Сонячна енергія важлива для правильного розвитку всіх організмів на нашій планеті. У малюків під впливом ультрафіолету синтезується вітамін D, підвищуються захисні функції організму (імунітет), активніше регенерується шкіра при пораненнях.

З іншого боку, засмага є захисною реакцією шкіри на ультрафіолет, у дітей же механізм вироблення меланіну недосконалий, а сама шкіра є найніжнішої і найтоншої, в результаті чого вплив агресивного сонячного світла на дитячий організм може бути згубним. Тому настільки важливо дотримуватися певних правил перебування з дітьми на сонці і використовувати особливі дитячі сонцезахисні засоби.

Загальні правила прийняття сонячних ванн для дітей
Батькам слід розуміти, що грудним дітям на сонці не слід бути навіть протягом короткого часу. Особливі запобіжні заходи слід використовувати, навіть якщо мова йде про прогулянку в тіні, оскільки трохи менше половини ультрафіолетових променів зберігається. До того ж у дітей недостатньо розвинена система терморегуляції, в результаті чого відбувається швидка втрата організмом вологи і, як наслідок, - перегрівання.

Захистити грудничка від сонця можна за допомогою одягу, що покриває все тіло, крислатому панамки. Неприховані одягом місця змазують сонцезахисними засобами з максимальним захисним фактором, повторюючи процедуру після купання. Відносно маленьких дітей діє те ж правило, що і для дорослих: чим світліше шкіра, тим більшого захисту вона потребує.
На сонці діти можуть виходити, починаючи з трьох років життя, але на нетривалий час. Верхній одяг, головний убір, сонцезахисні засоби обов'язкові для застосування. Засмагу вкрай несприятливий для дітей, на шкірі яких відзначається велика кількість родимок.

Тривалість прогулянки на сонці залежить від віку: чим менше малюк, тим менше часу повинна займати процедура. Обіднє літній час, починаючи з 12 і закінчуючи 16 годинами, є несприятливим для засмаги і для дітей, і для їхніх батьків.
Найкраще для прогулянки вибирати ранкові години, тоді сонячна ванна позитивно впливає на кровообіг, імунну систему. Як місце для прогулянок і відпочинку і слід вибирати тінисті прохолодні місця - алеї, парки.

Захист очей малюка від ультрафіолету
Очі малюка реагують на надмірну кількість ультрафіолету, тому їх треба теж захищати від негативного впливу. Педіатри пояснюють, що у дітей зіницю крупніше, ніж у дорослих, а кришталик безбарвний - і через нього проникає більш 2 \ 3 ультрафіолету. Для порівняння, у дорослих відсоток проникнення на порядок менше - всього лише 10%. Тому якщо малюк тільки 1:00 провів на сонці, його сітківка отримує таку шкоду, як якби дорослий провів на сонці 3:00.

Починають застосовувати сонцезахисні окуляри і креми в квітні, коли сонце ще не так сильно, але внаслідок нахилу осі планети знаходиться нижче. У продажу можна знайти спеціальні окуляри, які, крім захисту від сонця, коригують зір і рекомендуються для застосування навіть дітям, що використовують контактні лінзи.
В умовах середньої смуги достатній захист дитячим очам нададуть окуляри з категорією захисту 2 (зі среднеокрашенним фільтром). В горах або на морі захист повинен бути вище - до 3 категорії з темнофарбованим фільтром.

Категорію фільтра можна визначити за спеціальною позначці: знак РЄ та цифра, що позначає ступінь захисту. При цьому категорія 0 позначає, що лінза пропускає більшу частину світу, а 4 - майже повністю світло поглинає. Наявність маркування СЕ свідчить про відповідність якості очок вимогам європейських стандартів.
Для вибору підходящих окулярів рекомендується звернутися до професіоналів. Батьки можуть самостійно вивчити відгуки інших покупців на рекомендації окуліста, а також перевірити посадку, для чого достатньо попросити дитину підстрибнути. Якщо окуляри не зваляться і малюк почувається комфортно, покупка принесе користь і задоволення.

Правила використання захисної косметики
Будь-яку косметику перед використанням необхідно перевірити на можливе прояв алергії. Щодо дітей це правило є непорушним. Для перевірки в ранковий час трохи сонцезахисного крему наносять в області ліктьового згину і залишають на весь день. Відсутність почервоніння, подразнення, відчуття печіння, свербежу або інших неприємних симптомів свідчить про безпеку дитячої уф-захисної косметики.

Сонцезахисні засоби наносять тонким шаром на підвладні впливу світла ділянки дитячої шкіри хоча б за 30 хвилин до початку прогулянки. Втирати крем не варто, оскільки це не впливає на його захисні властивості. Досить просто почекати, поки він вбереться в шкіру.
При тривалих прогулянках, наприклад, під час відпочинку на морі або в горах, засіб наносять кілька разів з проміжками в 2 години. Якщо дитина купається, то процедуру повторюють частіше, для чого шкіру попередньо насухо витирають рушником.

Після прогулянки сонцезахисний засіб слід змити, а потім для запобігання подразнення змастити шкіру або спеціальним складом, застосовуваним після засмаги, або дитячим кремом. Бажано, щоб всі засоби і проти засмаги та після нього ставилися до однієї лінії, тобто належали одному виробнику.
При виїзді за кордон рекомендується або вивчити «місцеві» кошти, відгуки на них можна знайти у відповідних каталогах або журналах, або купити косметику вітчизняного виробника заздалегідь. У першому випадку рекомендаційна інформація на упаковці може бути іноземною мовою, тому, купуючи косметику будинку, легше вивчити склад і відмовитися від небезпечних для здоров'я малюків кремів. Але в будь-якому випадку використовувати сонцезахисні засоби слід тільки після попередньої перевірки.

Види косметики, що захищає шкіру дітей від ультрафіолету
На прилавках магазинів і в аптеках представлені різні за формою та складом засоби проти ультрафіолетових променів. Кожне з них має свої переваги, що дозволяє вибрати для дитини саме те, яке буде найбільш ефективним. Зокрема, асортимент представлений:
• кремами;
• молочком;
• пінкою;
• гелями;
• муссами;
• спреєм.

Сонцезахисний крем рекомендований для дітей з шкірою сухою, лущиться. Крім безпосереднього захисного ефекту, він забезпечує посилене живлення і зволоження, що позитивно впливає на стан шкіри малюка.
Дитяче молочко і пінка володіють більш водянистою консистенцією, тому легко наносяться і вбираються. Рекомендується для дітей з особливо чутливою шкірою, схильної до подразнення.

Дитячий гель деяких виробників, окрім безпосередньо сонцезахисного ефекту, володіє і заживляющими властивостями. В результаті пошкоджена агресивними сонячними променями шкіра активніше регенерує. Часто додатковими інгредієнтами складів є натуральні масла (наприклад, алое або жожоба), вітамін Е.
Сонцезахисний спрей є економічним засобом, що досягається завдяки особливій упаковці. Засіб легко наноситься і розподіляється по поверхні шкіри, а після не залишає на шкірі слідів або розлучень.

Деякі з представлених засобів володіють водостійкими якостями. Це означає, що склад можна використовувати під час прийняття морських процедур. Продається косметика, призначена для таких чутливих і найніжніших зон, як ніс, лоб, щоки і вуха.
Вибираємо безпечний для дитини склад
Перша умова безпечної косметики - це навіть не наявність натуральних компонентів, а дотримання термінів та умов зберігання в торговій точці. Тому не варто використовувати торішній крем або купувати прострочений товар в магазині.

При виборі засобу необхідно звертати увагу на маркування. Виробник, який дорожить своєю репутацією, буде на упаковці вказувати, що крем призначений саме для дітей, і при цьому він сумлінно дотримується вимог безпеки, використовуючи тільки дозволені інгредієнти.
Маркування на упаковці вказує на ступінь захисту. Розшифрувати коефіцієнти можна таким чином:
• SPF 2-6 - фактор захисту слабкий;
• SPF 8-12 - фактор середній;
• SPF 15-25 - фактор високий;
• SPF 30-50 - фактор інтенсивний;
• SPF 50-200 - фактор блокуючий.

Для захисту дитячих шкірних покривів не слід застосовувати засоби з низьким і дуже високим фактором; оптимальні показники: від 15 до 50 SPF. Креми з низьким фактором не впораються з покладеним на них функцій, а з високим - завдадуть шкоди внаслідок наявності активних, але небезпечних для ніжної шкіри малюка речовин.
Сонцезахисну косметику після того, як упаковка розкрита, зберігають у холодильнику не більше 6 місяців. В процесі використання не варто залишати засіб під впливом прямих сонячних променів.

УФ-захисна косметика для малюків: купувати чи ні
Не рекомендується купувати сонцезахисні засоби для дітей, якщо в їх складі є такі інгредієнти:
1. Оксибензон - один з основних і дозволених SPF-сонцезахисних факторів, що викликає гормональні зміни в організмі.
2. Октіл метоксіціннамат і бутил метілобензолметан - також дозволені хімічні чинники, що блокують ультрафіолетові промені, зволожуючі і заспокійливі шкіру. Вважається, але не доведено, що впливають на вироблення вільних радикалів.

3. Ретинил пальмитат - антиоксидант, який використовується для поліпшення експлуатаційних характеристик косметики.
4. Наночастки (діоксид титану, оксид цинку) - накопичуються в організмі, викликаючи алергічні реакції, зміна структури тканин.
Прихильники такої концепції стверджують, що всі наслідки від використання складів з даними інгредієнтами проявляться через кілька поколінь. Особливу стурбованість викликають наночастинки, вплив яких на організм людини на сьогодні найменш вивчено.

Оксид цинку являють звичним компонентом дитячої косметики, але його зменшені частинки (менше 100 нанометрів) володіють токсичним впливом на клітини товстого кишечника. Діти, які випадковим чином вжили в їжу сонцезахисний крем, схильні до ризику.
Противники теорії «шкідливих компонентів» стверджують, що науково підтверджених даних про зв'язок використання сонцезахисної косметики та подальшого розвитку захворювань на сьогодні не існує. Голова Американської академії дерматології Рональд Л. Мій доводить, що більшість коштів абсолютно безпечні, і більше шкоди здоров'ю дітей та підлітків завдає надмірне перебування на сонці. Більш у чому половині випадків раку шкіри лікарі діагностують меланому, і в найближчому майбутньому ці цифри будуть тільки збільшуватися.

Наукові дані підтверджують, що сонцезахисні засоби оберігають шкіру від пошкоджень ультрафіолетовими променями. У профілактичних цілях слід використовувати водостійкі крему широкого спектра з фактором вище 30, які захищають від ультрафіолетових променів двох типів - UVA і UVB, а також, перебуваючи на сонці з дітьми, не варто забувати про сонцезахисної одязі, окулярах і головних уборах.
Кілька порад для покупки УФ-захисної косметики для малюків

Вибираючи крем для грудничка, треба звернути увагу на наявність позначки «0 +», яке свідчить про те, що кошти можна застосовувати, починаючи з народження. Відмітка «для дітей» підтверджує, що крем придатний для використання дитиною від 3 років.
Не варто економити на здоров'я дитини, використовуючи для захисту його шкіри кошти для дорослих. Останні містять вкрай небезпечні для малюка складові, що викликають алергічні реакції: ароматизатори синтетичного походження, парабени, формальдегіди, пропілен.

Корисними для шкіри малюків є такі компоненти натурального походження, як:
1. Вітамін Е. Сприяє нейтралізації вільних радикалів, що позитивно впливає на процеси живлення шкіри, циркуляції крові, підвищує гнучкість з'єднувальних тканин.
2. Масло алое, жожоба, персикове, кунжутну, ши, зародків пшениці, мигдалю. Зарекомендували себе як протизапальні, антисептичні, антивірусні, антибактеріальні компоненти в якісного дитячого косметиці.
3. Екстракти календули, ромашки, алое, шипшини, календули, авокадо. Вони ефективні як загоювального кошти, мають противірусну дію.

Натуральні масла в поєднанні з вітаміном Е є що підвищують УФ-захисний фактор засобами, а рослинні екстракти сприяють зволоженню і пом'якшенню ніжної дитячої шкіри, яка під впливом сонячних променів швидко втрачає вологу. Відгуки батьків, які використовують засоби з натуральними компонентами, підтверджують їх ефективність.
У лінійках сонцезахисної косметики дітей різного віку можна знайти кошти з додатковими функціями. Екстракт морських водоростей забезпечує захист від інфрачервоного впливу. Можна придбати дитячий крем з комплексною дією - і від ультрафіолетового впливу, і від комарів.

Вартість сонцезахисних дитячих кремів свідчить про якість товарів. Розкручені торгові марки піклуються про свій імідж, тому уважно ставляться до якості сировини, використовують дані наукових розробок. Якість, робота лабораторій вимагають матеріальних вкладень, що згодом формує ціну продукції.