Як навчити дитину плавати, на сьогоднішній час це питання дуже актуальне практично для всіх молодих батьків. Кожен батько прагнути навчити свого малюка плавати ще в юному віці, щоб надалі у його чада не було з цим проблем.

Наша стаття допоможе молодим батькам, які цікавляться як навчити дитину плавати в 10 років, також вона підійде дітям віком поменше. В цілому метою нашої статті буде навчання плаванню під водою. Саме цим способом керуються більшість тренерів, які навчають плаванню всіх без винятку, перед тим як перейти до більш серйозних і різноманітним стилям плавання. Техніка навчання досить проста, людина вже вміє плавати з легкістю зможе розвинути ці якості у свого чада.

Як навчити дитину плавати - зустрічаються проблеми
На перший погляд, здавалося б, які можуть бути проблеми пов'язані з цим навиком, але проблеми дійсно можуть супроводжувати все життя вашої дитини. Найбільша, часто зустрічається проблема у людей не вміють плавати - це закомплексованість.

Така дитина, підростаючи, відмовляється ходити купатися в басейн або на річку зі своїми однолітками, боячись того, що над ним будуть сміятися. Це дуже важливо для хлопчиків, тому що в жіночому розумінні чоловік повинен вміти все, тим більше плавати. Це для дівчаток не так критично, але все-таки, не залежно якої статі у вас дитина, його обов'язково навчити плавати з раннього віку. Уміння плавати, у дітей дуже часто розвивало потенціал до цього виду спорту. Загалом, знати, як навчити немовляти плавати повинен знати кожен.

Як навчити дитину плавати - навчання
Найпершим і найважливішим кроком у цьому, нелегкій на перший погляд, справі - позбавлення страху води у дитини. Найбільш ефективно практикувати його в басейні, для цього потрібно визначитися і виділити кілька днів для тренувань, не менше двох на тиждень.

Якщо немає можливості ходити в басейн то можна практикувати подібні вправи, про які ми поговоримо нижче, у власній ванній. Надалі ж, коли ви досягнете наступних вправ, наявність можливості ходити в басейн обов'язково. До речі, сімейні походи в басейн забезпечать сім'ю незабутніми враженнями і зміцнять внутрішні відносини.

Процес навчання плаванню
Для того, щоб позбавити малюка від страху води, потрібно разом з ним зайти в басейн де глибина буде не більше рівня грудної клітки дитини. Потім, показати на власному прикладі вправу: поступово, не швидко, затримуючи достатня кількість повітря, присідати й занурювати у воду. Занурившись з головою виринути, повторіть цю вправу протягом двох тренувань, на часто вистачає і однієї.

У процесі навчання дитини плаванню, є ще одна вправа, що сприяє позбавленню від страху. Але не кожна дитина спочатку на нього погодитися, для початку краще повторити кілька разів першому, потім, одягнувши налокітники або дитячий рятувальний жилет перейти до наступного...

Батько, вміє добре плавати запливає на глибину, а дитина в цей час стрибає до батькові з бортика. Дитина поринає у воду, потім, за допомогою рятувальних засобів її виштовхує на поверхню.

Цей варіант найбільш ефективний, але вимагає педантичного батьківського ставлення, перед виконанням обов'язково проінструктувати дитини щодо кожної дрібниці, краще виконувати цю вправу з присутністю ще одного дорослого.
Наступний крок у процесі навчання плаванню малюка. Після того як страх подоланий, переходите до цього вправі: у момент, коли малюк пірнає, говорите, щоб він простягав руки у ваш бік. Простягнувши їх до вас, берете малюка за руки і тягніть під водою протягом метра, потім витягуєте за ручки на поверхню, пояснюючи це тим, що потрібно видихнути і вдихнути.

Тренуйтеся таким чином протягом кількох вправ, достатньо 3 - 4 вправ.
Наступна вправа комбіноване. До його виконання обов'язково виконати всі попередні кроки. Сенс цієї вправи такий же як і у попереднього, але виконувати його слід по колу, кілька разів виринувши з води і пірнувши, пропливши, знову виринувши. Повторювати заняття потрібно кілька разів на тиждень, після цього слід вже переходити, до самостійного навчання плавати, дитини.

Після того як дитина, з легкістю справляється з попереднім вправою, не відчуває задуху і дискомфорту, слід приступати до самостійного плавання.
Перед початком проінструктувати дитини, показати йому, що потрібно ставити руки човником і простягнувши вперед пірнути і пливти. Перший час притримуючи малюка, тренуватися таким чином, потім коли всі рухи будуть виконується без утруднень, будуть повністю синхронізованими, можна переходити до самостійного плавання.

Показуйте маляті різні місця або людей, куди слід самостійно допливти і повернуться, але переконайтеся, що навичок у малюка достатньо. Після того як дитина навчитися підводному плаванню, можна переходити до навчання інших стилів. У більшості випадках діти можуть самі навчитися надводному плаванню і наслідуючи комусь навчитися іншого стилю плавання. От і все з питання, як навчити дитину плавати.