Не секрет, що, дбаючи про своє здоров'я і регулярно проходячи профілактичні огляди, можна уникнути багатьох проблем зі здоров'ям. Але навіть при дотриманні цих простих правил є ймовірність зіткнутися з несподіваними неприємностями.

Скронево-нижньощелепне зчленування (СНЩС) - суглоб, що відповідає за роботу щелепи - часто підносить неприємні сюрпризи: хрест, клацання, біль, дискомфорт під час відкривання рота, при жуванні і розмові - ці симптоми можуть турбувати людей будь-якого віку і часто свідчать про збій в роботі СНЩС. Ви можете самостійно намацати щелепної суглоб, він знаходиться біля вуха, а при відкриванні рота близько мочки чітко відчувається западинка - це нормальний стан.

Будова суглоба являє собою складний механізм, що складається з кісток і прилеглих до них м'язів і сухожиль, тому причин, що викликають захворювання, достатньо багато. Воно може розвиватися як внаслідок вже наявних проблем зі здоров'ям або в результаті їх некоректного лікування, так і на тлі випадкових механічних пошкоджень.

Фактори, що провокують виникнення порушення ВЧС
1. Фактори, що виступають наслідком наявних проблем зі здоров'ям. Часто передумовами для розвитку захворювання стають перенесені інфекції (грип, отит, ангіна та ін.). Ендокринні порушення, артрити, шийний остеохондроз, дефекти в будові суглоба та стоматологічні проблеми, такі як деформація прикусу, бруксизм і навіть карієс, можуть впливати на роботу суглоба.
2. Фактори, викликані медичними маніпуляціями: ендотрахеальний наркоз, процедура ФГС і витяг чужорідних тіл з дихальних шляхів можуть спровокувати зсув суглобових елементів і вплинути на нормальне функціонування суглоба. Некоректно проведені стоматологічні та ортодонтичні заходи, у тому числі помилки протезування, також збільшують ризик розвитку патології.

3. Механічні ушкодження і дії: травма щелепи, різке надмірне розкриття рота під час позіхання, крику, відкушуванні великого шматка і т. Д. Пережовування твердої їжі і, як наслідок, перенапруження жувальних м'язів. А також постійне підкладання рук під щоку під час сну і звичка розмовляти по телефону "без рук", тобто притуливши його вухом до плеча - всі ці фактори здатні викликати дисфункцію і біль в щелепно суглобі. Якщо відбувається ослаблення зв'язкового апарату, є ймовірність вивиху, при якому суглобовий відросток вискакує з суглобової западини, це супроводжується болем і нездатністю закрити рот і може неодноразово повторюватися.

Стрес не відноситься ні до однієї з груп, але частіше за інших стає причиною порушень в роботі ВЧС: це відбувається в результаті спазму м'язів, у тому числі і лицьових, що викликається нервовим напруженням.
Захворювання скронево-щелепного зчленування виникають через порушення розташування руху суглобів та м'язів, судом і м'язового перенапруження. Симптоми можуть бути явними і непрямими, тому діагностувати дисфункцію ВЧС буває дуже складно.

Симптоми і наслідки розладу ВЧС
Явними ознаками наявності розлади є:
1. Постійний або періодичний скрегіт зубів, хрускіт або клацання під час відкривання рота і при жуванні, які можуть супроводжуватися ниючими болями в районі мочки вуха.
2. Постійна тупий біль в області щелепного зчленування, що підсилюється при відкриванні рота.
3. Гострий біль, що віддає в скроню, вухо і голову.
4. Зсув нижньої щелепи в сторону при відкриванні рота і зигзагоподібні руху.
5. Бруксизм, тобто скрегіт зубами, може бути як причиною, так і наслідком дисфункції ВЧС.

Непрямі ознаки наявності захворювання і наслідки його розвитку:
1. Головний і м'язовий біль в обличчі, що підсилюється при відкриванні рота і при зміні погоди.
2. Суглобова біль може віддавати в скроні, лоб і шию. Інтенсивність больових нападів настільки висока, що лікарі іноді підозрюють захворювання головного мозку.

3. Дискомфорт у вухах. Суглоб розташований поруч з вушними раковинами, тому зміщення диска ВЧС може викликати захворювання вуха. Близько половини пацієнтів з дисфункцією щелепного суглоба відзначають закладеність, біль, шум або дзвін у вухах, але симптоми інфекції відсутні. Іноді інфекція також може супроводжувати розлади ВЧС, в цьому випадку заходи потрібно приймати невідкладно! Вважається, що при наявності порушень у роботі суглобового механізму має місце гіперактивність м'язів, що відповідають за регулювання тиску в середньому вусі, тому почуття закладеності може посилюватися при одномоментному зміні тиску, наприклад, зльоті та посадці літака.
4. У результаті підвищеного м'язового тонусу при патології скронево-щелепного зчленування часто виникають наступні неприємні стани: запаморочення і дезорієнтація, розгубленість, депресія, біль у спині, в очах, нечіткий зір.

Виявлення порушень у роботі суглоба проводиться на сучасному обладнанні з використанням традиційних та інноваційних методів діагностики: рентгенографія, електроміографія, комп'ютерна та магнітно-резонансна томографія, артроскопія. Перераховані методи супроводжуються загальним аналізом крові для пошуку вогнищ запалення.
Профілактика і лікування порушень у роботі щелепного суглоба
Найрідше від подібних неприємностей страждають люди, що професійно займаються співом, диктори та коментатори. Вся справа в тренуванні м'язів і еластичності зв'язок: зважаючи своєї професії, цим категоріям громадян припадає тренувати м'язово-зв'язковий апарат, проробляючи гімнастику і вдосконалюючи артикуляцію за допомогою різних технік. Найпростіше вправа - це рух щелепою в різних напрямках: вгору, вниз, в сторони, по колу.

Ще можна згадати, як у дитинстві мама змушувала відточувати скоромовки з горіхами у роті - прекрасний спосіб зробити більш чіткої свою промову і попередити проблеми з щелепним суглобом.
Приділяйте увагу загальному фізичному стану: проробляйте зарядку, щоб уникнути шийного остеохондрозу, розминайтеся під час роботи, намагайтеся не перебувати тривалий час в одній позі, щоб не порушувалося кровообіг. Залиште звичку розмовляти по телефону, затиснувши його між щокою і плечем: при бажанні робити кілька справ одночасно використовуйте гарнітуру.

По можливості уникайте травм щелепи і різкого напруження м'язів: чи не стискає зуби, коли гнівайтесь, проявляйте інакше свої емоції. Уберегти себе від несподіваної травми досить важко, але в ваших силах хоча б не займатися свідомо небезпечними видами спорту без належної підготовки. Крім того, не ведіться на провокацію з розіграшем, де пропонують засунути лампочку в рот: зв'язки влаштовані таким чином, що витягти її самостійно ви не зможете.

Слід приділяти належну увагу здоров'ю ротової порожнини: не відкладайте візит до стоматолога, якщо болить зуб. Своєчасне і кваліфіковане лікування зубів і неправильного прикусу може позбавити вас від безлічі проблем в майбутньому.

Ефективне лікування ВЧС-синдрому
Що робити, якщо ваші підозри підтвердилися, і лікар діагностував порушення функціонування скронево-нижньощелепного суглоба? Перш за все, заспокойтеся: сучасні методи лікування не передбачають хірургічного втручання і больових відчуттів. Даною проблемою, як правило, займається лікар-гнатології або нейром'язовий стоматолог. Оптимальне рішення - використання 3D-діагностики, з її допомогою фахівець отримає точне об'ємне зображення будови вашої щелепи і зможе розрахувати найменше відхилення від норми.

Після цього застосовують спеціальний прилад - міостімулятор: за допомогою електричних мікроімпульсів досягається повне розслаблення м'язів обличчя і шиї, тканини насичуються киснем, відновлюється довжина м'язових волокон. Процедура триває близько 45-60 хвилин, відчуття від роботи приладу нагадують масаж пощипують рухами, що не тільки безболісно, але навіть приємно. Зняття м'язового спазму дозволяє фахівцеві плавно змістити щелепу таким чином, щоб суглобові головки зайняли оптимальне положення в суглобових западинах, і зафіксувати правильне положення щелепи.

Після проведення сеансу міостімуляциі, поки ваші м'язи максимально розслаблені, важливо не допускати різких рухів щелепи, щоб уникнути нових травм і зсувів.