Більшість сучасних батьків ставлять перед собою питання: «Які аптечні вітаміни вибрати для своєї дитини, щоб заповнити в організмі нестача поживних речовин?». Для того щоб зробити правильний вибір слід як мінімум розбиратися у фармацевтичній індустрії, так як надлишок або нестача будь-яких елементів може негативно позначитися на здоров'ї дітей. Правильним кроком також буде звернутися за допомогою до дитячого педіатра, який після проведення деяких аналізів зможе дати правильну відповідь на вище поставлене запитання.

Які вітаміни необхідні дитині?
Безперечно, найкращим засобом для поповнення вітамінів в дитячому організмі є натуральні продукти харчування, що можливо здійснювати тільки влітку. А ось пізньої осені, взимку і навесні діти часто відчувають нестачу поживних речовин, що може призвести до порушень в організмі і стати причиною розвитку деяких захворювань.

Перед батьками постає необхідність вирішення дилеми: купувати вікові загальнозміцнюючі вітамінні комплекси або ж спеціальні вітамінні препарати, дія яких спрямована на боротьбу з певним захворюванням?

Вітамінні комплекси можна розділити на кілька основних груп, за допомогою яких можна спростити вибір необхідного препарату для своєї дитини, відповідно до стану і потребами її організму.

профілактика рахіту
Приймаються вітамінні препарати як в якості профілактичних заходів рахіту (100-200 МО на день), так само і для лікування даного захворювання (дозування залежить від ступеня хвороби).
Назва препаратів: вітамін D3, Вігантол, Відехол. Вітамін Д3 входить до складу деяких вітамінних комплексів, наприклад Полівіт Бебі, Мульти- табс Бебі.

підтримка імунітету
Вітамінно -мінеральні комплекси даної групи необхідні для захисту дитини в період простудних і вірусних захворювань. Підтримувати дитячу імунну систему необхідно як протягом всієї хвороби, так і після одужання. Для цього потрібна аскорбінова кислота, вітамін Е, селен, йод і цинк, що сприяють зміцненню організму дитини і допомагають йому протистояти вірусним інфекціям. Назва препаратів: ВітаМішкі immune, Алфавіт В, Мульти- табс, Вітрум Кідс, ВітаМішкі bio.

Підтримка і відновлення зорових функцій
Вітамінно -мінеральні дитячі комплекси захищають незміцнілі очі дитини від впливу надмірних навантажень і підвищують гостроту зору. Відмінно з даним завданням справляється вітамін А, С, Е, В2 і D, а також фолієва кислота і омега- 3 жирні кислоти. Назва препаратів: Пиковит Омега- 3, Чорниця -форте для дітей.

загальнозміцнюючі
Вітамінно -мінеральні загальнозміцнюючі комплекси необхідні для розвитку і зростання дитячого організму. Завдяки даним допоміжним препаратів можна забезпечити рівномірне надходження вітамінних і мінеральних речовин в організм дитини, що дозволяє цілий рік заповнювати потреби організму. Ці комплекси рекомендовані для здорових дітей або тих, які перебувають у відновному періоді після перенесеного захворювання. Назва препаратів: Пиковит, Алфавіт, Мульти- табс.

профілактика гіповітамінозу
Спеціальні вітамінні комплекси, вплив яких спрямована на усунення нестачі поживних речовин в організмі дитини. Назва препаратів: Полівіт Бебі, Біовіталь Гель.

Зміцнення зубів і кісток
Формування дитячої кісткової системи відбувається нерівномірно. Організму дитини в певні моменти потрібно посилене харчування кісток і зубів, протягом яких необхідність в кальції, фосфорі і вітаміні D збільшується. Назва препаратів: ВітаМішка calcium +, Юніор Бі Біг VISION, Мульти- табс Малюк Кальцій.

Формування здорової мікрофлори
Для зміцнення імунітету і формування здорової мікрофлори кишечника організм малюка потребує пребіотики (інулін, фруктоолігосахаріди), які можна отримати за допомогою вживання спеціальних вітамінізованих препаратів. Дані речовини не засвоюються в шлунку, а ферментують в області товстого кишечника мікрофлорою, що стимулює їх зростання. В результаті дії цих елементів нормалізується травлення і підвищується апетит. Назва препаратів: ВітаМішкі bio +, Алфавіт В, Пиковит пребиотик.

Зміцнення нервової системи і поліпшення пам'яті
Шкільна пора часто вимагає від дитини не тільки високої концентрації уваги, але і піддає ще не зміцнілу організми дітей стресових ситуацій, в результаті чого можливе погіршення пам'яті, зниження здібностей, поява безпричинних головних болів, агресії і депресивних станів.

Для запобігання небажаних наслідки існують спеціально розроблені вітамінно -мінеральні комплекси, у складі яких знаходиться необхідне добову кількість вітамінів групи В, незамінних для нервової системи. Також вони містять аскорбінову кислоту, вітамін Е, А і D, цинк, йод і кальцій в достатній кількості для поповнення добової потреби дитячого організму. Назва препаратів: ВітаМішкі multi, Омега- 3 сироп, Мульти- табс В- комплекс.

Вибір вітамінно -мінеральних комплексів у відповідності з віком дитини

З 0 до 2 років
У даному віці заповнити потреби дитячого організму в поживних речовинах можна за допомогою повноцінного грудного вигодовування. Кращі педіатри світу не рекомендують використовувати вітамінно -мінеральні комплекси для підтримки новонародженої дитини. Це обумовлено тим, що в ранньому дитячому віці необхідне поповнення поживних речовин тільки за допомогою натуральних вітамінів і мінералів, отриманих зі свіжих продуктів харчування або з материнського молока.

Від 2 до 5 років
Дитячий організм знаходиться у стадії інтенсивного розвитку і зростання, протягом якої відбувається правильне формування кісткової системи. У даному віці дітям необхідний кальцій, магній і фосфор, вітамін А, С і Е, залізо, цинк і фолієва кислота. Саме баланс цих речовин в організмі дозволяє маляті мати здорові зуби і міцну кісткову систему.

Від 5 до 7 років
Період підготовки до школи, який вимагає граничної уваги, і підвищеної фізичного та розумового навантаження. Також в даний період не можна забувати про формування постави і посиленому зростанні організму. На даній стадії розвитку дитині необхідні вітаміни групи В, йод і цинк, що дозволяє поліпшити пам'ять, концентрацію уваги і моторику дитини.

Від 7 до 12 років
Час зміни молочних зубів і активного росту організму дитини. Шкільна пора вимагає від дітей здатності справлятися з підвищеними навантаженнями, складним ритмом життя і незвичним режимом дня. Безумовно, в даний період організм дитини слід підтримати, для чого необхідно не тільки зміцнити кісткову систему, але й імунітет, заповнивши недолік поживних речовин в організмі. Завдяки кальцію, магнію, фосфору, заліза, міді та цинку, а також вітамінам, можна захистити свою дитину від порушень з боку нервово- психічного і фізичного розвитку.

З 12 до 18 років
Час статевого дозрівання та інтенсивного росту людини. На даний період припадає здача іспитів, «перехідний вік» і безліч інших випробувань, що можуть призвести стресовими ситуаціями, та розумовими навантаженнями. У даний період дуже важливо нормалізувати функціонування організму, забезпечивши його достатньою кількістю необхідних речовин. Завдяки підтримці дитини можна без втрат для здоров'я подолати розумові і фізичні навантаження.
Коротка характеристика популярних харчових добавок для дітей

Алфавіт
Алфавіт являє собою вітамінно -мінеральний комплекс, призначений для різних споживчих груп. Серія для дітей містить цілий ряд полівітамінних препаратів, орієнтованих на різні вікові категорії:
• «Наш малюк» (від року до трьох) - випускається в порошкоподібний формі для приготування напою. Містить вітамін D3 і кальцій, тому незамінний для профілактики рахіту;

• «Дитячий сад» (від трьох до семи років) - проводиться у формі жувальних пастилок. Червона пастилка - збагачена залізом, вітамінами групи В, міддю, аскорбінової кислотою і бета- каротином. Зелена пастилка - включає до складу вітаміни групи В, марганець, селен, цинк і йод, а також аскорбінову кислоту, токоферол і бета- каротин. Жовта пастилка - являє собою додаткове джерело вітаміну D3 і кальцію, а також має у своєму складі достатню кількість хрому;

• «Школяр» (від семи до чотирнадцяти років) - проводиться у формі жувальних пастилок. Червона пастилка - збагачена фолієвою кислотою, міддю і залізом, а також містить вітамін С і бета- каротин. Зелена пастилка - містить вітаміни групи В, вітамін С і токоферол. Жовта пастилка - включає до свого складу пантотенат кальцію, вітаміни групи В і вітамін D3, а також необхідні живильний речовини;

• «Тінейджер» (від чотирнадцяти до вісімнадцяти років) - випускається у формі таблеток, які необхідно приймати в якості підтримки для перебудовується організму. Пігулка Кальцій D3 - захищає від карієсу і вугрової висипки, робить позитивний вплив на регенерацію шкіри, а також зміцнює кісткову систему. Пігулка Антиоксиданти + - містить цинк, аскорбінову кислоту, вітамін Е і А, які надають антиоксидантну і іммуноукрепляющее вплив на організм дитини, а також стимулюють розумовий розвитку підлітка. Пігулка Залізо + - містить у своєму складі залізо, незамінна для профілактики анемії в період посиленого росту дитини, а також сприяє енергетичному обміну поживних речовин.

Всі препарати даної серії мають три різні форми, які слід приймати роздільно. Головною ідеєю даного комплексу є безпечне поєднання вітамінів і мінеральних речовин між собою. Таким чином, виробник розділив нутрієнти, створивши максимально корисні комбінації, що вигідно виділяє полівітамінний комплекс «Алфавіт» серед величезної кількості аналогічних препаратів.

Вітамінно -мінеральний комплекс «Алфавіт» гіпоалергенний, так як в його складу не входять консерванти та барвники. Вартість його невисока, незважаючи на обгрунтовані плюси, що хоч і насторожує деяких покупців, але не грає ролі на реалізації даної продукції.

ВітаМішкі
Усі комплекси вітамінів з серії ВітаМішкі рекомендовані дітям з трирічного віку. Даний вітамінно -мінеральний препарат сприймається дітьми як ласощі, оскільки виконаний у вигляді мармеладних цукрових ведмедиків.

Випускається 5 інноваційних біокомплексів, які розроблені відповідно з фізіологічними потребами організму, що росте.
1. ВітаМішкі імунні + - призначені для активного зміцнення імунітету і захищають дітей від інфекційних та простудних захворювань. Можна давати дітям, поєднуючи з іншим комплексом даної серії;

2. ВітаМішка Мульти + - містить холін і йод, що сприяють зміцненню уваги і пам'яті, а також стимулюючі розумовий розвиток дітей. Даний комплекс має загальнозміцнювальну дію за рахунок входять до його складу вітамінів;

3. ВітаМішкі Кальцій + - до складу препарату входить фосфор і вітамін D, що роблять сприятливий вплив на кісткову систему дитини. Даний комплекс незамінний у період зміни молочних зубів постійними. Регулярне вживання вітамінного комплексу Кальцій + знижує ризик розвитку карієсу;

4. ВітаМішкі Біо + - вітамінний комплекс містить пребіотики, що відновлюють корисну мікрофлору кишечника і стимулюють травлення, а також поліпшують апетит. Подібна дія на організм дитини незамінне в ранньому дитячому віці і допомагає впоратися з дисбактеріозом;

5. ВітаМішкі Фокус + - до складу вітамінного препарату входить чорниця, що дозволяє зберегти або відновити здоров'я очей дитини, зміцнити зір, зняти напругу і втому з очей, знизити ризик розвитку короткозорості.

Серія дитячих полівітамінних препаратів «ВітаМішка» володіє п'ятьма видимими перевагами:
• Сприймаються дітьми в якості цукерок;
• Містять натуральні овочеві і фруктові екстракти;
• Виготовляються на основі концентрованих натуральних соків;
• Не містять штучних ароматизаторів і барвників;
• Всі комплекси можна приймати одночасно, але не більше двох відразу.

ВітаМішкі виробляються в США і відповідають міжнародним стандартам якості фармацевтики. Сертифікація виконана за системою російського державного стандарту і відповідає всіляким вимогам Митного Союзу.

Мульти-табс
Мульти- табс (Multi- tabs) є популярною маркою полівітамінних комплексів від датської компанії Ферросан Інтернейшнл А / С. Кожен комплекс призначений для дітей певної вікової групи від 0 до 17 років, способу життя і потреб.

• Мульти - табс Бебі (до року) - препарат випускаються у вигляді крапель з дозатором і призначені для розвитку незміцнілого організму, що росте, правильного формування м'язової і кісткової системи, підтримки імунітету та профілактики рахіту;

• Мульти - табс Малюк (від 1 до 4 років) - виробляються у вигляді жувальних таблеток зі смаком полуниці. Необхідні для підтримки імунітету, забезпечення гармонійного росту, інтелектуального і фізичного розвитку дитини;

• Мульти - табс Малюк Кальцій (з 2 до 7 років) - жувальні пастилки різного смаку, містять збалансовану кількість поживних речовин, які забезпечують надходження і засвоювання достатньої кількості кальцію в період активної зміни зубів і росту організму;

• Мульти - табс Омега- 3 (з трьох років) - апельсиново - медовий сироп, жувальні капсули або таблетки, що володіють нейтральними смаковими якостями і підтримують розумовий розвиток дитини;

• Мульти - табс Юніор (з 4 до 11 років) - жувальні пастилки з фруктовим смаком, призначені для підтримки імунної системи дитини, підвищення можливостей і адаптації в колективі;

• Мульти - табс Імуно Кідс (з 4 до 12 років) - полівітамінний комплекс, збагачений необхідними дитині пробіотичними бактеріями, що сприяє відновленню мікрофлори і зміцненню імунної системи;

• Мульти - табс Тінейджер (з 11 до 17 років) - жувальні таблетки, що містять необхідну кількість поживних речовин. Призначені для підтримки імунітету, незамінні в період активного розвитку і зростання дитини, підвищують розумові здібності і допомагають впоратися з фізичними навантаженнями.

Всі поживні речовини, які входять до складу серії вітамінно -мінеральних комплексів Мульти- табс, містяться в оптимальних пропорціях. Допоміжні речовини і неактивні компоненти підібрані таким чином, що максимально знижують ризики розвитку алергічних реакцій. У складі вітамінних препаратів відсутні ненатуральні барвники і цукор.

висновок
Підводячи підсумки статті, хотілося б приділити особливу увагу тому, що кращі вітамінно -мінеральні комплекси самостійно вибрати для свого малюка не так і просто. Саме тому слід проводити попередню консультацію з досвідченим педіатром, який при необхідності призначить дитині аналізи, і за отриманими результатами визначить яких саме поживних речовин не достатньо в організмі дитини. Відповідно до поставленим діагнозом лікар призначить саме той полівітамінний препарат, який принесе дитячому організму тільки користь, і ніякої шкоди.