Скільки жінок на планеті відчайдушно прагне скинути зайву вагу, і все безуспішно. Проте зробити це можна за допомогою дієти на основі імбиру. Це просте рослина володіє величезним потенціалом.

Індія - країна, де вирощують імбир і звідки експортують в усі куточки світу. А напій з імбиру (хтось називає його чаєм) не тільки володіє бадьорить дією, але і відмінно справляється з проблемою ваги. Це рослина допоможе всім, хто хоче схуднути і не виснажувати своє тіло жорсткими дієтами.
Корінь імбиру - досить широко застосовувана пряність. Його використовують і в кондитерській справі (всім відомі ароматні пряники, печиво), і для приготування незвичайних салатів, холодних закусок, деякі люди не мислять свого життя без чашечки кави вранці, звичайно, з імбиром.

Корисні властивості імбиру
Імбир має безліч корисних речовин, про які багатьом, швидше за все, невідомо. Корінь імбиру містить цілий комплекс елементів: вітаміни групи В1, В2, вітамін С, безліч груп амінокислот - все це і багато іншого міститься в рослині.
До складу імбиру входять і ефірні масла, які збагачують легкі корисними речовинами і допомагають їм правильно і чітко функціонувати. Чай, приготований на основі імбиру, є відмінним бадьорить засобом, він набагато корисніше, ніж традиційна чашка кави. Тонізуючу дію досягається завдяки смаковим якостям. Він повний прянощі і гостроти, тому будьте обережні і не переборщіть.

Правильно приготовлений напій на основі імбиру не тільки принесе вам задоволення своїми яскравими смаковими якостями, але і принесе величезну користь організму. Наприклад, при головному або менструальної болю слід випити чашечку настояного кореня імбиру з ложкою меду. Цей напій має бути теплим. Від болю не залишиться і сліду.

Якщо ваша робота пов'язана з інтелектуальною діяльністю, слід вранці випивати чай з імбиром, тоді мозок буде активно працювати. Імбир допоможе і при поганій пам'яті. Корінь імбиру, заварений з чаєм, - прекрасне зігріваючий засіб, що змушує кров добре циркулювати по організму. За допомогою імбиру можна вивести токсини і шлаки.
Імбирна дієта дуже проста. Вона не вимагає особливих навичок або умінь. Навіть не потрібно кардинально змінювати свій раціон, але, звичайно, слід відмовитися або знизити до мінімуму вживання жирної, смаженої, копченої та занадто солоної їжі.

У разі успіху імбирна дієта забезпечить вам втрату 1 кг на добу. Але не турбуйтеся, якщо ви не помітили змін. Треба трохи почекати.
Імбирна дієта добре справляється із зайвими кілограмами завдяки прискоренню метаболізму. Регулярне вживання імбиру активізує в організмі всі захисні функції.
Рецепти імбирного напою

Імбирна дієта для схуднення просто незамінна. Наскільки вона проста? Потрібно натерти на тертці або порізати вручну на тонкі пластинки корінь імбиру розміром з лимон (невеликий) і залити окропом (приблизно 2 л). Наполягати імбирний чай потрібно в термосі, робити це бажано з вечора. Рецепт дуже простий. Приймати такий чай слід за півгодини до прийому їжі.

Існує рецепт чаю при імбирною дієті з додаванням м'яти (ромашки, меліси). Дайте прокипіти нарізаному імбирного кореня в чистій воді 15-20 хвилин. Злийте воду і додайте наявну траву. Щоб урізноманітнити смак, додайте ложку меду і сік лимона.

Дієта Алли Пугачової: рецепт
За допомогою імбиру Алла Пугачова схудла до невпізнання. З тих пір імбирна дієта придбала нову назву - дієта Алли Пугачової. Знаменитості, публічні люди намагаються виглядати відмінно, Пугачова - не виняток. Вона випробувала безліч дієт, але очікуваного результату жодна з них не принесла. Однак подіяла імбирна дієта. Кілограми пішли, і зараз багато жінок заздрять співачці. Тому про такий спосіб схуднення відгуки позитивні.

Отже, як працює дієта на основі імбиру?
Будуть потрібні такі інгредієнти:
• імбир - 10 г;
• чиста вода - 750 мл;
• сік одного лимона;
• натуральний мед - 1 ст. л.

Спосіб приготування:
1. Ставимо воду на вогонь.
2. Поки вода закипає, нарізаємо корінь імбиру на тонкі смужки. Можна натерти на тертці.
3. Складаємо натертий імбир в термос і заливаємо окропом.
4. Додаємо мед і сік лимона.

Застосування: з ранку, як тільки прокинетеся, випийте 1 склянку імбирного чаю і займайтеся своїми справами. Протягом дня теж не забувайте про здоровий напій (як мінімум 2 рази). Перед сном прийміть залишився чай. Так 7 днів. За тиждень фігура стане помітно стрункішим, ви втратите від 3 до 7 кг. Дієта Пугачової принесе не тільки красиве тіло, але й величезну користь для здоров'я.
Імбирна дієта Алли Пугачової - одна з найпоширеніших, вона має тільки позитивні відгуки. Однак це все ж дієта, тому якщо у вас є які-небудь захворювання, перед початком застосування варто проконсультуватися з лікарем. Дієта Пугачової протипоказана при:

• алергічних реакціях на всі види цитрусових;
• частих кровотечах;
• геморої;
• алергії і гіпертонії;
• вагітності і грудному вигодовуванні.

Дієта Алли Пугачової дуже проста в застосуванні і не вимагає значної зміни звичного меню. Але не варто думати, що імбирна дієта буде вдалою, якщо є багато мучного, солодощів, смаженої їжі. Від цього варто відмовитися. В раціон включіть нежирну рибу, відварене м'ясо пісних сортів птиці, яловичину, овочі і свіжі фрукти.
Отже, імбирна дієта Пугачової принесла багатьом красиве і здорове тіло. За допомогою імбиру можливо не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і підвищити імунітет, позбутися від болю (головного, менструальної), поліпшити пам'ять і т. Д. Рецепт напою настільки простий, що будь-хто зможе його приготувати. Багато худнуть жінки спробували дієту Пугачової на основі імбиру, про що свідчать позитивні відгуки. В дієті Пугачової імбир став незамінним помічником у боротьбі із зайвими кілограмами.