Ще зовсім недавно загадкове слово «імбир» зустрічалося тільки в східних казках, а сьогодні цей екзотичний гість лідирує за кількістю корисних властивостей. Давайте розберемося в питанні «імбир підвищує або знижує тиск?».

Золотисті бульби хитромудрих форм (у перекладі з санскриту «Zingiber» - рогата корінь) користуються славою просто чудодійного засобу, здатного тонізувати, виводити шлаки, нормалізувати обмін речовин, освіжати шкіру і колір обличчя, підвищувати працездатність, загострювати увагу і покращувати пам'ять.
Враження, що наявний набір за цілющими властивостями і магії впливу на організм якщо не випереджає женьшень, то вже точно «наступає йому на п'яти»! Поговоримо докладніше про те, що відбувається при вживанні цього чарівного продукту, і спробуємо розібратися в питанні «імбир підвищує або знижує тиск?».

Багатство і потенціал
Хіба можна засумніватися в користі рослини, до складу якого входять: магній, фосфор, натрій, кремній, калій, марганець, кальцій, германій, хром, залізо, алюміній, нікотинова кислота, каприлова кислота, олеїнова кислота, лінолева кислота, вітаміни А, С , вітаміни групи В, аспарагін, холін, жири, безліч амінокислот та ефірних масел, цукор, крохмаль і ін. (повний перелік склав би близько 400 компонентів).
Але як би казково, заманливо і всесильне не було звучання, в будь-якому практичним застосуванні на першому місці залишається міра і обережність. Отже, візьмемо за основу дві теорії:

Парадоксально, але обидві мають свою кількість прихильників, а значить і супротивників. При цьому прихильники кожної посилаються на особистий і багаторазовий досвід у досягненні необхідного (або непередбачуваного) результату. Як же до цього ставитися?
Можливості «рогатого кореня»
Різноманіття складових перетворило імбир в універсальний засіб, що дозволяє:

• Надавати противорвотное, відхаркувальну та зігріваючу дію
• Знижувати вплив тваринних отрут на організм
• Виробляти болезаспокійливий ефект (досить широко застосовується імбир від головного болю, а так само зубної, м'язової і болю в суглобах)
• Знижувати холестерин, виводити токсини, налагоджувати травлення і обмін речовин
• Відновлювати сили, боротися зі стресами, піднімати настрій і життєвий тонус

• Покращувати імунну систему
• Сприяти загоєнню ран і надавати антибактеріальну дію
• Насичувати кров киснем і покращувати мікроциркуляцію судин головного мозку
• розріджує кров і запобігати появі тромбів
• Стимулювати і покращувати кровотік і мозковий кровообіг
• Очищати й зміцнювати стінки судин
• Знімати спазми і розслабляти м'язи, якими оточені кровоносні судини

Здавалося б, останні п'ять пунктів - явний доказ того, що імбир знижує тиск. Але ж є твердження тих, хто переконався у зворотному!
До речі, тонізуючий і зігріваючий ефекти теж не цілком відповідають зниженню артеріального тиску.
На жаль, однозначну відповідь шукати безглуздо. Його немає, як і немає чітко виявленої причини виникнення самих стрибків тиску. І справа тут не в рослині, а в індивідуальних особливостях кожного окремого організму (вік, вага, спосіб життя, особливості харчування, прийом медикаментів, алергія та ін.)

Проаналізувавши неабияку кількість медичних джерел і рад народних цілителів, скажімо так: розумніше говорити не про те, що імбир підвищує або знижує тиск. Грамотніше використовувати термін «нормалізує» (за умови розумного застосування)
Як і в чому дотримуватися обережності?
Насамперед, пам'ятайте: імбир добре зарекомендував себе при профілактиці підвищення тиску та лікуванні гіпертонії 1-го ступеня (на початковій стадії).
Іноді для цього достатньо ввести в раціон ароматний корінь як спеції і вживати в невеликих кількостях, як приправу до страв.

Якщо ефекту мало, переходите до простих, але досить дієвим методам:

імбирний чай
Шматочок очищеного кореневища (близько 3-4 см) натріть на тертці або наріжте тонкими пластинками. Додайте 1 літр води і прокип'ятіть хвилин 10. Для смаку можна додати мед і лимон (як варіант - імбир, мед і лимон залити окропом і настоювати хвилин 30). Пити чай краще теплим, невеликими ковтками і бажано в першій половині дня (не забувайте про тонізуючих і бадьорять властивостях, здатних спровокувати безсоння).

Імбирні ванночки для ніг
Очищений і подрібнений імбир залийте 250 мл окропу і настоюйте близько півгодини. Готовий відвар після проціджування влийте у велику ємність, додайте гарячу воду, і переходите до самої процедури. Це допоможе розширити судини і налагодити кровотік. Отже, має знизитися і тиск.
Помічено, що при стабільній, яскраво вираженою гіпертонії відбувається все навпаки: імбир підвищує тиск. Причому деколи робить це стрибкоподібно до такої міри, що може спровокувати інсульт або інфаркт.

Величезний ризик пов'язаний також з негативним взаємодією кореня і використовуваних в цьому випадку препаратів. Результат може бути раптовим і непередбачуваним: від посилення дії ліків (різке падіння тиску) до повної його нейтралізації (зведення до нуля всій терапії).
Особливо уважними слід бути людям, що страждають стенокардією та ішемічною хворобою серця. «Імбирний» метод впливу на тиск їм категорично заборонений.
Увага! Ми маємо справу з унікальним продуктом, який при одних і тих же нездужання має майже рівну кількість показань і протипоказань.

Як, втім, і при абсолютно протилежних симптомах надає благотворну дію.
Наприклад, той же імбирний чай успішно використовується при лікуванні гіпотонії (зниженого тиску). Різниця буде полягати лише в дозуванні. Вживати напій доведеться протягом тижня (по 3 р. / Д. Після їжі). У цьому випадку, враховуючи частоту прийому, можна злегка спростити рецепт приготування. Досить ½ ч.л. сухого імбирного порошку розмішати в склянці традиційного солодкого чаю (до речі, працювати імбир від головного болю змусить крапелька коньяку, додана в отриманий розчин).

Протипоказання і побічні ефекти
На жаль, трапляється, що корисні властивості йдуть зовсім не так на користь! Стежачи за тим, як імбир підвищує або знижує тиск, ви спочатку можете і не звернути уваги на раптово виникаючі ускладнення, які поступово викликають нові проблеми. Так давайте їх просто не допускати!

Тому вчіть:
Імбир занадто агресивний по відношенню до слизової оболонки. Отже, язвенникам, страждаючим гастритом і хворобами дванадцятипалої кишки його вживання протипоказано.
Не слід захоплюватися пряністю при наявності проблем з печінкою (цироз, гепатит, камені в жовчних шляхах). Є ризик довести ситуацію до необхідності хірургічного втручання.
Імбир здатний викликати або посилити кровотечі (обережніше з прийомом препаратів, що розріджують кров, і при геморої).
При вагітності, відмовтеся від вживання кореня на пізніх термінах. Раптові спалахи тиску вкрай небажані для вас і для дитини. А при годуванні груддю, ви можете «нагородити» малюка через молоко порцією потужного тонізуючого. Не позбавляйте його і себе можливості повноцінно відпочити.

Зігріваюча здатність імбиру хороша при застуді, але вкрай небажана при високій температурі.
Не жартуйте з алергією! Якщо вам знайомий цей недуга, не накидається на незнайомий продукт. Почніть з пробної дози.
Не забувайте: користь чи шкода від застосування чого завгодно, в кінцевому рахунку, залежить від поміркованості та своєчасності (виняток - індивідуальна непереносимість). Дотримуйтесь міру і обережність. Зведіть до мінімуму ризик собі нашкодити.

При уявній схожості впливу на організм, всі рослини, що підвищують і знижують тиск, дають різні ефекти. У зв'язку з цим, враховуючи особливості протікання хвороби (і щоб уникнути звикання), через кожні два місяці рецептуру слід оновлювати. Між курсами допустимо тижневу перерву.