблені колінні суглоби.
Якщо колінний суглоб видає у людини в молодому віці часто такого роду звуки, дане явище вкаже і на схильність до варикозу вен. Колінні суглоби і розташовані в даній частині тіла судини взаємопов'язані. Коли клацають суглоби, відбувається розтягування не їх, а зв'язок. Дія регулярно повторюється у юнаків та дівчат при ходьбі. Коли вони виконують фізичні вправи, зв'язки в колінах теж розтягуються. Аналогічне явище відбувається не тільки з тканинами, але і з розташованими в колінах кровоносними судинами. Вони дуже швидко розтягуються під напором крові.

Саме тому у багатьох жінок, у кого в підлітковому віці клацало в області колін, до 25 років з'являються візуально помітні ознаки варикозу. Необхідно знати, що колінний суглоб здатний деформуватися і під впливом незручного взуття. Багатьох пацієнтів хвилює питання: чи можуть передаватися клацання у спадок? Так, як і схильність до виникнення багатьох подібних недуг. Якщо в родині з покоління в покоління уражається колінний суглоб, обов'язково треба вживати профілактичних заходів.
Тим, у кого можуть виникати проблеми в коліні в силу генетичної схильності до того чи іншого захворювання, обов'язково треба уникати навантажень на коліна, за допомогою засобів народної та офіційної медицини піклуватися про своїх суглобах.

Рекомендації з профілактики захворювання
Люди, які займаються спортом, часто при розгинанні чують клацання в тій чи іншій області тіла. Серед спортсменів існує навіть думка, що це добре, тому що йде оновлення тканини суглоба. Дане твердження абсолютно не відповідає дійсності. Якщо клацають суглобові тканини, це свідчення про їх перевантаженні. При розгинанні ноги у багатьох спортсменів досить часто з'являється даний симптом. Причина клацань в такому випадку може полягати в травмі. Якщо у людини, що займається спортом, є розтягнення зв'язок, у нього коліна не тільки будуть хворіти, але й видавати подібний звук.

Лікарі в подібних випадках завжди рекомендують спортсменам поберегти коліна і знизити на час фізичні навантаження. Як тільки при розгинанні ніг або інших діях звуковий ефект перестане повторюватися, до тренувань можна приступити знову. При цьому, щоб більше не клацало, можна вжити заходів щодо зміцнення суглобової тканини і зв'язок. За рекомендацією лікаря підбираються ортопедичні засоби, які спортсмен носить на колінах протягом дня. Вони необхідні для підтримки зв'язок в оптимальному положенні. У ряді випадків на коліно рекомендують надягати під час сну ортези.
За станом суглобової тканини будь-якій людині потрібно спостерігати постійно.

На перших порах свого розвитку остеоартроз протікає безсимптомно. На питання, чому клацає після 40 років, саме остеоартроз і є відповіддю. Клацання в суглобової області стане одним з перших помітних ознак недуги. Цей звук здалека не суглоби в коліні, а кістки. Хрящова тканина в коліні динамічно руйнується. Після 30 років ризик розвитку артрозу в колінному суглобі у людини починає різко зростати. Стан суглоба залежить від різних факторів. На нього впливає дотримання правильного режиму харчування, режиму сну, неспання. Саме ці три моменти першими доведеться переглянути, якщо суглоб почав клацати і хворіти.
Артроз в коліні дає про себе знати не відразу. Поява клацань вкрай рідко можна спостерігати на його початкових стадіях, як і больовий симптом при ходьбі ніг. Але якщо болить в коліні, симптом цей не можна ні в якому разі ігнорувати. Остеоартроз важко діагностується, але він видасть себе клацаннями і больовими симптомами в колінах. З часом при ходьбі буде сильніше спостерігатися біль. Пошкоджене коліно почне втрачати свою рухливість. Неминуче виникнуть проблеми з судинами на колінному ділянці, а коліно почне втрачати свої рухові функції.

Що робити, якщо з'явилися клацання в колінах?
Якщо в колінах почалися проблеми, треба негайно звернутися до лікаря. Тільки діагностика здатна точно встановити, через що при ходьбі спостерігається клацали звуковий ефект. Болі при згинанні або будь-який інший навантаженні на суглобову тканину можуть носити різний характер. Клацання і порушення координації рухів можуть бути і ознаками почалося в колінному суглобі подагричного артриту. Обов'язково треба звернути увагу, не носять чи болю в коліні при згинанні иррадиирующий характер, що допоможе точніше здійснити діагностику недуги. Тканина в колінному суглобі дуже вразлива, тому необхідно робити все можливе, щоб уникнути різних травм. Якщо болить дану ділянку тіла, це може бути і одним з ускладнень після травмування.

Якщо болить суглоб, то повністю відмовлятися від фізичної активності не треба. ЛФК ефективно допоможе в боротьбі з недугою. Якщо при згинанні є звуковий ефект і дискомфортні відчуття, треба обов'язково брати рекомендовані лікарем препарати з відновлення хрящової тканини.
Щоб в колінному суглобі припинилися неприємні звуки, застосовують судинорозширювальні засоби, які сприяють насиченню тканин м'язів і суглобів киснем. Якщо вже болить суглоб і спостерігаються в ньому звукові ефекти, треба обов'язково приймати протизапальні препарати.