Клімакс - це гормональні зміни, які відбуваються в організмі жінки у віці 45-50 років. У цей період зменшується вироблення жіночих статевих гормонів, що позначається на всьому організмі. Для періоду клімаксу характерні певні ознаки і симптоми.

Перші ознаки клімаксу
Перші ознаки клімаксу у кожної жінки є індивідуальними: у когось вони виражені слабо, іншим заподіюють серйозні незручності. Зовсім не обов'язково, що одночасно з'являться всі ознаки, описані нижче, проте вони є найбільш характерними.

• Припливи є найбільш поширеними ознаками початку клімактеричного періоду. Вони виникають більш, ніж у половини жінок. Під час припливів жінка відчуває раптовий жар у верхній частині тіла, червоніє шия і обличчя. Тривалість такого спека зазвичай не більше хвилини, проте їх частота може бути різною. У одних жінок припливи виникають рідко, а у інших можуть проявлятися 40-50 разів на добу. Припливи супроводжуються підвищеною пітливістю, аж до того, що піт виступає на лобі. Крім того, припливи можуть виникати вночі, під час сну, і через це жінка може прокидатися. Проблеми зі сном призводять до недосипання, погіршення самопочуття і настрою.

• Безсоння може бути пов'язана з припливами, так після них багатьом жінкам важко засинати. Безсоння може також виникати сама по собі, без зв'язку з приливами, а, наприклад, через підвищеної нервозності.
• У деяких жінок з'являється відчуття клубка в горлі. При цьому фізично ніщо не заважає їсти, пити і говорити. Іноді це відчуття проходить саме по собі, але якщо він не проходить, то краще розповісти про проблему лікаря. Ком у горлі може вказувати на проблеми з щитовидною залозою.

• Емоційна неврівноваженість. Настрій може різко змінюватися, від хорошого і впевненого до плаксивості і зневіри. Жінки відчувають постійне занепокоєння, нервозність, напруженість, можуть виникати депресії. Через напруженості частішають головні болі. Напруженість може мати фізичні прояви - наприклад, з'являється скутість шиї і плечей, м'язи особи беруть насуплене вираз. Можуть виникати мігрені - головні болі, локалізовані тільки в одній частині голови, наприклад в скронях. При мігрені головний біль дуже сильний, різка, і від неї складніше позбутися.

• Ознакою клімаксу можуть стати і проблеми з пам'яттю. Жінка стає більш розсіяною, їй складніше сконцентруватися на якомусь завданні. Причиною погіршення пам'яті в цьому віці є гормональні зміни, що відбуваються в організмі. Для того, щоб впоратися з неуважністю можна приймати вітаміни групи В.
• Відчуття сухості в піхву. Воно безпосередньо пов'язане з зменшенням вироблення жіночих гормонів. Через це слизова оболонка статевих органів стає більш тонкою, кількість мастила зменшується. Через це виникає відчуття сухості, свербіння і печіння, які можуть ставати сильнішими під час сексуальних відносин. Може змінюватися лібідо: згасати або, навпаки, посилюватиметься.

• Часте сечовипускання, якому може супроводжувати нетримання сечі. Ці зміни в організмі також пов'язані з гормональною перебудовою. Гормони відповідають за тонус сечового міхура, а оскільки їх кількість зменшується, робота м'язів - сфінктерів погіршуватися. Проблеми з сечовипусканням можуть посилювати депресії і емоційну нестабільність жінки в клімактеричному періоді.

• Можуть з'явитися ознаки, пов'язані з роботою серцево- судинної системи: періоди прискореного серцебиття, оніміння рук і ніг, поколювання або мурашки на шкірі рук і ніг, різкі перепади кров'яного тиску і запаморочення. Вночі або вранці можуть виникати озноби, температура тіла змінюється протягом дня.
• Крім сухості в піхві може виникати відчуття сухості в роті і в очах, так як це теж слизові оболонки тіла. Шкіра стає менш еластичною, починає провисати, зморшки стають більш помітними. У деяких жінок волосся починає різко випадати або сивіти.

Припинення місячних як ознака клімаксу
Через якийсь час після того, як виникають перші ознаки клімаксу, описані вище, жінки помічають зміни в місячних. Виділення зменшуються, стають менш регулярними. Інтервал між настанням місячних поступово зростає і становить 40-90 днів. Проте вважається, що менопауза настала в тому випадку, якщо остання менструація у жінки була півроку тому. Іноді місячні припиняються на кілька місяців - але потім знову поновлюються. У цей час не можна забувати про засоби запобігання. Хоча ймовірність зачати дитину є низькою, жінка все ще може завагітніти. Період пременопаузи може тривати кілька років.

У деяких жінок, навпаки, менструації стають більш рясними, можуть відкривати маткові кровотечі. Можливо почуття опухання в молочних залозах, також пов'язане з гормональними змінами.

Ознаки тяжкого перебігу клімаксу
Через зменшення вироблення гормонів організм починає неминуче старіти, у зв'язку з чим можуть загостритися хронічні захворювання, а відновлення після хвороб стає більш тривалим і важким. Найбільш часто ускладнений клімакс виникає при виразковій хворобі шлунка, дванадцятипалої кишки і при проблемах з щитовидною залозою. У важких випадках можуть посилюватися висипання на шкірі, проявлятися алергічні реакції, наприклад, алергічна кропив'янка або бронхіальна астма. Імунітет знижується, можуть починатися аутоімунні хвороби, такі як ревматоїдний поліартрит. Можуть з'являтися болі в області серця або в попереку, починають нити м'язи. У деяких жінок ознаки клімаксу виникають циклічно, наприклад, раз на місяць.

Незважаючи на те, що клімакс є природним періодом у житті жінки, при дуже важких ознаках клімаксу варто звернутися до лікаря. Він підбере препарати, які можуть полегшити як фізична, так і психологічний стан жінки.