Зниження слуху (туговухість) є проблемою багатьох, причому, це стосується не тільки літніх людей. Дане явище зустрічається і серед дітей. Причиною цьому можуть бути перенесені інфекційні захворювання, що дали ускладнення, безконтрольний прийом антибіотиків та ін

Способів поліпшити слух існує чимало. Найбільш ефективним і гарантованим результат є використання слухових апаратів. Але при незначному погіршенні слуху можна скористатися і іншими більш простими рекомендаціями.
Тому пропонуємо розібратися з тим, як поліпшити слух.

Для цього існує кілька способів:
• виконання спеціальної гімнастики;
• масаж певних точок;
• народні способи;
• медичні методи.

Спеціальна гімнастика для поліпшення слуху
Дана гімнастика бере свій початок в китайській медицині. Вона може включати в себе кілька вправ.

1. Спочатку потрібно потерти руки долонями, трохи зігрів їх. Після цього руки потрібно докласти до вух, але, не торкаючись їх (на відстані 2 см). Одночасно з цим потрібно уявити, що між вашими руками в області вух розташовується теплий куля, яка зігріває зсередини. Після цього кулю потрібно подумки переміщати всередині голови, уважно концентруючись на тому, що він зігріває вуха. По можливості виконувати таку вправу рекомендується протягом 10 -ти хвилин 3 рази на день.

2. «Небесний барабан». Для його виконання потрібно вуха закрити долонями так, щоб пальці були звернені тому. Після цього необхідно несильно постукати пальцями (безіменним, середнім і вказівним) по потилиці. При цьому у вухах можна відчути шум, схожий на звук барабана. Кількість постукувань має дорівнювати 12. Потім потрібно ще щільніше закрити вуха, а після цього різко прибрати долоні з вух. Так потрібно повторити 12 разів. Наприкінці вправи вказівні пальці потрібно вставити в зовнішні слухові проходи і виконувати обертальні рухи (по 3 рази за годинниковою стрілкою і проти).

У китайській медицині область потилиці є місцем концентрації всіх «Яньському» меридіанів. А постукування по ньому надає на мозок освіжаючу дію і покращує слух. Обертання у вухах пальцями є масажем барабанної перетинки, що також позитивно позначається на слуху.

точковий масаж
Кращим часом для виконання такого масажу будуть ранкові години (відразу після пробудження). Для поліпшення слуху масажувати рекомендується три точки.
1. Точка Тун - гун. Ця точка розташована в області верхньо- нижньощелепного суглоба поруч з козелком вуха (прощупується як невелике поглиблення). Масаж цієї точки необхідно здійснювати одночасно з двох сторін вказівними або великими пальцями.

2. Точка Ін-сян. Розташована ця точка в нижній частині крил носа (там, де починається шкірна складка, що йде від крил носа до куточків рота). Також масажується одночасно з двох сторін.
3. Безпосередньо козелок вуха. Натискати на нього рекомендується протягом 10 -ти секунд, а потім відпускати на кілька секунд.
Тривалість дії на кожну точку не повинна перевищувати 1,5 хвилин.

народні способи
Одним з найбільш ефективних способів народної медицини для поліпшення слуху є прополіс. Для приготування цілющого засобу буде потрібно взяти 30 % спиртову настоянку прополісу і розвести її оливковою олією у співвідношенні 1:4. Після цього отриманий розчин рекомендується добре збовтати.

Потім з марлі потрібно зробити невеликі тампони і змочити їх в приготованому розчині. Після цього слід віджати і ввести в зовнішній слуховий прохід. Середня тривалість процедури для дорослого становить 36 годин, а для дитини - 12 годин. Але цей час дуже умовно, перед проведенням такої процедури краще проконсультуватися з лікарем. Для підвищення ефективності такої процедури її рекомендується поєднувати з виконанням спеціальної гімнастики.

Медичні методи
Для слабочуючих людей медицина пропонує кілька способів поліпшення слуху:
• слухові апарати;
• установка кохлеарних імплантатів;
• застосування індукційних систем.

Слухові апарати можуть бути різними за конструкцією і підбираються вони індивідуально з урахуванням багатьох особливостей пацієнта (його медичних показань, особливостей будови вушної раковини та ін.)
Кохлеарні імплантати встановлюються хірургічним шляхом і є більш ефективним способом відновлення слуху. Тому вони найчастіше показані людям, що мають виражену ступінь приглухуватості.

Принцип дії індукційних систем заснований на їх підключенні до відео - або аудіотехніки, що дозволяє краще сприймати звуки, які виходять від комп'ютера, телевізора та іншої техніки. Такими системами можуть користуватися люди зі слуховими апаратами. При цьому сам апарат вловлює магнітне поле, створюване індукційної системою, і перетворює його в звуковий сигнал.

Як бачите, способів поліпшення слуху є чимало. Але перед застосуванням будь-якого з них варто відвідати лікаря і отримати кваліфіковану консультацію.