Бажання мати власних дітей закладено в нас самою природою, тому рано чи пізно думка про це виникає у кожної сімейної пари. І, якщо деякі починають «працювати» над цим відразу після весілля, інші підходять до питання майбутнього батьківства та материнства дуже серйозно, плануючи його заздалегідь. Як відомо, настанню вагітності повинна передувати овуляція у жінки, під час якої і повинен відбутися сексуальний контакт, що дає початок нового життя. Однак насправді не все так просто, і багато жінок, спантеличені питанням, як швидко завагітніти, стикаються з найрізноманітнішими проблемами, що не дозволяють це зробити.

Фактори, що перешкоджають виникненню вагітності
Перешкоджати виникненню вагітності можуть такі чинники:

стреси
З ними можна і потрібно боротися. Необхідно навчитися відпочивати і розслаблятися. Допомогти в цьому може аутотренінг, масаж, ароматерапія і спа-процедури. В крайньому випадку, можна скористатися допомогою фахівця, який призначить вам заспокійливі препарати рослинного походження. Не займайтеся самолікуванням, пам'ятайте про те, що стан вашого здоров'я і майбутня вагітність нерозривно пов'язані між собою.

шкідливі звички
Шкідливі звички (куріння, надмірне вживання напоїв, що містять кофеїн).

Що б не говорили при цьому ваші подруги і знайомі, майте на увазі, що цей фактор може зіграти з вами злий жарт. Ви будете шукати марно швидкий спосіб завагітніти, не підозрюючи, що провиною всьому є нікотин і смоли, що містяться в сигаретах. Відкладаючись в нашої печінки, ці шкідливі речовини, змушують її працювати набагато інтенсивніше, в результаті чого виробляється додаткова кількість андрогенів - гормонів, надмірна кількість є перешкодою для овуляції у жінок. Крім того, куріння призводить до зниження рухливості сперматозоїдів у чоловіків, що також перешкоджає зачаттю.

Аналогічним чином на організм діють і напої, що містять кофеїн. Тому, якщо ви хочете завагітніти найближчим часом, їх кількість потрібно обмежити.

зайва вага
Нормалізація ваги і правильне харчування - перший крок на шляху до вагітності
Якщо справа не в цьому, але ви досі не можете зрозуміти, що робити, щоб швидше завагітніти? Задумайтеся про те, що ще може бути перешкодою? Можливо, це саме зайву вагу або його недолік?

Доведено, що проблеми з зачаттям можуть виникнути як у надмірно повних, так і дуже худих жінок. Справа в тому, що всьому виною гормональні порушення, що супроводжують відхилення у вазі. Тому, щоб домогтися його стабілізації, в першу чергу, необхідно проконсультуватися у ендокринолога і пройти обстеження. Це стосується і представників чоловічої статі, у яких, при коливаннях ваги зменшується кількість вироблених сперматозоїдів, а, разом з цим - знижуються шанси на успішне запліднення.

харчуйтеся правильно
Ваші шанси стати батьками значно зростуть, якщо ви будете дотримуватися простої, але ефективної дієти, заснованої на вживанні в їжу великої кількості зелені, овочів, а також олій, багатих вітамінами Е, хліба і каш, що містять фолієву кислоту. Не забудьте також про горіхи, молочних продуктах, рибі і бобових.
Чоловікам потрібно «налягати» на рибні, м'ясні страви, а також горіхи, які сприяють збільшенню швидкості сперматозоїдів.

Періоди, сприятливі для зачаття
Величезна кількість жінок у всьому світі в цю хвилину повторює про себе: «Хочу завагітніти швидко!». Однак далеко не кожній відомі способи, що прискорюють цей процес і сприяють успішному зачаттю довгоочікуваної дитини.

Згідно зі спостереженнями статистики, найбільша кількість вагітностей виникає навесні і восени. Це пов'язано з наступними факторами:
• В осінній період організм жінки найбільш «вітамінізувати» за рахунок овочів і фруктів, яких в цей час в надлишку.
• Навесні і восени температурний режим сприяє максимальної рухливості сперматозоїдів.

Овуляція і вагітність
Загальновідомо, що зачаття дитини напряму пов'язано з овуляцією, яка відбувається у жінки приблизно в середині менструального циклу. Вважається, що найбільш відповідним для цього вважається проміжок часу за п'ять днів до її настання і один день поле неї.

Обчислити наступ овуляції можна наглядовою шляхом, проводячи вимірювання базальної температури і записуючи вимірювання в спеціальний щоденник. Про наближення овуляції в даному випадку буде свідчити зниження даного показника, який знову почне зростати після того, як вона пройде.
При цьому ймовірність успішного зачаття зростає за кілька днів до овуляції і зберігається до дня її настання.

Як визначити настання овуляції
Якщо це бажана вагітність, як завагітніти швидко, вам підкаже власний організм. Деякі жінки відчувають наближення овуляції, спостерігаючи у себе її наступні ознаки:
• Поява болю внизу живота.
• Посилення потягу до сексуального партнера. Саме в цей період сексуальність жінки значно посилюється, вона відчуває справжню «тягу до сексу», що може свідчити про її потенційної готовності до зачаття.

Проте дані ознаки можуть сильно відрізнятися у різних жінок, тому найбільш точним і ефективним методом визначення овуляції є складання графіка базальних температур, на підставі якого можна обчислити цей день достатньо точно.

Для прискорення настання вагітності, необхідно утриматися від сексуальних контактів протягом 3-4 днів до овуляції, що дозволить поліпшити якість сперми партнера. Більш тривала стриманість може, навпаки, стати перешкодою до успішного зачаття.
Невеликий рада парам, які не хочуть, або не можуть використовувати вимірювання базальних температур в якості способу визначення овуляції: «зустрічі в ліжку» краще призначати в проміжок часу між десятим і вісімнадцятим днем менструального циклу жінки. Відлік при цьому потрібно вести від першого дня місячних.

Вагітність після місячних: правда чи міф
Деяких жінок цікавить питання про те, як швидко завагітніти після місячних. Існує думка, що тиждень, наступна за ними, є несприятливою для зачаття, однак це не так. Можна навести досить багато прикладів, що підтверджують, що багато дітей були зачаті саме в цей час.

Пов'язано це з тим, що сперматозоїди, що потрапляють в жіночий організм, живуть там не менше тижня. Якщо цей момент співпаде з овуляцією, вагітність настане дуже швидко: протягом тижня після закінчення вашої менструації.
Таким чином, для того, щоб найкращим чином спланувати момент зачаття вашого майбутнього малюка, необхідно знати, коли у вас буде чергова овуляція.

Вплив протизаплідних таблеток на зачаття
Ще один важливий і серйозне питання, яке хвилює жінок: як швидко завагітніти після протизаплідних таблеток? Відповідь на це питання можна знайти в інструкції до даних медикаментів. Зокрема, на деяких з них вказується, що благополучне настання вагітності можливо вже в наступному циклі після припинення їх прийому.

Однак при цьому варто розуміти, що значення має і вік потенційної мами, і тривалість прийому гормональних контрацептивних препаратів. Саме тому багато гінекологів радять не відкладати питання материнства «на потім». Якщо ви молоді, досить активні і повні сил, саме час використовувати будь-які способи і методи, що підказують, як можна завагітніти швидко.

Якщо ви вживаєте велику кількість спроб, але вагітність не наступає, необхідно пройти обстеження, яке допоможе виявити причини, що пояснюють дану ситуацію. Наприклад, мова може йти про безпліддя одного або обох партнерів. Але і в цьому випадку не варто впадати у відчай, сьогодні існує величезна кількість способів, завдяки яким батьками стали люди, що раніше не мали надії на народження власної дитини. Так що сміливо плануйте, якщо ви ставите перед собою мету: «хочу швидко завагітніти, що робити», ви неодмінно її досягнете.