Досить часто ми чуємо про те, що захворювання суглобів - це артроз. Він досить поширений і не рідко зустрічається в житті людей. Ця недуга є хронічним і має на увазі дегенерацію хрящових тканин, розташованих в суглобі. Таке захворювання як артроз, це дійсно проблема, тому що воно призводить до порушення рухливості, яка супроводжується гострим болем.

Якщо не звертати уваги на біль в суглобах, що зробити вкрай важко, то це може спричинити за собою остаточну втрату можливості рухатися. Більшість хворих, під час медикаментозної терапії використовують ще й засоби народної медицини.

Артроз, його характеристики і причини
На розвиток артрозу суглобів впливає повільне руйнування хряща суглобового. А вже запальні процеси можуть відбиватися на суглобових закінченнях кісток. З віком імовірність хвороби збільшується.

Коли в людському організмі порушується обмін речовин, суглоби перші, хто страждає від цього. А все тому, що вони втрачають свою еластичність, яка в свою чергу зникає від змін хімічного складу хряща. Причин для розвитку цієї хвороби кілька, ось деякі і найголовніші з них: зміни на гормональному фоні; неповноцінне кровопостачання; велика і надмірне навантаження на суглоби і травми різного характеру.

Виділяють два види артрозу, це первинний, який може проявитися після тривалих фізичних навантажень і вторинний, він викликається від травм суглобів.

Симптоми повинні знати всі
Організм сигналізує про те, що з ним, щось не гаразд. З'являється біль. Спочатку це просто біль, яка загострюється при ходьбі і стихає до наступної навантаження. Через те, що спочатку біль був несильним, деякі просто не надають цьому значення. Але з часом і в міру прогресування артрозу больові відчуття посилюються, починаючи тривожити хворого навіть у нічний час доби, під час повного спокою. Також характерна ознака хвороби цей хрест, який посилюється. З роками суглобова щілина зменшується, і з'являються остеофіти. Такі зміни в свою чергу викликають деформацію, тобто суглоби змінюють свій зовнішній вигляд.

Артроз сам по собі дуже небезпечний. Його безперешкодне прогресування призводить до періартрити. Це коли навколишні тканини суглоба запалюються, це ж відбувається і з оболонкою суглоба. Дегенерація тканин може досягти такого рівня, при якому цілком реальна абсолютна нерухомість хворого. Якщо артроз вражає дрібні суглоби, то вони набувають химерні, і, на жаль, потворні обриси.

народні методи
Раніше, коли медицина була розвинена не на такому рівні як зараз, люди придумували різні рецепти відварів, настоянок з рослин, грунтуючись на їх характеристики.
Ось, наприклад, настоянка бузку при артрозі. Чому саме бузок? Це рослина не тільки декоративне, але і володіє цілющими властивостями. Це головна причина її широкого використання в народній медицині. В якості сировини служать нирки, кора і квіти чагарнику. Зібране в першій половині літа сировину, сушать в темному і добре провітрюваному приміщенні. Здатність бузку впливати на запальні процеси, знеболювати, виконувати антимікробну функцію робить її ефективними ліками для лікування артрозу.

З неї роблять настоянки, відвари, мазі. Для того щоб зробити з бузку настоянку, яка зніме запалення, знизить набряклість і створить ефект зігрівання, потрібно: дві ложки квітів і листя бузку, заздалегідь подрібнені; одна столова помилкова лаврового листа, теж покришеного і ложка кори верби, як бактерицидний і протизапальний засіб. Все це заливається підлогу літром горілки, настоюється близько трьох годин і обов'язково проціджують. Використовувати настій в якості розчину, для змочування примочок з марлі або тканини. Компреси накладаються на місця запалення суглобів і тримаються там дві години.

З квіток даної рослини, для лікування захворювань суглобів, можна ще зробити мазь. Рис.6. Як її приготувати? Береться дві столові ложки висушених і подрібнених квіток, і змішуються з вершковим маслом, обов'язково несолоним. Все це перемішується ретельно і вийшла маззю потрібно змащувати найбільш болючі місця. Якщо у вас отлагаются солі, що, напевно, зустрічається у кожного, то є спеціальний рецепт. У пляшку складаються квіти бузку, і заливається горілкою. Це все настоюється двадцять один день, а потім приймається всередину по тридцять крапель.

Ще багато є рецептів з різними інгредієнтами, наприклад софора, насіння посівної чорнушки, акація та інші. Багато людей користуються такими методами лікування і їм вони допомагають.

Трохи про харчування та лікувальної гімнастики
Як би це дивно не звучало, але харчування теж може вплинути на перебіг хвороби. Дослідження показують, що дієта, яка містить сірчисті сполуки, дуже допомагає. Якщо говорити про фруктах, то найкраще віддавати перевагу ківі, авокадо і грейпфрут. Часник, ось ще один продукт, який в силах зменшити симптоми, які проявляються при артрозі. Краще буде зменшити спожите кількість або виключити продукти харчування сімейства бобових і помідори. Поменше їжте жирного і смаженого м'яса, а також такі внутрішні органи тварин, як нирки і печінку.

Гостра їжа строго протипоказана. Потрібно пити багато рідини, обсяг повинен становити не менше двох літрів води на добу. Обмежити в своєму раціоні шоколадні десерти, кавові напої, печиво і какао. Напої, алкогольного характеру взагалі викреслити.
Біль можуть полегшити навіть звичайні соки, з яблук або грейпфрута. Хороші результати дає і розведення двох ложок брусниці в склянці води. Вироблені практичним методом, комбінації овочів, соки з яких, також є одним із засобів лікування артриту. Як то кажуть: «На війні всі засоби хороші», так і зі здоров'ям. Так ось, соки корисні через морквина-буряк-огірок, морквина-капуста-латук, морква і шпинат. Як додатковий засіб лікування артрозу служить відцентровий мед. Досить є його по 50 грам три рази на день.

Ну і додатково до всього, хочеться відзначити, що деяким людям допомагають легше перенести всі тяготи, пов'язані з цим захворюванням, фізичні вправи. Їх виконання обов'язково знизить біль, і збільшить рухливість суглобів. Знизить напругу в м'язах і підвищить тонус тих, які ослабли. Для того щоб відновитися при артрозі ніг розроблена ціла програма комплексних занять. Ефективність такої терапії проявиться за умови відповідності принципам фізкультури при артрозі.

Перша умова, не потрібно квапити події, слід навчитися радіти найменшим успіхам, яких вдалося досягти. Обсяги рухів збільшуються поступово і дуже обережно. При виникненні найменших больових відчуттях відразу ж припиняйте заняття. Для виконання вправ краще приймати пози полегшеного стану, лежачи або сидячи. Всі ваші дії жодним чином не повинні травмувати і без того уражений суглоб.

Коли людина плаває в басейні, вертикальне навантаження на суглоби відсутня, завдяки чому досягається не лише механічний, а й психологічний комфорт. Було б краще, якби вправи повторювалися часто, але недовгий час.
Якщо у вас зменшилися болі, суглоби стали більш рухливими, зменшення частоти загострень, а також нормалізувати сон, і покращився настрій, значить, заняття йдуть вам на користь.