Ви можете називати слиз соплями або комашки, але не варто недооцінювати те, що вона робить для вас!
Слиз є в організмі кожної людини, хоча багато хто хотів би, щоб у них було набагато менше цієї в'язкої липкою штуки. Звичайно, це жахливо неприємно, коли ви надуваєте носом бульбашки під час застуди або синуситу. Насправді слиз дуже і дуже важлива.

«Слиз дуже важлива для нашого організму!» - Говорить Майкл М. Джоунс III, доктор медичних наук, директор войс -центру в Еморі, асистент професора отоларингології. Доктор Джоунс, «глава» хірургії в університеті Еморі, стверджує, що «Слиз - як масло в моторі. Без масла мотор обов'язково заклинить».
Яка кількість слизу можна вважати нормальним, а який - надлишковим? Що може сказати про ваше здоров'я колір слизу? Чи можна якось від неї позбутися або зменшити її кількість, і як це зробити правильно? Тут ви знайдете відповіді на ці питання.

функції слизу
ця субстанція являє собою захисне покриття для цих поверхонь, оберігаючи їх від висихання
Тканина, що продукує слиз, вистилає ротову і носову порожнину, синуси носа, глотку, бронхи і травний тракт. Слиз являє собою захисне покриття для цих поверхонь, оберігаючи їх від висихання.

«Тканини повинні бути зволоженими. Якщо вони висохнуть і потріскаються, в захисті вашого організму з'явиться пробоїна.» - Говорить Ніл Л. Као, доктор медичних наук, доцент медичного факультету університету Південної Кароліни.
Слиз працює як «липка стрічка», вловлюючи непотрібні частинки, - бактерії або пил. Вона не дає їм проникати в тіло, особливо в чутливі до чужорідним тілам дихальні шляхи. «Середа в дихальних шляхах має бути стерильною, і кожному хотілося б захистити її від забруднення» - говорить Джоунс. «Слиз досить липка і густа. Її в'язкість дозволяє затримувати всілякі шкідливі частинки».

Однак слиз - це не просто липка субстанція. Слиз містить антитіла, що дозволяють організму розпізнавати антигени бактерій або вірусів, уловлювати їх і знищувати. Білки слизу забезпечують її в'язкість, і це, в сукупності з клітинами, які міститися в ній, роблять слиз дуже негостинній середовищем для мікроорганізмів.

Чому у мене виділяється так багато слизу?
Коли ви здорові, ваш організм виробляє близько 1-1,5 літрів слизу в день. Більша її частина стікає в горло, і ви цього навіть не помічаєте.
Проте, бувають випадки, коли слиз починає вам заважати. Як правило, це відбувається не тому, що її стало виділятися більше, а тому, що змінився її склад.

Зазвичай, коли слиз змінює свій характер, вона стає густішою. «Коли слиз заважає вам, і коли ви хоча б просто відчуваєте, вам напевно хочеться висякатися» - стверджує професор Джоунс. До слова, у деяких людей слиз постійно більш густа і липка, ніж у інших.
Зазвичай важка застуда, алергія або контакт з чимось дратівливим (наприклад з тарілкою жахливо гарячих курячих крилець) можуть провокувати гиперпродукцию слизу.

При алергічному відповіді на вплив провокуючого фактора, такого як пилок амброзії, гладкі клітини у вашому організмі виділяють гістамін. Саме він викликає всі симптоми алергії: чхання, свербіж і закладеність носа. У такій ситуації слизові оболонки починають виділяти більше рідини і у вас «починає текти з носа».
Вживання молока теж може провокувати виділення надлишку слизу. За словами Као, це пов'язано з «смаковим» ринітом - рефлекторної реакцією, яка запускається під час їжі. Точно так само «смакової» риніт може бути причиною того, що у вас «тече з носа», якщо ви їсте, припустимо, гострий перець. Білки молока викликають подібний відповідь у деяких людей. Не дивлячись на те, що вам може здатися, ніби у вас посилилося виділення слизу, ваша застуда не стане важче від випитого склянки молока.

Чому слиз змінює колір?
Якщо ви періодично дивіться на вміст носової хустки, після того, як сякання, то ви могли помітити, що слиз не завжди одного кольору. Вона може бути жовтою, зеленою, мати червонуватий або бурий відтінок. Що ж означає це зміна кольору?
Багато хто думає, що зелена або жовта слиз - це явна ознака інфекції. Однак, не дивлячись на популярність цього омани, зелена або жовта слиз не має відношення до бактерій.

Коли ви хворі застудою, ваша імунна система відправляє нейтрофіли (білі кров'яні тільця) у вогнище ураження. Ці клітини містять зелений пігмент, і у великих кількостях вони можуть надавати слизу свій колір.
Однак, за словами Као, навіть якщо виділяється слиз ідеально чиста і прозора, це не виключає важкої інфекції вуха або носових пазух. Такі захворювання завжди супроводжуються і іншими симптомами: закладеністю носа, лихоманкою, почуттям тиску над синусами.

Якщо слиз яскраво забарвлена , то, швидше за все, вона просто дуже концентрована і в'язка.
У слизу можуть бути прожилки червонуватого або бурого кольору. Це кров, яка з'являється, якщо слизова оболонка носа пересихає, або ви занадто часто висмарківаться і витираєте ніс. Велика частина крові з'являється із зовнішньої частини носа, де особливо багато кровоносних судин. Це не привід для занепокоєння. Однак якщо крові в слизу багато, то вам краще звернутися до лікаря.

Як мені позбавитися від слизу?
Люди, що страждають хронічними синусити змушені постійно висмарківаться. Звичайно, в такій ситуації кому завгодно хотілося б позбутися від слизу.

Антигістамінні препарати і судинозвужувальні засоби - це саме те, що може вам допомогти. Судинозвужувальні засоби зменшують кровотік у слизовій носа, тим самим знижуючи закладеність носа і продукцію слизу.
альтернативним способом видалення слизу може стати зрошення носа

Ці засоби хороші, коли вам важко дихати через застуду, але їх можна використовувати далеко не завжди. За словами Джоунза, судинозвужувальні засоби висушують слизову, роблячи слиз більш густий, і, завдяки цьому, завжди є ризик отримати ефект, зворотний бажаному. Вся справа в тому, що в результаті у вас з'являється відчуття наявності густого слизу в носі. Ви почнете приймати все більше судинозвужувальні препаратів, і потрапите на своєрідний «порочне коло». Крім того, такі ліки мають неприємними побічними ефектами, такими як запаморочення, дратівливість і підвищення артеріального тиску.

Антигістамінні засоби усувають ефекти гістаміну. Гістамін - це речовина, яка виділяється під час алергічної реакції і викликає набряк слизової носа і посилення секреції рідкої слизу (нежить). Основний побічний ефект старих антигістамінних препаратів - це сонливість. Також вони можуть викликати сухість у роті, запаморочення і головний біль.

Крім того, ви можете розріджуючи мокротиння за допомогою гвайфенезина, препарату з групи експекторанти. Рідка слиз набагато легше видаляється з дихальних шляхів, ніж в'язка і густа. Можливі побічні ефекти гуайфенезину включають запаморочення, головний біль, нудоту і блювоту.

Чайник для носа
Якщо вам до душі більш природні методи, то альтернативним способом видалення слизу може стати зрошення носа. Чайник для носа - це маленьке, схоже на чайник для заварювання пристрій, який можна використовувати в цих цілях. Також для промивання носа використовуються спринцівки або пластикові пляшки.

Будь-який з видів зрошення носа працює на одному і тому ж базовому принципі: ви заливаєте солону воду в одну ніздрю, що б розм'якшити слиз, що скупчився у вашій носової порожнини, і потім вона вимивається з іншої ніздрі. Це аналогічно очищенню тарілки від присохлої їжі в посудомийній машині, як образно описує це Као.

Згідно з рекомендаціями міністерства охорони здоров'я, промивати, зрошувати або полоскати носову порожнину потрібно тільки дистильованою, стерильною або попередньо прокип'яченої водою. Також важливо ретельно мити ємність для зрошення носа і висушувати її на повітрі після кожного використання.

Зрошення носа - це хороша річ, але всупереч старій приказці, навіть хорошого буває занадто багато. Полоскання носової порожнини вимиває звідти хвороботворних і «злих» бактерій, які можуть викликати захворювання. Однак, в одному дослідженні було продемонстровано, що у людей, які занадто часто проводять цю процедуру, ризик заразитися вище. Чому так відбувається? Це дуже просто: зрошення вимиває з порожнини носа всі захисні субстанції, що оберігають людину від захворювання (у тому числі - слиз!).
Проводьте зрошення або промивання носа тільки тоді, коли це дійсно необхідно. Не варто робити цього, якщо ви відчуваєте себе добре.