У сучасному світі вагітної дівчині доступні найрізноманітніші джерела інформації: статті та форуми на просторах інтернету, різноманітні журнали, телевізійні передачі, навчальні фільми та програми на дисках. Однак, серед молодих мам продовжують панувати різноманітні міфи про грудне вигодовування, часом безглузді або навіть небезпечні для здоров'я мами і малюка.

Постараємося розібратися у великій кількості інформації, присвяченої годуванню дитини і визначити, чому варто вірити, а чого слід уникати.
Грудне вигодовування - це природний фізіологічний процес

Для деяких молодих мам грудне вигодовування перетворюється на кошмар, що супроводжується постійним нічним недосипанням, стерилізацією пляшок і сосок, болючим і тривалим сцеживанием, плачем малюка, спробами напоїти його водою або дати суміш.
Досвід довго годують мам показав, що, якщо ставитися до грудного вигодовування як до природного природного процесу, то багатьох проблем можна уникнути. Подивіться на ссавців тварин, і нехай вас не бентежить таке порівняння: адже кішки або собаки не знають благ цивілізації, які найчастіше можуть лише нашкодити або збити з правильного шляху. Чомусь у ссавців ніколи не буває таких проблем, як нестача молока, лактостаз, ну і, само собою, ніхто з них не зціджується і не допаювати своїх малюків водою. Кошенята проводять поруч з кішкою більшу частину свого дитинства, насолоджуючись її близькістю, смачним молочком і маминої любов'ю.

Правильно організоване грудне вигодовування у людини повинно виглядати приблизно також. Звичайно, в сучасному стрімкому світі, мамі часто доводиться вести досить активний спосіб життя відразу після народження дитини, але і в цьому випадку їй на допомогу можуть прийти такі корисні пристосування, як слінги та ерго-рюкзаки.

Перевірені джерела інформації про годування грудьми
Уявлення більшості сучасних жінок про грудне вигодовування - це повне зібрання різних міфів і забобонів. Звідки ж варто черпати інформацію молодій мамі, щоб бути впевненою в її адекватності та корисності?

Список рекомендованих джерел інформації про грудне вигодовування:
1. Статті Асоціації Консультантів по грудному вигодовуванню (АКЕВ)
2. Публікації та положення Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ)
3. Публікації та книги консультантів з грудного вигодовування АКЕВ
4. Публікації та книги авторів Ла Лече Ліга (міжнародна громадська приватна світська організація для підтримки годуючих жінок та надання інформації про грудне вигодовування)
5. Книги Марти і Уільяма Сирс
6. Ледлофф Ж. Як виростити дитину щасливою. Принцип наступності.

Звернувшись до цих книг і публікацій, ви можете бути впевнені в тому, що отримаєте потрібну інформацію, звільнену від забобонів і багатьох сучасних оман. Крім того, будь-якій жінці, ще в період вагітності, буде корисно ознайомитися з цими джерелами інформації для того, щоб бути підготовленою до того, що її чекає і уникнути багатьох проблем.

Грудьми можуть годувати тільки мами, яким «пощастило». Чомусь прийнято вважати, що грудне вигодовування - це виключно питання везіння. Будь-яка довго годують мама коли-небудь чула на свою адресу подібні фрази: «Пощастило тобі - грудьми годуєш, а в мене молока зовсім не було» або «Щастить тобі годувати так довго, а в мене дитина ще в пологовому будинку від грудей відмовився». Ні! Питання абсолютно не в везінні, а в наявності правильної інформації у мами, як можна впоратися з тими чи іншими труднощами, а, отже, в правильно організованому грудному вигодовуванні. За лікарською статистикою, лише 3% жінок фізіологічно не можуть годувати грудьми, причому найчастіше це пов'язано з серйозними захворюваннями.

Дитина потребує режиму годівлі, інакше його можна перегодувати. Слід зазначити, що в дотриманні режиму годування потребують малюки-іскуственнікі. При грудному вигодовуванні дитина сама регулює частоту і тривалість годування. Ігнорування потреб новонародженого часто призводить до відмови від грудей, недоеданию, капризам і до можливого лактостазу у мами.

Малюка потрібно обов'язково допаювати водою, адже молоко - це їжа! Допоювання, знову ж таки, необхідно малюкам, які перебувають на штучному вигодовуванні. У грудному молоці ж вже міститься всі необхідні для дитини речовини. Крім того, відомо, що грудне молоко ділиться на «заднє» і «переднє». «Заднє» - більш густе і поживне, а «переднє» - здебільшого складається саме з води. Допоювання водою нерідко призводить до дисбактеріозу, а також провокує нестача вироблення молока у мами.

До народження дитини обов'язково слід купити пляшечку і пустушку. Однак, якщо ви хочете успішно налагодити грудне вигодовування, робити це вкрай не рекомендується. При правильно організованому годуванні, пляшка і пустушка вам просто не знадобляться. Пляшку і соску дитина смокче зовсім по іншому, при цьому навіть задіюються абсолютно різні лицьові м'язи. Тому всі слогани про ідентичність пляшкових сосок і материнських грудей - не більше, ніж рекламний прийом виробників пляшок для годування.

Якщо молока стало мало, вже нічого не виправиш, потрібно переводити дитину на штучне вигодовування. При бажанні і правильних знаннях мами - виправити можна все. Зверніться за допомогою до консультанта по грудному вигодовуванню.
Вночі годувати не можна - дитина повинна спати. Насправді ж, нічні годування - найважливіші, так як саме в нічні години стимулюється вироблення гормону пролактину, що відповідає за кількість молока. Якщо ви боїтеся недосипання, просто налагодьте спільний сон з дитиною.

Не можна годувати дитину довше 20 хвилин. Мабуть, це найулюбленіший рада педіатрів радянського гарту, «завдяки» якому у мами виникає величезна кількість питань і сумнівів: «Якщо дитина не наїдається за 20 хвилин, значить у мене мало молока?» Або «Чому моя дитина так часто прокидається і так багато часу проводить біля грудей, щось не так? ». Але не забувайте про те, що процес годування - це і час спілкування з мамою: дитина відчуває себе не тільки ситим, але і захищеним. У нього є потреба відчувати материнське тепло при будь-якому дискомфорті: голод, холод, кольки, біль при прорізуванні зубів і так далі.

Соски необхідно мити з милом при кожному годуванні. Насправді, постійне миття сосків небезпечно тим, що з них змивається природний захисний шар, наявність якого продумано самою природою. Не потрібно мити груди частіше, ніж ви приймаєте душ.
За допомогою зціджування можна дізнатися, чи є у матері молоко. Мабуть, найчастіше питання на жіночих форумах про материнство: «Мені здалося, що в мене мало молока, я спробувала його зцідити, і насправді, мені вдалося зцідити лише пару чайних ложок! Що робити? ». Поспішаємо вас заспокоїти, що цей показник ні про що не говорить. Дитина спустошує груди набагато ефективніше, ніж будь-який молокоотсос. Крім того, виділення молока з грудей залежить від багатьох інших факторів.

У грудному молоці мало заліза. Навпаки, материнське молоко здатне повністю задовольняти потребу в залозі перші шість місяців життя дитини.
Годування з пляшечки легше і зручніше, ніж грудне вигодовування. Це твердження досить спірно: варто лише згадати про необхідність стерилізувати пляшки і соски, а також розводити потрібну кількість змести серед ночі. Крім того,, при штучному вигодовуванні необхідно контролювати порції харчування, в той час як при грудному вигодовуванні дитина годується на вимогу.

Сучасне штучне харчування настільки якісне, що воно нічим не відрізняється за складом від грудного молока. Це твердження також не відповідає дійсності. Виробники молочних сумішей намагаються наблизити їх склад до складу грудного молока, але зробити їх ідентичними неможливо. Крім основних поживних речовин, мікроелементів і вітамінів, до складу грудного молока входять унікальні антитіла, ензими, гормони. Крім того, склад грудного молока постійно змінюється відповідно до віку дитини, підлаштовуючись під його потреби і потреби.

Таким чином, функції природного вигодовування набагато ширше і повноцінніше.
Якщо мама захворіла, то їй необхідно припинити грудне вигодовування. Це твердження невірно, так як під час хвороби матері в грудне молоко потрапляють антитіла, які послужать додатковим захистом для дитини від даної інфекції. При підвищеній температурі також можна продовжувати годування груддю.
Якщо мамі потрібно прийом ліків, необхідно припинити грудне вигодовування. Це не так. У сучасній медицині розроблено безліч препаратів (у тому числі і антибіотиків), сумісних з грудним вигодовуванням і не приносять ніякої шкоди маляті. Вимагайте від лікаря призначення препарату, сумісного з годуванням грудьми.

Якщо жінка годує грудьми - вона постійно залежна від дитини: не можна надовго відлучитися, потрібно бути постійно поруч, неможливо сходити в гості і т.д. З народженням дитини життя жінки докорінно змінюється, тому наївно думати, що можна продовжувати вести колишній спосіб життя. Присвячувати всю себе вдома і дитині - це питання розстановки пріоритетів, але ніяк не грудного вигодовування. При правильно організованому грудному вигодовуванні, можна продовжувати вести активне соціальне життя навіть без сторонньої допомоги.

Грудне вигодовування псує фігуру і форму грудей. Багато жінок упевнені, що грудне вигодовування сприяє набору зайвих кілограм. Однак, це не так. При годуванні груддю організм, навпаки, поступово (протягом 6-8 місяців) позбавляється від жирових запасів, накопичених під час вагітності. Деякі жінки відмовляється від грудного вигодовування заради того, щоб зберегти форму грудей, однак у некормящіх жінок груди також може обвиснути або втратити форму в певному віці.

Після року в материнському молоці вже немає нічого корисного. Це неправильне твердження, також прийшло до нас з радянських часів, коли жінці було необхідно виходити на роботу після того, як дитині виповнився рік. Однак, і після року, і навіть після двох років, материнське молоко продовжує залишатися цінним джерелом необхідних дитині речовин, ферментів, гормонів, які сприятливим чином впливають на його ріст і розвиток.

Необхідно вводити прикорм з 3-4 місяців, так як дитині не вистачить поживних речовин в молоці. Це не так. Грудне молоко здатне досить довго задовольняти потреби дитини в поживних речовинах (за деякими дослідженнями - до віку одного року). Прикорм ж необхідно вводити тоді, коли у малюка з'являється, так званий, харчової інтерес. Приблизно після 6 місяців він починає активно цікавитися іншою їжею і вмістом маминої тарілки.

Як пояснити свою точку зору на грудне вигодовування?
Часто трапляється так, що годуюча мама стикається з нерозумінням, що походить як від родичів і подруг, так і від педіатрів або медсестер. Деякі мами намагаються не афішувати свої погляди на грудне вигодовування, інші, навпаки, пропагують користь долгокормленія, годування на вимогу, постійного контакту з дитиною і так далі. Постарайтеся знайти золоту середину:

• Спілкуйтеся з мамами, які дотримуються ваших поглядів;
• М'яко і обгрунтовано (бажано з посиланнями на наукові джерела) пояснюйте свою точку зору родичам;
• Без необхідності не сперечайтеся з лікарями, однак, в деяких ситуаціях наполягайте на своїй точці зору (наприклад, якщо необхідно призначення препарату, сумісного з грудним вигодовуванням).

Грудне вигодовування - це процес, важливий як для дитини, так і для мами. Він допомагає краще розуміти потреби вашого малюка і забезпечує тісний емоційний взаємозв'язок мами і дитини.