Багатьох жінок і дівчат хвилює питання, чи можна в місячні ходити в лазню. Вони трапляються з такою завидною регулярністю, що не стають подією незвичайним - жінки продовжують займатися домашніми справами, ходити на роботу, зустрічатися з друзями.

Чи повинна лазня на цей період випасти зі списку запланованих справ і розваг?

Користь лазні для жіночого здоров'я
Всім відомо, що лазня підвищує імунітет, омолоджує організм, очищає шкіру, виводить з організму шлаки і взагалі надає сприятливу дію на наше здоров'я. Особливо корисна в цьому відношенні парна з заготовленими своїми руками березовими віниками для лазні.

Для жіночого здоров'я вона корисна подвійно, оскільки тренує судини, знімає нервову і м'язову напругу, надає еластичність зв'язкам, що дуже важливо для нормального виношування вагітності і благополучних пологів. Жінки, які регулярно відвідують сауну або парну, народжують легше і швидше, у них рідше бувають ускладнення.
Також загальновідомо, що найменше застуда, якщо його вчасно не зупинити, може дати ускладнення на інші органи і системи, у тому числі і на статеву і репродуктивну. А регулярне відвідування лазні робить організм більш стійким до таких хвороб без жодних ліків, ціна яких часом дуже висока, а ефект мінімальний.

Недарма і народжували жінки в колишні часи саме в лазні, в якій через високої температури забезпечувалася стерильність, знижувалося м'язову напругу, не так страждали судини.
Одним словом, користь парної важко переоцінити, але для її відвідин є й обмеження. Вони можуть бути пов'язані як із загальним станом здоров'я, так і з деякими періодами в житті жінки. Неприпустима гаряча лазня під час місячних, в період ускладненої вагітності, а також під час годування грудьми.

Чому не варто ризикувати
Більшість лікарів-гінекологів єдині в думці, що лазня при місячних - не сама хороша ідея. Ні, звичайно, можна провести вечір із друзями, взявши участь у застіллі і приємній бесіді, але не варто відвідувати гарячу парну, сауну або басейн. Тому є безліч причин.

Що таке місячні
Навряд чи варто пояснювати жінкам, з чим пов'язані менструальні виділення. Це природний природний механізм очищення порожнини матки від епітелію, що утворився в ній для прийняття та харчування заплідненої яйцеклітини. Якщо запліднення не відбулося, цей шар стає непотрібним і виводиться з організму з менструальної кров'ю.

Деякі вважають, що можна при місячних ходити в лазню, так як це прискорить процес очищення всього організму за рахунок паралельного виведення з нього токсинів (з потом), посилення циркуляції крові. Але це думка невірно.
У цей період матку можна порівняти з кривавою раною з усіма витікаючими для організму наслідками.

Залежно від індивідуальних особливостей, жінки в тій чи іншій мірі відчувають наступні неприємні симптоми:
• Загальна слабкість;
• Запаморочення;
• Болі внизу живота, іноді дуже сильні;
• Прискорене серцебиття;

• Задишка при фізичному навантаженні;
• Дратівливість;
• Мігрень і т.п.

Зверніть увагу. Ці симптоми можуть бути слабко виражені, а можуть бути явними, особливо при рясної менструації з великою втратою крові.
Найнебезпечніше в цей момент - ослаблення імунітету і низька опірність інфекціям. Вхід в матку під час місячних розкривається, і будь-яка інфекція проникає в неї легше, ніж у звичайні дні. Саме тому не рекомендується в цей період мати інтимні контакти, купатися в басейнах і відкритих водоймах. Зрозуміло, що і відповідь на питання, чи можна при місячних ходити в лазню, буде негативним.

Наслідки відвідин лазні в небезпечні дні
Які неприємні наслідки можуть підстерігати жінок, позитивно відповідають на питання, чи можна з місячними ходити в лазню?
• З усього сказаного вище ясно, що під час менструації необхідно особливо ретельно стежити за дотриманням інтимної гігієни, щоб не допустити проникнення в організм небезпечних інфекцій. А виключити в лазні їх повна відсутність не можна, особливо якщо вона громадська. Багато хто вважає, що сучасні тампони цілком здатні впоратися з захисними функціями, і з ними боятися абсолютно нічого. Дійсно, тампони перекривають собою вхід в матку, але гарантувати повну безпеку не можуть.

• В умовах дії високої температури кровоносні судини розширюються, кровотік посилюється. У звичайному стані це йде на благо організму, але не в нашому випадку. Залежно від обставин та індивідуальних особливостей жінки маткова кровотеча може посилитися настільки, що зупинити його своїми силами не вдасться. Чим загрожує велика крововтрата - пояснювати не потрібно. Вже одне це змушує лікарів негативно відповідати на питання, чи можна в лазню під час місячних.

Для довідки. Іноді відбувається зворотне явище: якщо ви рідко ходите в лазню, і ваш організм від таких відвідувань відчуває стрес, він може відреагувати раптовим припиненням менструації, що теж шкідливо для здоров'я.
• Кажуть «ні» з приводу того, чи можна йти в лазню з місячними, не тільки гінекологи, а й терапевти. Описані вище симптоми нездужання можуть посилитися, так як серце і судини будуть випробовувати надмірне навантаження, з якою можуть просто не впоратися.

Можна, якщо обережно
Не варто думати, що заборона на похід в лазню під час місячних виключно категоричний. Ні, і тут можуть бути виключення. Наприклад, якщо ви все життя живете в приватному будинку і з самого народження ходите в свою лазню, якщо у вас немає особливих проблем зі здоров'ям, то ваш організм цілком адаптований і звичний до таких навантажень.

До того ж, ви можете самостійно і на свій розсуд регулювати температуру в парній, йти в неї тоді, коли лазня вже злегка охолоне. Це не інструкція і не керівництво до дії - завжди потрібно орієнтуватися на своє самопочуття, при необхідності обмежуючи час лазневих процедур.
Якщо ж ви йдете в сауну з друзями, то відвідувати парильню можна тільки в останні дні менструації, і то не надовго і використовуючи засоби захисту - тампони і прокладки. На самому початку або в розпал місячних цього краще не робити, а обмежитися знаходженням в кімнаті відпочинку лазні в приємній компанії.

Крім відповіді на питання, чи можна в лазню з місячними, хотілося б дати ще кілька рекомендацій на ці дні.
• Уникайте будь-яких процедур, пов'язаних з високими температурами - загоряння на пляжі, прийняття гарячих ванн.
• Зважившись посидіти в парній, уникайте різких перепадів температури: не пірнайте після неї в басейн або того гірше - в сніг.
• Не приймайте міцні алкогольні напої.

• Застосовуйте тільки якісні та випробувані гігієнічні засоби.

висновок
Більше дізнатися про те, чи можна в лазню при місячних, ви зможете, подивившись відео в цій статті. Але в будь-якому випадку приймати таке рішення потрібно після консультації з лікарем, який знає все про ваше здоров'я. Якщо можливості проконсультуватися ні - краще не ризикувати.