Способів, які допомагають позбутися від нежиті, існує безліч. Це можуть бути промивання носа, закопування ліки або ж прикладання компресу.
Прогрівання носа при нежиті - ефективний метод боротьби з виділеннями з носа.

Але слід бути дуже акуратним, так як і у цього нешкідливого способу є свої протипоказання.

Як впливає тепло? протипоказання
Якщо людина при застуді і нежиті почуває себе нормально, у нього не порушено загальний стан, немає температури, гаймориту і виділення не носять гнійний характер, прогрівання носа є цілком допустимими.
Що стосується прогрівання ніг, то процедуру можна виконувати при варикозному розширенні вен і гіпертонії.

Будь-яке прогрівання прискорює приплив крові і прискорює процес одужання. Процедура допомагає не всім, але за рахунок своєї нешкідливості, її може спробувати будь хворий ринітом чоловік.
Прогрівання сухим теплом дає наступні позитивні ефекти:
• розширюються кровоносні судини, сприяючи прискоренню кровообігу;
• зменшується венозний застій в слизовій носа;
• прискорюється обмін речовин;

• зменшується набряклість;
• відновлюється слизова носа;
• закладеність носа йде і відновлюється нормальне носове дихання.

Вплив теплом на область обличчя позитивно відбивається на роботі органів дихання, серця і судин, заспокоює нервову систему. Це відіграє велику роль для підвищення опірності організму до вірусних інфекцій і прискорює

процес одужання.
Як прогріти ніс? народні способи
Щоб полегшити стан під час застуди, слід застосовувати комплексний підхід: прогрівання, промивання і медикаментозні препарати. Для прогрівань використовують сухе тепло.
Застосовують прогрівання сіллю, курячим яйцем, гречкою, картоплею, а також використовується такий прилад, як синя лампа. Процедуру проводити краще перед сном. Для цього:

• У тканинний мішечок насипають трохи кухонної солі, розпеченої на сковороді. Можна скористатися і морською сіллю. Замість солі підійде і гречка. Зав'язавши мішечок, прикладають його до перенісся і тримають так хвилин 15-30. Після процедури краще полежати хвилин 30. Прогрівання сіллю можна поєднувати з промиванням носа, закапуванням аптечними краплями.
• Варять круто 2 курячих яйця. Загорнувши в тканину або носовичок, яйця прикладають до пазух носа і тримають до 15-30 хвилин. Замість яєць можна покласти гарячу картоплину.
• Коржик з житнього борошна з медом також вважається ефективним засобом проти нежитю. Змішують обидва компоненти в рівних пропорціях і підігрівають на водяній бані до температури тіла. Формують невеликі коржі і прикладають їх на область гайморових пазух. Зверху прикривають целофановим пакетом і гріють до півгодини. Після того, як коржі зняті, слід докласти вовняну тканину, поки не охолоне шкіра.

При нежиті роблять прогрівання не тільки носа, але і ніг. У ємність наливають стільки гарячої води, щоб були повністю прикриті ноги до колін. У воду насипають трохи сухого порошку гірчиці.
Опускають ноги в воду на 15 хвилин, періодично підливаючи гарячу воду. Після процедури слід ретельно укутати ноги в тепло і надіти шерстяні шкарпетки.
Прогрівання ніг робити краще перед сном.
Під час прогрівання необхідно стежити, щоб не було переохолодження і протягів. Температура в приміщенні не повинна бути прохолодною.

Прогрівання рефлектором Мініна
Рефлектор Мініна - це спеціальний прилад, друга назва якого - синя лампа. Синьою лампою також проводять прогрівання носа. Це не ультрафіолетова лампа і нею не можна дезінфікувати повітря.
Застосовується прилад для прогрівання, поліпшення кровообігу і зміцнення імунітету.
На відміну від звичайної лампи розжарювання, синя лампа знижує прогрів шкіри і покращує нагрів підлеглих тканин, не викликаючи при цьому опіку. Також прилад володіє не яскравим світлом, тому при її використанні, не потрібно мружитися.

Прогрівання синьою лампою проводиться на оголеній поверхні. Відстань від тіла до лампи не повинно бути менше 20 см і більше 60 см. Промені лампи повинні падати на поверхню шкіри під похилим кутом.
Тривалість сеансу становить від 5 до 30 хвилин, все залежить від віку пацієнта. У день можна проводити 1-2 процедури. В середньому через 2-3 дні після прогрівання синьою лампою настає поліпшення загального стану при нежиті.
Дитині краще гріти ніс синьою лампою під час сну, прикриваючи очі пелюшкою, щоб не розбудити його світлом.
Відстань між дитиною і приладом повинно бути таким, щоб тепло було комфортним і не перегріватися шкіру малюка. Перевіряти температуру слід рукою на дотик.

висновок
Дуже важливо приступити до лікування нежиті якомога швидше. Так вища ймовірність швидкого одужання. Використання народних методів, зокрема прогрівання сіллю, гречкою або курячим яйцем, краще обговорити з лікарем.
Грамотне поєднання ліків і народної медицини дасть позитивний ефект, поліпшить загальний стан і прискорить процес одужання.