Бронхіальна астма - одне з найважчих захворювань дихальних шляхів. Так як лікарські препарати зазвичай всього лише полегшують симптоми хвороби, але не здатні повністю позбавити людину від неї, астму рекомендують лікувати народними засобами. Лікування зазвичай відбувається в кілька етапів: спочатку людина вчиться справлятися з нападами, потім скорочує їх кількість і вживає заходів для профілактики нових. Таким чином пацієнт може вести нормальний спосіб життя і практично повністю позбавитися від захворювання.

Народні засоби для купірування нападів
Напад астми викликає у людини почуття сильного задухи і паніку, тому потрібно навчитися контролювати свій організм.

гімнастика
Відчувши наближення нападу, потрібно виконувати спеціальну дихальну гімнастику.
1. Вдих робити через ніс, надуваючи при цьому живіт, а видихати ротом з втягуванням живота.
2. Видих потрібно робити таким чином, начебто спочатку вимовляєте звуки «ш» і «з», а потім - «е» і «а».
3. Вдихи повинні бути неглибокими, а видихи - повільними і спокійними.

Відвари і лікувальні фіточаї
Для купірування нападу можна скористатися старовинним засобом: відварити звичайним способом картоплю в «мундирі», поставити перед собою каструлю і, накрившись з головою, вдихати картопляний пар.
Для купірування нападу можна скористатися старовинним засобом: відварити звичайним способом картоплю в «мундирі», поставити перед собою каструлю і, накрившись з головою, вдихати картопляний пар

Слабкі напади можуть зняти гарячий брусничний чай або чай з глоду. Столову ложку ягід брусниці (можна взяти також листя) або плодів глоду залити одним ст. окропу і пити в будь-яких кількостях відразу ж після того, як відчуєте утруднення дихання.
Седативний ефект може надати 15-20 крапель валеріани, а для полегшення відхаркування густого слизу можна випити трохи будь-якого кислого вина або прийняти харчову соду (кількість - на кінчику ножа).
Якщо напади трапляються переважно вночі, перед сном можна випивати склянку чаю з трав або молока зі столовою ложкою меду. Мед бажано брати несвіжий, можна навіть злегка зацукровані.

Запобігти напад можна так: відчувши утруднення дихання, потрібно випити 25 крапель настоянки чистотілу. Щоб її приготувати, потрібно взяти 200 г горілки і 40 г трави, змішати і настоювати 10 днів.
Дуже ефективним засобом для купірування навіть самих сильних нападів вважається дим кропиви, полину або мати-й-мачухи. Потрібно підпалити суху траву і вдихати її дим поки не відчуєте полегшення. Після цього найкраще випити чашку гарячого чаю, лягти в ліжко і гарненько сховатися.
Якщо періоди загострень супроводжуються сильним кашлем, можна використовувати відвар подорожника. Ложку з верхом добре просушених листя залити склянкою окропу і настоювати 15 хв. Далі відвар процідити і випивати по одній ст.л. не менш 4-х разів на день.

Для зменшення в'язкості слизу можна вживати хрін, змішаний з лимонним соком.
Також при сильному кашлі допомагають вівсяні відвари. Неочищені зерна потрібно пропустити через кавомолку, отриманий порошок запарити склянкою окропу, настоювати дві години і пити по ½ склянки 2-3 р. щодня.
Методи для скорочення кількості нападів
Взяти 30 крапель перекису водню, змішати їх з 100 мл води і випивати щоранку на голодний шлунок. Паралельно з цим потрібно щовечора з'їдати одну ч.л. барсучьего жиру, змішаного з медом.

Навесні потрібно зібрати молоду кропиву, дрібно нарізати пагони і віджати сік в банку через кілька шарів марлі. Приймати його потрібно за 30 хв. до їжі по одній ч.л. по три рази на день. Зберігати сік можна в щільно закритій банці в холодильнику. Крім того, кропив'яні листя можна сушити і робити з них відвар наступним чином. Одна повна ч.л. листя на склянку гарячої води кип'ятиться в емальованому або глиняному ємності, настоюється і п'ється замість чаю.

Взяти кілька звичайних соснових шишок, промити і помістити в термос. Туди ж кинути невеликий шматочок соснової смоли (не більш 2 см в діаметрі), залити півлітра гарячого молока і настояти 4:00. Після цього вийняти шишки, процідити настій і випивати вранці і ввечері по 1 ст. Курс лікування - як мінімум місяць (але не більше двох).
Корінь куркуми добре висушити і пропустити через кавомолку або потовкти у ступці. Одну ст.л. порошку змішують з медом і з'їдають за один прийом. Особливо це засіб ефективно в періоди загострень.
Топінамбур (земляну грушу) потрібно очистити і потерти на тертці. Дві ст.л. кашки залити окропом (1 ст.), відстояти протягом кількох годин і приймати по ¼ ст. чотири рази на добу. Замість топінамбура можна приготувати настій із столової ріпи.

Взяти 3 л сироватки, 100 г меду і аналогічну кількість подрібнених коренів оману. Перемішати і протомитися кілька годин на маленькому вогні в духовці. Пити столову ложку кошти 3 р. на добу на голодний шлунок.
Плід звичайного імбиру почистити від шкірки, подрібнити, помістити в прозору ємність і залити спиртом. Залишити її в сонячному місці на два тижні, раз на день добре струшуючи до тих пір, поки рідина не придбає золотавий відтінок. Після цього її потрібно процідити, ще раз відстояти і процідити, видаливши утворився на дні осад. Пити настій двічі на день по одній ч.л. на ½ ст. води. У цей час потрібно дотримуватися вегетаріанської дієти, не переохолоджуватися і приймати перед сном заспокійливі ванни.

Також імбир можна використовувати для інгаляцій. Готується він так: шматочок імбиру ретельно подрібнити, залити невеликою кількістю оливкової олії (можна використовувати персикове) і прогріти на паровій бані три-чотири години. Далі потрібно відварити дві картоплини разом з шкіркою до м'якості, додати туди пару крапель приготованого масла і дихати, як над зазвичай картоплею не довше 15 хв.
Дуже корисний при астмі прополіс. Треба взяти близько 20 г цієї речовини, залити його 80 г спирту, залишити на тиждень для настоювання, після чого процідити. Пити потрібно по 20 крапель, розводячи їх в ст.л. води або молока тричі на день за півгодини до прийому їжі не меньше3-х місяців. Цю ж суміш можна змішувати з медом і використовувати для інгаляцій, або приготувати масло прополісу так само, як імбирне масло.

У травні зібрати молоде листя лопуха, взяти чайну ложку свіжих голок ялиці і ½ ч. Л. подрібнених осикових аркушів. Закип'ятити 200 мл води, всипати туди всі перераховані вище рослини, відразу ж зняти ємність з вогню і накрити кришкою. Після того, як вода охолоне, додати в ємність ½ ч. Л. харчової соди і гарненько розмішати. Наполягати суміш тиждень у темному місці і приймати теплою по одній ст.л. 1-2 рази на тиждень.
Взяти дві середніх головки часнику і п'ять лимонів, дрібно нарізати і розтерти в кашу. Залити їх 1 л кип'яченої води кімнатної температури і настояти протягом семи днів у темному місці, після чого процідити, добре віджимаючи. Пити тричі на день по 1 ст.л. перед кожним прийомом їжі, а також перед сном (тобто, всього чотири рази). При цьому на ніч потрібно розтирати грудну клітку будь-яким тваринним жиром, змішаним з розтертим часником.

Взяти приблизно 250 г листя алое від рослини, яка не поливалось протягом двох тижнів. Листя злегка протерти від пилу, скласти в ємність, залити півлітра хорошого червоного вина і додати 350 г меду. Все це настоюється на холоді десять днів, після чого її потрібно процідити, добре віджимаючи листя. У перші 2-3 дні настій потрібно приймати по 1 ст.л. тричі на добу, після чого дозу зменшити до чайної ложки.
Сьогодні в аптеці продаються спеціальні грудні збори, до складу яких зазвичай входить триколірна фіалка, багно, кропива, алтей, ісопу, чебрець і т.д. Суміш потрібно заварювати по інструкції, а для більшої ефективності в неї можна додавати корінь солодки або плоди анісу (по чайній ложці).
Хорошим ефектом володіють компреси з мати-й-мачухи. Потрібно буде взяти 40 листя цієї рослини, залити півлітра горілки і настояти в темному місці протягом 2-х тижнів. Компреси потрібно ставити перед сном на всю ніч, причому поперемінно на груди (одна ніч) і між лопатками (друга ніч). Процедуру повторювати протягом 20 днів.

профілактика нападів
Щоб уникнути нападів астми, потрібно в першу чергу визначити їх причину. Необхідно завести спеціальний щоденник і записувати в нього все, що ви робили (що їли, пили, які місця відвідували і т.д.) перед нападом. Таким чином можна буде з'ясувати основну причину загострень і усунути її.
Для астматиків дуже важлива правильна дієта. Потрібно звести до мінімуму вживання м'яса і ввести в раціон рослинні білки, молочні продукти (особливо козяче молоко і молочну сироватку), а також продукти, багаті вітаміном В6: кедрові горіхи, обліпиха, морська риба, хрін, гранати, квасоля. Гостру, жирну і солону їжу потрібно виключити.
При астмі рекомендується вживати в їжу часникова олія. Необхідно подрібнити кілька головок часнику, розтерти їх з невеликою кількістю солі і перемішати з пачкою вершкового масла. Продукт можна їсти з хлібом або додавати в різні страви.

Для профілактики нападів відмінно допомагає овес - правда, лікування цим засобом дуже тривалий (незгірш року). Взяти півлітрову банку вівса, добре промити. Закип'ятити 2 л молока і ½ літра води, висипати туди зерна і варити на маленькому вогні дві години. Випивати по 150 г натщесерце, додаючи 1 ч.л. меду і стільки ж вершкового масла.
Нарешті, астматикам дуже важливо якомога частіше гуляти по хвойним лісам, приймати ванни з хвойними екстрактами та ефірними маслами і загартовуватися.