Візуальна червоність, помітна на білках очей, пояснюється гіперемією (розширенням) розташованих на поверхні очного яблука кровоносних судин. Положення може посилюватися аж до того, що такі судини лопаються, тоді на білці очного яблука стає помітним червона пляма - скупчення вийшла з посудини крові.

Органи зору одночасно дуже цінні для людини і уразливі. Тому все-таки не радимо ставитися до почервоніння очей надто безтурботно. Хоча, безумовно, і червоність на білках очей, і поява на їх поверхні гематом не завжди є небезпечними і в багатьох випадках здатні розсмоктуватися самостійно. Але звернувшись до доктора, ви зможете, по-перше, виключити можливість розвитку очних захворювань, по-друге, дізнатися причину, що спровокувала почервоніння, а крім того, вам розкажуть, як уникнути подібних проявів в майбутньому.

Якщо турбує не тільки почервоніння очного яблука, а й інші супроводжуючі її хворобливі симптоми, швидше за все, має місце яка-небудь з очних хвороб. Коли почервоніння очей поєднується з їх набряком, нагноєнням, сверблячкою, сльозотечею, діагностують кон'юнктивіт інфекційної або алергічної природи. Якщо почервоніння сполучена з ураженням століття - блефарит. Больові відчуття в очах поряд з їх червоністю - ознака иридоциклита, увеита. Небезпечними проявами очних недуг вважаються також помутніння, тимчасова втрата зору, світлобоязнь.

Вищеперелічені захворювання та симптоми носять дуже серйозний характер. Зіткнувшись з ними, не можна намагатися обійтися простими методами зняття червоності очного яблука і тим більше не варто користуватися медичними засобами на власний розсуд. Під час консультації фахівець-офтальмолог порекомендує підходящу терапію.
Але якщо занепокоєння доставляє саме почервоніння очного яблука без будь-яких супутніх неприємних проявів, варто задуматися над його причиною. Найчастіше вона може критися в постійному порушенні режиму сну і неспання, неповноцінному раціоні, тривалому проведенні часу перед екраном телевізора, монітором комп'ютера.

Провокуючим почервоніння очей фактором може бути не тільки неправильний спосіб життя, але й перенапруга зору на роботі та під час занять читанням, кресленням, малюванням. Будь-яке потребує тривалої зосередженості очей заняття може привести до їх покраснению, особливо якщо виконується при недоліку освітлення. Щоб не виникало проблеми почервонілих очей, не варто нехтувати правилами гігієни зору ні вдома, ні на роботі.

До таких правил належить рекомендація робити регулярні перерви, відволікаючись від занять і даючи очам відпочити. Під час таких пауз можна провести легкий масаж або гімнастику для очей.
Масаж очей виконується так: прикривши повіки, потрібно трохи помасажувати їх по колу або, не відкриваючи очей, просто прикласти до них долоні і розслабитися. Під час гімнастики для очей можна кидати погляд з далекого на ближній предмети, обертати очними яблуками по колу або виконувати часте моргання. Такі заняття віднімають лише кілька хвилин, але ефективно знімають і запобігають почервоніння очей.

Якщо перенапруги зору не вдалося уникнути і стало помітним почервоніння очних яблук, в якості одноразового кошти можна використовувати судинозвужувальні краплі. Але так як до них не можна вдаватися часто, краще робити компреси проти почервоніння: з чаю, з кубиками льоду, з відварами ромашки, липи, м'яти. Радять також прикладати до століть скибочки картоплі небудь робити компрес з кашки цього овоча. Регулюючи температуру інгредієнтів, які використовуються під час процедур, потрібно пам'ятати, що холод сприяє звуженню судин.

Додамо також, що для уникнення проблем з очима жінкам потрібно проаналізувати безпеку і якість відповідних коштів для макіяжу та догляду, особливо тих, які вони часто використовують. Можливо, почервоніння очей - алергічна реакція косметики.
Зміцнити судини очних яблук можна за допомогою вітамінотерапії. Тому слід звернути увагу на раціон: він повинен включати моркву, петрушку, чорницю, яйця, горіхи, жирну рибу, помаранчеві фрукти.