Масаж трав'яними мішечками являє собою вид тайського масажу. Техніка та методики його виконання є унікальними, оскільки сюди входить ароматерапія, акупунктура, йога, прогріваються біологічно активні точки.
Цей вид масажу близький до точкового, проте його виконання здійснюється без застосування пальців і кистей.
Замість них використовуються мішечки з натуральних матеріалів, які наповнюють цілющими трав'яними зборами і перед початком процедури прогрівають або охолоджують до певних температур.

трав'яні мішечки
Так само як і інші різновиди тайського масажу, призначенням масажу трав'яними мішечками є релаксаційні вплив на людський організм, за допомогою якого знімається психоемоційне стресовий стан, м'язово-енергетичний блок, лікуються певні види хвороб.
Процедуру пропонують косметологічні та масажні салони, велика кількість медичних центрів.

Домашні умови так само підходять для цього виду процедури, тим більше, що мішечки можна купити або робити самостійно.
Трав'яні мішечки являють собою вузлик з тканини певного розміру, в якому знаходиться трав'яний збір.

З чого їх роблять
Країною походження трав'яних мішечків є Таїланд, де вони виготовляються вручну.
Сам компрес може складатися з різної кількості цілющих трав, від десяти і до сорока найменувань. Розміри мішечків бувають різні, що обумовлено ефективністю впливу на певні зони.
Для цього використовуються лише натуральні тканини, що складаються з бавовни або льону. Для зручності їх застосування є дерев'яна ручка.

Їх використання призначене тільки для однієї людини, тому, що після процедури на тканини залишаються епідерміс, жирові виділення та інші частинки.
Трав'яні мішечки для масажу можна купити. Продаються вони в більшості великих спа-центрів або в профільних організаціях.

властивості інгредієнтів
Велике значення має наповнення мішечків травами, так як їх підбір здійснюється ретельно і залежить від того, яких результатів необхідно досягти.
До складу зборів входять інгредієнти, що володіють певними властивостями:
1. Болі в суглобах, розтягнення сухожиль або зв'язок, ревматизм, м'язові болі і напруги, проблеми з опорно-руховим апаратом лікуються, завдяки використанню пурпурного імбиру, оскільки він володіє сильною проникаючою здатністю;

2. Поліпшити кровообіг, допомогти при болях у м'язах, артритах призначена камфора. Крім цього вона володіє сильними дезодоруючими властивостями;
3. общеукрепляюще впливає на організм, позбавляє від головних болів пачулі;
4. загальнозміцнюючий, спазмолітичну, загоює засобом є корінь куркуми, що використовується при шкірних захворюваннях. Ранозагоювальну і розігріває властивість даний інгредієнт набуває в поєднанні з кунжутним маслом;

5. Для нормалізації артеріального тиску, омолодження та очищення організму, підняття настрою, захисту від впливу радіаційних променів, використовується кафрский лайм. Він допомагає усунути висипання на шкірі жирного типу, забезпечуючи їй нормальний, здоровий вигляд і колір;
6. З метою усунення неприємних запахів використовується лимонник;
7. З шкірними захворюваннями, виникненням м'язових болів справляються листя акації;
8. Усуваються висипання, нормалізується стану шкіри за рахунок додавання листя тамаринду;
9. Для освіження, тонізації, усунення втоми, бактерицидного і вітрогінного дії застосовується лемонграсс. Так само він має антицелюлітний властивістю і виводить токсини з органів;

10. У кангала і перцевої м'яти є протизапальні властивості, які покращують кровообіг, ефективні в лікуванні ревматоїдних артритів;
11. Знімає напади головного болю і усуває нудоту додавання лайма;
12. За допомогою листя мильного дерева підвищується енергетичне і емоційний стан;
13. В якості допоміжних трав можуть додаватися невеликі кількості кориці, каррі, насіння анісу, квітів хризантеми, гібіскуса, цитронелли, гранату, жасмину, базиліка, евкаліпта, баїли.

Далі ми рекомендуємо в перегляду наступний відео урок виконання тайського масажу трав'яними мішечками.
Методика виконання масажу трав'яними мішечками
Трав'яні мішечки використовуються для пріпаріваніе або згладжування різних проблемних зон.

Цей вид масажу затребуваний і, незважаючи на те, що техніка його виконання дуже проста, досягаються високі лікувальні ефекти.
Терапевтичні та профілактичні результати забезпечуються за рахунок постукувань, погладжувань, торкань і притискання до шкіри.
Підготовляють мішечки на спеціальних лазнях або шляхом поміщення їх у пароварку. Основна методика полягає в наступному:
• Підготовлені мішечки з травами беруться в руки і встряхиваются. Якщо вони необхідні для впливу в гарячому вигляді, то застосовуються короткі руху і швидкий контакт з тілом. Охолоджені мішечки застосовуються для повільних і тривалих рухів;

• Перед початком масажу трав'яні мішечки запарюються не менше ніж за тридцять хвилин до початку процедури. Рекомендується попереднє відвідування сауни, виконання пілінгу шкіри морською сіллю або пивний дробиною;
Підготовка мішечків так само потребує особливої уваги. В них укладають сухі фільтр-пакети, що містять трав'яний збір, потім встановлюють дерев'яну ручку і обв'язують навколо нього тасьми мішечка.
Підготовлені вузлики поміщаються на тридцять хвилин в пароварку, встановлюють максимальну швидкість прогрівання. Для того, щоб підсилити аромат рекомендується додати у воду хвойні масла.

Масаж по спині
Як робити розслабляючий масаж спини? Щоб виконати розслабляючий масаж трав'яними мішечками по спині, укладається спеціальний валик під стопи людини, тіло накривають простирадлом, залишаючи відкритими ті ділянки, до яких будуть торкатися вузлики з травами:
• Спина попередньо змащується смерековим маслом, виконуються звичайні розминають руху протягом п'ятнадцяти хвилин;
• Мішечки виймаються з пароварки, промокають паперовим рушником, після чого ними торкаються в областях навколо лопаток, уздовж хребта, поступово опускаючись до попереку;

• Як тільки вузлик трохи охолоне, по наміченій траєкторії починають поплескування і постукування, що чергуються з валянням. Після цього переходять до ковзаючим рухам, які можуть бути прямолінійними, зигзагоподібними, спіралевіднимі. Ними обробляють всю поверхню спини;
• Один вузлик впирається в клубову область, другий поступово просувається до шийного відділу хребта;
• Здійснюються глибокі натискання уздовж лінії хребта, з тривалою фіксацією вузлика на м'язах. Якщо вузлики охололи, то вони занурюються в пароварку, сеанс триває за допомогою рук, після чого спину накривають простирадлом.

Масаж по животу
Щоб виконати масаж трав'яними мішечками по животу, шкіра попередньо змащується маслом класичними рухами.
Спочатку гарячі мішечки застосовуються для швидкого контакту на животі по руху годинникової стрілки, після чого здійснюються руху по грудній клітці уздовж ребер.
При цьому молочні залози не повинні порушуватися у жінок, а у чоловіків соски. На наступному етапі відбувається глибоке притискання мішечків до живота, що так само проводиться по руху годинникової стрілки, від центру руху йдуть в область розташування сонячного сплетіння, і по зубчастих м'язам ребер.

Масаж по іншим частинам тіла
Рука змазується маслом, однією рукою масажист утримує кисть, другий бере вузлик і легко торкається їм до руки.
В якості додаткових рухів застосовуються постукування і валяння поперек розташування м'язів. Процедура починається від кисті і здійснюється на обох руках.
Таким же способом виконується масаж комірцевої зони.
Для процедури масажу трав'яними мішечками особи, воно має бути попередньо очищено, на шкіру наноситься зволожуючий масло.
При цьому необхідно використовувати мішечки невеликих розмірів, з яких перед процедурою віджимається зайва волога і перевіряється температура доторком до передпліччя.

Показання та протипоказання
Показаннями до проведення масажу є:
1. Часті стреси і хронічна втома;
2. Безсоння і інтоксикація організму;
3. Больові відчуття в м'язовій області при таких захворюваннях як артроз, артрит, остеохондроз, ревматизм;
4. Ведення малорухливого способу життя, часті перельоти;
5. Втома після занять спортом.

Масаж трав'яними мішечками протипоказаний при наявності таких захворювань:
1. Шкірні хвороби, онкологія, захворювання крові, ВІЛ-інфекція;
2. У випадку, коли робота серцево-судинної системи порушена;
3. Розлади психічного характеру;
4. Варикозне розширення вен, цукровий діабет;
5. Інфекційні захворювання в загостреній формі;
6. Вагітність, рясна менструація;
7. Знижений імунітет, і у разі підвищення температури тіла.

Так само масаж не виконується після того, як людина прийняла алкоголь і до прийняття їжі. Час сеансу становить 1:00, може тривати більше.