Слід приділяти велику увагу лікуванню проблеми і застосовуваних препаратів і методів, тому що всі речовини, що надходять в організм жінки, впливають на малюка. І не всі вони є корисними для дитини. При цьому терпіти головний біль при вагітності не варто, але і зловживати медикаментозним лікуванням не можна. Так що ж робити?

Причини головного болю при вагітності
- Зміни роботи нервової і серцево-судинної системи;
- Гормональні зміни;
- Зміна звичайного раціону (виняток кави і міцного чаю) і неправильне харчування;
- Голод;

- Зміна кліматичних і погодних умов;
- Різкі підвищення або зниження артеріального тиску;
- Фізичні подразники - шум, яскраве світло;
- Стреси або фізична перевтома;
- Недолік сну;
- Різні захворювання, що супроводжуються специфічними симптомами.

Нерідко біль проходить, якщо усунути фізичні подразники, виспатися або перекусити.

Таблетки під час вагітності при головному болю
Серед фармацевтичних засобів, безпечних для малюка при правильному вживанні, жінкам дозволено застосування таких препаратів:
• Парацетамол;
• Еффералган;
• Панадол;
• Калпол;
• Ібупрофен (за виключення термінів більше 30 тижня);
• Ацетамінофен.

Не рекомендується застосовувати ці таблетки часто і перевищувати допустиму дозу, що становить до 3 гр на добу і не більше 1 гр за разовий прийом.
У списку дозволених препаратів містяться засоби, що мають у складі кофеїн. Це ідеальні помічники при болях, викликаних зниженням тиску. Не заборонено застосування поліпшує мозковий кровообіг Актовегіну, але тільки за призначенням лікаря. Консультації з фахівцем вимагає і призначення ефективного гомеопатичного засобу. Допомогти при болях може голкотерапія, проводити яку може тільки лікар в медичній клініці.

Небажано використання в якості лікування препарату і аналогів Анальгіну, Аспірину і засобів, до складу яких він входить (Цитрамон П, Аскофен та інші).

Перед застосуванням будь-яких фармацевтичних засобів необхідна консультація лікаря, так як існують препарати, шкідливі не тільки для малюка, але і для самої вагітної.
Кращі способи лікування болю: народні методи
Існує безліч перевірених народних засобів позбавлення від головного болю. Це не менш ефективні способи, при цьому безпечні та доступні.

1. Допомогти може просте розслаблення і відпочинок. Для цього слід просто прилягти, відкривши вікно для надходження в кімнату свіжого повітря. Відмінно покласти на лоб компрес з лимонним соком прохолодною температури, лаванди або м'яти. Спробуйте розслабитися і поспати.

2. Ефективний легкий масаж з бальзамом «Золота зірка» за допомогою слабких кругових рухів біля скроні.

3. Відмінний варіант - ароматерапія м'ятою, валеріаною, зеленим яблуком, хмелем, корицею. Можна погасити світло і послухати спокійну розслаблюючу музику. Варто пам'ятати, що ароматичні масла при вагітності потрібно використовувати в мінімальних дозах.
4. Для зняття болю допомагає чашка какао або кілька часточок шоколаду, а також ванна з теплою водою, можливо, з додаванням ароматичних масел, при відсутності протипоказань.

5. Попросіть близьких зробити масаж шиї, плечей і спини, помасажувати коріння волосся і голову. Це чудове заспокійливий засіб допоможе позбутися від болю. Для процедури знадобиться масло м'яти колоскової або лаванди. Запам'ятайте: під час очікування малюка заборонено застосування м'яти болотної і перцевої.
6. Намагайтеся частіше гуляти на свіжому повітрі. Прогулянки, гімнастика - запорука здоров'я малюка і вашого відмінного стану. Легкі фізичні навантаження допомагають зняти стрес, нормалізувати в крові рівень цукру.

7. Якщо причина головних болів - падіння або підвищення артеріального тиску, варто уважніше ставитися до раціону і виключити з нього продукти і страви, що провокують подібні стрибки показників. Пониження тиску можуть бути викликані вживанням ягід чорноплідної горобини, калини та червоної смородини; підвищення - міцний чай, кава, різні приправи.
8. Слідкуйте за вживанням рідини, при великому її витраті скорочується об'єм циркулюючої крові, що провокує спазми судин голови - звідси виникає головний біль.
9. Спробуйте прикласти до задній стороні шиї холодний компрес, допомагає прикладання листя білокачанної свіжої капусти, попередньо пом'ятих в руках для виступу соку.

10. Можна випити відвар з цілющих трав (меліса, м'ята, шипшина, ромашка).

Профілактика головного болю
З метою профілактики виникнення болів в голові, дотримуйтеся простих і корисних рекомендацій:
• гуляйте частіше на свіжому повітрі;
• провітрюйте приміщення щоденно;
• приймайте їжу регулярно;

• намагайтеся завжди добре висипатися, лягайте спати в приблизно один і той же час;
• уникайте стресів і перевтоми;
• вживайте достатню кількість напоїв і води для виключення зневоднення;
• виключіть з раціону специфічні приправи, харчування має бути правильним.

Не варто терпіти нестерпний головний біль. Разом з вами дискомфорт відчуває і ваш малюк. Після консультації з лікарем застосуєте один з ефективних засобів боротьби з проблемою і насолоджуйтеся чудовими моментами вагітності.