Практично кожна людина хоч раз у своєму житті стикався з неприємною проблемою косметичного характеру - прищами на тілі або обличчі. Причинами даного стану можуть служити кілька факторів, чільні місця з яких займають неправильний догляд за шкірою або нестача вітамінізованих речовин в організмі. Багатьма науковими та медичними дослідниками доведено, що вітаміни від прищів є панацеєю від даної недуги.

Для лікування різних недоліків на тілі використовується безліч різних методів: маски, скраби, лікарські препарати. Але вітаміни мають унікальну властивість балансувати в організмі важливі ферменти, які активно борються з появою і лікуванням прищів.

Ознаки, які вказують, що в організмі не вистачає важливих компонентів
Шкіра людини є так званим дзеркалом внутрішнього стану організму. Брак будь-яких вітамінізованих або мінеральних речовин відразу ж відбивається на її красі, а також її здоровому вигляді.

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає корисних речовин? В першу чергу хворобливий стан організму виявляється на обличчі. Крім появи прищів, на шкірі з'являються і інші недоліки під наступним видом:

• колір шкіри набуває сірі відтінки;
• на поверхні тіла утворюються червоні плями різних розмірів;
• особа починає лущитися, на ньому присутнє почуття стягнутості, втрачається блиск і гладкість;
• навколо очей і в інших частинах на обличчі з'являються дрібні зморшки.

Коли у людини спостерігається хоча б пара із зазначених ознак, то це точно свідчить про те, що організм людини потребує додаткової підживлення вітамінізованими речовинами.
Вітаміни, що допомагають шкірі бути здоровою і красивою
Які вітаміни для шкіри потрібно приймати, щоб позбутися від прищів? Це питання виникає у багатьох. Ось і відповідь на нього: шкіра має потребу в багатьох вітамінах, але серед них існує 4 основних компоненти: А, Е, С і вся група В.

вітамін А
Якщо шкірі не вистачає даного компонента, то на поверхні шкірного покриву проявляється сухість або блідість. В даному речовині є компоненти, які допомагають шкірі регенерувати мертві клітини на здорові.

Для лікування прищів застосовується рідкий варіант вітаміну А. При використанні необхідно дотримуватися дозування препарату. Як правило, організм людини рідко відчуває гострий брак цього компонента, тому його надлишок може викликати появу побічних ефектів.
Вітамін А можна знайти у вершковому маслі, морській рибі і морквині. В аптеках можна придбати препарат Аевіт, в основу якого входить вітаміни А і Е, які спільно несуть активна дія щодо боротьби з прищами і іншими недугами на шкірі.

вітамін Е
Використовувати вітамін Е від прищів і вугрів потрібно акуратно. Багато в своїх відгуках пишуть, що після перших двох тижнів прийому почали з'являтися прищі, а хтось навпаки каже, що почали пропадати. Це пов'язано з тим, що даний вітамін сприяє виробленню тестостерону, а значить впливає на гормональний фон. Саме тому вітамін Е впливає на всіх по різному, в залежності від особистого гормонального фону. Тому краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати його всередину.

Зовнішнє ж застосування покращує пружність шкіри, зменшує сухість та тьмяність, а так само допомагає боротися зі зморшками. Вітамін Е по народному називають «жіночим». Це пов'язано з тим, що він допомагає залишатися шкірі досить тривалий час молодий, відмінно регенерує її клітини і володіє протитоксичний дією: рятує шкірний покрив від впливу шкідливих речовин з навколишнього середовища.

Даний вітамін можна знайти в соєвому, соняшниковій і оливковій оліях, насінні соняшнику, волоському горісі, фундуку, сої. Існує і медикаментозний препарат Токоферол, який використовується для лікування різних недуг і як профілактичний препарату при різних недоліках на тілі та обличчі.

вітамін С
Недолік даної речовини в організмі проявляється у появі набряклості на обличчі. Коли на поверхні тіла з'являються червоні і запалені прищі, то це також свідчить про його недостачі.
Вітамін С допомагає заспокоїти шкіру, зняти з неї роздратування, посприяти швидкому загоєнню ранок, відновити здоровий колір обличчя, усунути вугровий висип і активацію шкідливих речовин.

З продуктів, які особливо багаті на вітамін С, можна назвати: болгарський перець, всі цитрусові, чорну смородину. З аптечних препаратів виділяється аскорбінова кислота.

Вітаміни групи В
При дефіциті зазначеного компонента на шкірі з'являється сухість, втрачається пружність, утворюється нездоровий колір обличчя. Всі вітаміни групи В прекрасно борються з появою прищів, а також сприяють регенерації клітинного складу після появи шрамів.
Дані вітаміни необхідні в організмі кожної людини, у якої спостерігається жирна шкіра обличчя. Достатнє споживання цього вітаміну сприяє поверхні шкіри природним чином очищатися від негативного впливу навколишнього середовища і від хімічно шкідливих речовин.

Продуктами багатими вітамінами всієї групи В вважаються: банани, всі бобові культури, горох, картопля, висівки, пшениця, спаржа, кінза, петрушка, сирі вівсяні пластівці, гречана і рисова крупи, лісові горіхи, чорний хліб, сушені фрукти.
Фармакологічна промисловість випускає ці вітаміни в капсулах, ампулах і пігулках. При застосуванні медикаментозного засобу важливо пам'ятати, що надлишок в організмі вітаміну В може викликати алергічні реакції організму на вживання деяких продуктів.
Дозування та спосіб вживання вітамінів від прищів

Якщо почитати відгуки людей, які застосовували вітаміни від прищів, то можна зробити правильний висновок, що всі компоненти краще вживати у вигляді продуктів харчування. А щоб організм отримував всі важливі і необхідні речовини і це з користю позначалося на зовнішньому вигляді людини, необхідно вживати свіжі овочі та фрукти, які найбільш багаті важливими компонентами.

Коли людина бажає повністю забути про появу прищів та про інші проблеми із зовнішнім виглядом, то йому необхідно комплексне лікування. За рекомендацією доктора можна вдатися до медикаментозного лікування, яке допоможе усунути прищі і послужити профілактичним засобом проти їх появи. Щоб не нашкодити собі, потрібно виконувати мінімальні вимоги прийому:

1. Починається позбавлення від прищів з прийому вітамінів всієї групи В. Курс становить 2 тижні.
2. Після закінчення самого першого курсу, аналогічну кількість часу застосовуються спільно вітаміни А і Е.
3. Вітамін С можна приймати в поєднанні з будь-якими іншими вітамінами, але тривалість прийому також повинна дорівнювати 2-ум тижнях.

Щоб зміцнити імунну систему і якісно подбати про здорову шкірі, необхідно приймати вітаміни. Усі корисні і життєво необхідні компоненти надходять в організм з правильної їжі. Медикаментозні препарати не можна приймати самостійно, всі рекомендації щодо дозування і по тривалості прийому того чи іншого речовини необхідно обговорювати з доктором.