Причини підвищеного серцевого тиску можуть бути абсолютно різними, але можна з упевненістю сказати, що якщо не лікувати підвищений тиск, то зростає ймовірність отримати інфаркт або інсульт. Відомо безліч дорогих ліків, які можуть допомогти в цій проблемі, проте, існує ймовірність наштовхнутися на фальшиві препарати, що тільки поглиблять і без того важкий стан. Як же вилікувати високий сердечне тиск? Існує також і маса що славляться на сьогодні народних рецептів, які не викликають побічних ефектів, нормалізують тиск і поліпшують здоров'я.

Перед застосуванням народних рецептів, необхідно визначити причину підвищеного тиску, для цього слід звернутися до фахівців в даній області. Причин настільки багато, що іноді з'ясувати справжню, чому сталося виникнення даної недуги, просто неможливо. Це може бути спадкове захворювання, людська фізіологія, стресова ситуація, яка викликала високий тиск, куріння, перенапруження і навіть занадто пасивний спосіб ведення життєдіяльності, який також погано позначається на людському організмі.

Надмірна вага провокує підвищення тиску
Високий тиск також виникає у людей з надмірною вагою, які не стежать за своїм здоров'ям, вживають шкідливу їжу і не займаються спортом. Схильним до повноти людям, перш за все, потрібно організувати збалансоване правильне харчування і тільки, потім застосовувати народні рецепти для лікування високого серцевого тиску.

Основним принципом харчування при підвищеному тиску є виключення з раціону жирної, смаженої, солоної їжі, алкогольних і газованих напоїв. Все вищеперелічене сприяє збільшенню холестерину в крові і, відповідно, підвищує серцевий тиск. Для здорового харчування, слід замінити борошняне і солодке на чорний хліб і продукти з високим вмістом калію.
У день необхідно вживати близько півтора літра рідини, рекомендується пити чай, найкраще, зелений. Раціон правильного харчування повинен бути розбитий на п'ять рівних прийомів, маленькими порціями, краще їсти частіше, але менше. Таке харчування, посприяє не лише позбавленню від підвищеного серцевого тиску, але і від зайвих кілограмів.

Рецепти народних цілителів від високого серцевого тиску
На сьогоднішній день, народна медицина накопичила величезний список дієвих рецептів по боротьбі з високим тиском. Різні настої з трав і продуктів сприяють швидкому зниженню серцевого тиску і поліпшенню здоров'я в цілому. Найпоширенішими і ефективними настоями і відварами є:
1. Половину головки часнику, натерти на тертці, залити склянкою води (кип'яченою), охолодити. Приймати по половинці чайної ложки перед кожним вживанням їжі.
2. Взяти невеликий корінь молодого хрону, залити кип'яченою водою і дати настоятися один день, потім додати у відвар 150 грам свіжого вичавленого соку моркви і буряка. Приймати по одній ложці, десь за 30 хвилин до того, як ви будете трапезувати.

3. Вичавлений сік буряка змішати в рівних пропорціях з медом. Випивати настій по 1 ложці за 10 хвилин до прийому їжі.
4. Невеликий корінь валеріани натерти на тертці, залити 250 мл води, Настояти години дві, не менше. Тепер вживати стоїть по 1 ст. ложці, приблизно через хвилин 30 після того, як поїли.

5. Змішати 3 краплі алое (його свіжого соку) і чайну ложку кип'яченої води. Приймати щоранку протягом 2 місяців.
6. Висушені ягоди чорної смородини залити водою (кип'яченою) в рівних пропорціях, після варто варити хвилин 5-7. Дати після трохи настоятися, і тільки потім дозволяється процідити. Приймати по 5 столових ложок перед кожним прийомом їжі.

7. Взяти 150 грам насіння соняшника, залити 2 л води (кип'яченою). Залишити варитися на повільному вогні близько 2 годин, потім процідити відвар. Приймати по 100 грам перед кожним прийомом їжі.
8. 20 грам засушених квітів пижма, залити 1 літром води (кип'яченою), дати настоятися відвару не менше 5 годин. Приймати по 3 столових ложки за півгодини до кожного прийому їжі.
9. 30 грам засушених квітів глоду, залити 1 літром кип'яченої води. Приймати 200 грам після кожного прийому їжі.

10. Шкірку граната, залити кип'яченою водою. Приймати тричі на день по склянці.
11. 20 грам засушених квітів конвалії, залити 2 склянками кип'яченої води, дати відвару настоятися не менше 2 годин. Приймати по 3 ложки після того, як поїли.
12. 100 грам лаврового листа залити 1 літром кип'яченої води. Приймати протягом 7 днів по 2 столових ложки перед кожним прийомом їжі.
13. Не менш ефективні будуть гірчичники, поставлені на півгодини на ікри ніг і плечі. Також можна скористатися яблучним оцтом, змочити в настої марлеву пов'язку і обмотати нею на півгодини ступні ніг.

Для досягнення більш ефективного результату, необхідно знати причину підвищеного серцевого тиску, в цьому допоможе не хто інший, як лікуючий лікар, який виявить проблему і призначить курс необхідного лікування.