Його називають «фруктом-вбивцею» і «вітамінною бомбою» одночасно. Деякі вважають, що його краще не вживати, інші бачать в ньому порятунок від багатьох хвороб. Опубліковані дослідження, згідно з якими запах ефірної олії цього екзотичного фрукта вводить в оману чоловіків, які сприймають жінку - носительку цього аромату на 5-6 років молодше. Це гіркуватий, неймовірно смачний, соковитий грейпфрут. З англійської він переводиться як «виноград», бо росте на гілках кетягами. Здавна він вважався невичерпним джерелом вітамінів.

Але не так давно поширився слух, що він завдає непоправної шкоди жіночому здоров'ю. Чи так це, і чим шкідливий грейпфрут для жінок - прийшла пора грунтовно розібратися в цьому питанні.

Користь грейпфрута
Для початку констатуємо той факт, що обов'язково потрібно включати в свій раціон грейпфрут: корисні властивості цього фрукта потрібні для людського організму. Науково доведено, що його багатий хімічний склад здатний відновити багато порушені процеси і роботу пошкоджених органів. Особливо багато в ньому аскорбінової кислоти (вітаміну C), яка знаменита своїми антиоксидантними і омолоджують властивостями. Він містить також рибофлавін (B2), кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк. В цілому дія грейпфрута на організм зводиться до наступного:

• знижується рівень холестерину;
• поліпшується стан при ішемічній хворобі серця і проблемах кровообігу;
• вщухають вогнища запалень, так як грейпфрут має протимікробні та протигрибкові властивості;
• знижується підвищена чутливість і кровотеча ясен;

• в дієтології теж використовують грейпфрут: калорійність його складає всього 42 ккал, а нарингін, що міститься в цих фруктах, стимулює обмін речовин, допомагаючи стати красивою і стрункою - сьогодні дуже популярна грейпфрутова дієта;
• його аромат позбавляє від відчуття втоми;
• нормалізуються функції сальних залоз, які починають виробляти менше жиру, що дозволяє використовувати м'якоть і сік грейпфрута в косметичних засобах для догляду за жирною шкірою обличчя;
• зміцнюється імунна система;

• артерії стають більш еластичними;
• поступово зникають набряки;
• за допомогою грейпфрутового соку можна позбутися від ангіни;
• нервова система заспокоюється.

Після такого списку навряд чи у когось виникне сумнів, чи корисний грейпфрут для людського здоров'я. Причому це далеко не повний список, а лабораторні дослідження тривають досі. Тоді доведеться з'ясовувати, звідки ж взялися ці наполегливі чутки про те, що шкода грейпфрута для жінок перекриває всі корисні властивості цього фрукта.

шкода грейпфрута
По-перше, в питанні, чим шкідливий грейпфрут, варто відразу обмовитися, що його не дарма називають справжньою "вітамінною бомбою», яка начинена біологічно активними речовинами. Відповідно, є й протипоказання для його вживання:
• індивідуальна непереносимість;
• виразка;
• гепатит;
• пієлонефрит;
• гіпертонія.

По-друге, чому не можна їсти грейпфрут у великих кількостях саме жінкам, недавно пояснили американські дослідники. Вони заявили, що між їх частим вживанням і раком молочної залози є якийсь зв'язок. Саме звідси і виник цей страхітливий слух. Проте ніяких конкретних фактів, крім здогадок, вчені не надали.

По-третє, активні речовини, які містяться в цьому фрукті, можуть вступати в небезпечну для здоров'я взаємодія з лікарськими засобами. Тому ліки, не сумісні з грейпфрутом, повинна знати кожна жінка, щоб не виникло серйозних побічних ефектів. До них відносяться:
• статини (для зниження рівня холестерину);
• для зниження тиску;
• від аритмії;
• протипухлинні;
• антибіотики;

• знеболюючі;
• антидепресанти, антипсихотики;
• гастроінтестинальні;
• гормональні;
• імунодепресанти.

Якщо не знати, з якими ліками можна їсти грейпфрут, що містяться в ньому речовини підвищать дозування ліків в крові і викличуть ефект передозування з усіма витікаючими наслідками. Зараз медицина активно займається вивченням цього питання більш детально. Список препаратів розширюється, в інструкціях до них вказується несумісність з даними фруктом. Всім любителькам «вітамінної бомби» корисно знати, що ліки і грейпфрут часто бувають несумісні, і доведеться вибирати щось одне. При тривалій терапії якихось захворювань корисно чергувати основний курс лікування з вживанням цього незвичайного фрукта.

Застосування в медицині
З'ясували, що грейпфрут - користь і шкода в одному наборі, і тільки від вас залежатиме, як його вживання вплине на ваше здоров'я. При відсутності протипоказань обов'язково активно використовуйте його для домашнього лікування і профілактики різних захворювань.

• Кровоточивість ясен
Подрібнену шкірку (столову ложку) залити окропом (склянкою). Залишити в теплому місці на 4 години, процідити. Полоскати рот щоразу після їжі.

• Анорексія
Свіжовичавлений грейпфрутовий сік з м'якоттю випивати перед сном по півсклянки.

• Шкірні запалення
Марлю змочити в свіжому грейпфрутовим соку, накладати на проблемні ділянки шкіри як компрес щодня на годину.

• Ожиріння
Якщо в день з'їдати по 1-2 грейпфрута в перервах між основними прийомами їжі, апетит знизиться. Дієти будуть проходити набагато легше, кілограми будуть танути інтенсивніше.
Тепер ви знаєте, чим корисний грейпфрут в медицині. Але ще більш затребуваний він в косметології. Можете з його допомогою омолодити шкіру і зміцнити волосся.

Грейпфрут в домашній косметології
У домашніх умовах використовуйте для краси волосся і шкіри м'якоть і ефірне масло грейпфрута: застосування їх досить ефективно і є приємною процедурою.

• Відбілюючі умовно проти пігментних плям
Грейпфрутовий сік змішується в рівних пропорціях з фільтрованої водою. Щоденні вмивання таким чудо- засобом по 2 рази на день вибілять навіть самі темні і проблемні пігментні плями.

• Маска для жирної шкіри обличчя
Змішуються грейпфрутова м'якоть і знежирена сметана (по столовій ложці), яєчний сирий білок і оливкове масло (чайна ложка). Для густини можна додати м'якоть чорного хліба, протягом 15 хвилин розмоченого в молоці.

• Маски для волосся
У будь-які маски для волосся або ополіскування додавайте концентрований грейпфрутовий сік - жирні локони втратять свій сальний блиск, зате зміцняться і перестануть випадати.

Тепер ви знаєте, чим небезпечний грейпфрут і чим шкідливий. Пора реабілітувати цей фрукт від всяких недоведених домислів і без побоювання вводити його в свій раціон за відсутності протипоказань. Якщо здоров'я не дозволяє поки вживати його всередину, нехай він послужить вашій красі. Обов'язково перевірте його косметичні властивості, насолодіться результатами і сіяйте молодістю, незважаючи на вік і хвороби.