Наукова назва лунатизму - сомнамбулізм (від латинського somnus - сон, ambulo - ходити). Термін же лунатизм виник, мабуть, через віри стародавніх людей у те, що на психіку впливали цикли Місяця, місячне світло. Але насправді причини лунатизму з Місяцем жодним чином не пов'язані.

Що це таке
Це нездорове стан організму, при якому спляча людина здійснює будь-які дії наяву, наприклад, ходить або говорить. На перший погляд, ці дії можуть виглядати адекватними, свідомими, але насправді це не так. Очі людини в цьому стані зазвичай відкриті, але не завжди, він може вести просту розмову або ж давати нескладні відповіді на запитання. Після пробудження більшість не пам'ятає, що робило в такому стані.

Лунатизм - симптом нервового розладу, а не психічна хвороба, як багато хто звик думати.

причини виникнення
Даний стан виникає через неповного пробудження, і свідомість людини залишається у півсні. Раніше вважалося, що людина в такому стані робить те, що йому сниться, але на даний момент це припущення не підтверджено.

Науці досі невідомо від чого буває лунатизм. Але є припущення, що він може бути спровокований порушенням режиму сну, його недоліком, стресовими ситуаціями, прийомом алкогольних напоїв або лікарських препаратів.

як протікає
Найчастіше, стан це тривати короткий час, рідко більше години. У такому стані людина здатна самостійно повернутися в ліжко або інше місце для продовження сну. Ознаки лунатизму у дітей такі ж, як і у дорослих. Але слід знати, що далеко не всі лунатики ходять, людина може просто сидіти або лежати, при цьому говорити, жестикулювати.
Помічено, що лунатики, не дивлячись на те, що знаходяться в стані півсні, відмінно орієнтуються в навколишньому оточенні, можуть обходити перешкоди, аналізувати дії оточуючих людей і т.д.

Зазвичай в стані снохождения люди виконують звичні для них дії, але нерідко їх вчинки виходять за ці рамки. Наприклад, людина в півсні може ходити по даху.
чим небезпечне
У такому стані не випробовується якого страху, тому воно небезпечне тим, що через свої неконтрольованих дій людина може завдати шкоди оточуючим або самому собі: впасти, випасти з вікна, отримати яку-небудь іншу травму. Бувають також більш агресивні ознаки лунатизму, в такому стані людина може проявляти цілеспрямоване насильство по відношенню до оточуючих.

Лунатизм у дітей
Найчастіше сомнамбулізму схильні діти, а й серед дорослих він досить поширений. З віком симптоми лунатизму у дітей проходять або стають рідше. Тому саме у дорослих лунатизм повинен викликати занепокоєння.

Причини дитячого лунатизму полягають у надмірно емоційному напруженні, тривозі або переживаннях.
Напади лунатизму у підлітків бувають рідше, ніж у дітей молодшого віку.
Дитина, швидше за все, буде схильний лунатизму, якщо обоє батьків так само їм страждають.

що робити
Якщо дорослий або дитина ходить уві сні, то розбудити його зазвичай складно, та й небезпечно для нього - це може викликати страх або психологічну травму. Краще постаратися укласти його назад в ліжко.

Люди, схильні цьому симптому, але не знають як боротися з лунатизмом, іноді самі можуть себе убезпечити, наприклад, поставити перед ліжком таз з водою або прив'язати себе до ліжка. Але подібні заходи не завжди спрацьовують, тому що у півсні сомнамбул може подолати ці перешкоди. У кожному разі, оточуючим бажано прийняти різні запобіжні заходи:
• поставити грати на вікна,
• сховати в недоступні місця ножі,
• відгородити сходи.

Лікування та попередження
Лікування лунатизму здійснюється прийомом лікарських засобів: антидепресантів, транквілізаторів. Якщо причина сомнамбулізму - епілепсія, то можливий прийом протисудомних ліків.

Для попередження нападів необхідно дотримуватися режиму сну, перед сном бажано розслабитися і заспокоїтися - це основні правила як вилікувати лунатизм. Спати краще в спокійній обстановці, тиші. Перед сном сходіть в туалет і не пийте багато рідини.