У кожній родині час, коли дитина починає сидіти, може значно відрізнятися. Деякі найактивніші крихти пробують сідати вже в 4-5 місяців, а інші малюки не можуть зробити цього і в 8 місяців. Нічого страшного в даному факті немає, просто кожен організм розвивається за своєю схемою, і квапити дитину ні в якому разі не можна.

Коли дитина повинна починати сидіти?
Дитячий організм розвивається дуже стрімко, тому скільки часу має пройти, щоб малюк почав сам сидіти, сказати ніхто точно не може. Зазвичай зміцнення хребців завершується до напівроку, проте привчати малюка до позі напівсидячи можна трохи раніше. Варто відзначити, що між хлопчиками і дівчатками в цьому моменті є суттєві відмінності, які обов'язково потрібно враховувати.

Саджати хлопчиків можна з 4 місяців, спочатку прісажівая їх на трохи нахилену поверхню і поступово збільшуючи кут нахилу. У початковий місяць висаджування не рекомендоване тримати діток в такій позі довше 5-10 хвилин в день. М'язовий корсет дитини вже практично сформований, проте зв'язки ще занадто слабкі, тому можуть виникнути проблеми з розтягуванням і навіть формуванням неправильних вигинів реберної частини і хребців спини.

Що стосується дівчаток, то починають сидіти вони дещо пізніше. Раніше вважалося, що раніше сидіння у дівчаток загрожує подальшими проблемами з статевими органами, проте сучасна медицина спростовує цю точку зору. Проте все ж маляток не рекомендується привчати до постійного сидінню раніше 5-5,5 місяців. Дівчатка, на відміну від хлопчиків, мають менш міцні кістки, отже, для безпечного сидіння потрібно більше часу на формування кісткових тканин.

Скільки б не було місяців малюку і якими б навичками до цього часу він не мав, починати саджання можна лише після огляду фахівця. У середньому, впевнено сидіти малюки починають з півроку, до цього часу дитина вже всім своїм виглядом показує прагнення до самостійності: він може підводитися на руках, часто перевертається, виявляє здібності без сторонньої допомоги піднімати корпус з положення лежачи і т. д.

Залишати крихітку сидіти в стільчику або колясці без страховки можна лише в тому випадку, коли малюк вже не завалюється на бік і спокійно повертається з боку в бік. Коли такої впевненості в рухах дитини немає, варто ще трохи потренувати його. Можна саджати грудничка на великому ліжку, підклавши йому під спину пружну подушку і обклавши корпус з боків м'якими валиками.

Як допомогти малюкові навчитися сидіти?
Молоді батьки часто прагнуть якомога раніше посадити грудничка в стільчик для годування або ж в коляску, але поспішати в цьому питанні не варто, оскільки, коли дитина починає сидіти самостійно в ранньому віці, це загрожує порушеннями хребта, адже кісткові тканини крихти ще не до кінця сформовані.

Розроблено спеціальні вправи для зміцнення хребта і формування правильної постави у дитини, якими можна займатися з самого народження. Скільки разів проводити заняття, вирішувати тільки вам, проте пам'ятайте, що регулярні фізичні навантаження і гімнастика дозволять немовляті підготуватися до самостійних активних рухів у вигляді перевертання, приподнимания, а згодом, і ходьби, тому нехтувати ними не варто.

• Підтягування - коли малюкові виповниться 1,5-2 місяці, можна розминати пальчики і ліктьові суглоби. Для цього пропонуйте крихітці вхопитися за свої пальці, і легко притягайте його до себе, поступово збільшуючи кут підйому всієї. З часом дитина почне підніматися самостійно. До 3 місяцю малюкові вже можна сидіти під кутом в 90 градусів, при цьому його слід обов'язково фіксувати і не залишати в такому положенні надовго.

• Перевороти - щоб навчити дитину перевертатися, з самого народження його слід ненадовго викладати на животик. Кроха почне піднімати голівку, а через час постарається перевернутися. Такі маніпуляції допомагають формуванню рухових навичок, розвивають ліктьові і колінні суглоби, а також зміцнюють м'язи шиї, що в сукупності допоможе дитині, коли він захоче спробувати самостійно сісти.

• Масаж - регулярні масажні впливу на шийну частину, ліктьові суглоби і область спини допомагають розслабити напружені м'язи дитини. Пам'ятайте, що через відсутність активних рухів тіла м'язова маса крихти знаходиться в розслабленому стані, тому вчинення самостійних рухів для малюка дуже проблематично. Розтирання і зміцнення м'язів допомагає привести тіло в тонус, тому дитина починає з легкістю підводитися і сідати.

Не варто завчасно саджати малюка, проте з раннього віку не завадить привчати його до сидіння, поступово збільшуючи ступінь навантаження і час проведення фізичних занять.