Депресія стала справжньою чумою сучасності. За статистикою, цим захворюванням страждає близько 5% всього населення нашої планети, і число таких людей постійно зростає. Ознаками депресії є пригнічений настрій, туга, тривожність. Цей стан може супроводжуватися психічної і рухової загальмованістю, а також порушеннями сну, відсутністю сексуального потягу, соматичними порушеннями. Крім психотерапевтичних методів, лікування депресії іноді вимагає призначення антидепресантів.

Антидепресанти - група психотропних лікарських препаратів, які призначаються лікарем, щоб полегшити деякі симптоми депресії. Їх застосування дозволяє знизити тривожність і поліпшити настрій, боротися з апатією і млявістю, поліпшити апетит і налагодити сон, стимулювати психічну активність.
Такі препарати не викликають ефекту «ейфорії», і тому не викликають ніякого «емоційного підйому» у людей, які не страждають депресією. Однак фахівці намагаються застосовувати ці препарати з обережністю, лікування за допомогою антидепресантів рідко триває довго. Тривалий прийом таких препаратів може призвести до серйозних небезпек і виникнення побічних ефектів.

Питання про доцільність призначення антидепресантів, і про те, скільки має тривати лікування, вирішує лікар. Але згідно з проведеними дослідженнями, ці препарати дають хороший ефект далеко не кожному пацієнтові. При важкій депресії, лікування за допомогою антидепресантів обов'язково, але при легкій формі захворювання їх призначення не має істотного значення. Головну роль у лікуванні легкої та помірної депресії все-таки відіграє психотерапія.

Серед цілого ряду побічних ефектів, які може викликати прийом подібних засобів, варто виділити синдром відміни антидепресантів. Його симптоми виникають з припиненням прийому окремих видів популярних, часто призначаються антидепресантів. Це препарати групи СИОЗС (селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну), такі як Ципралекс, золофт та інші. Особливо сильно симптоми відміни проявляються при прийомі препарату пароксетин (Пакс).

Ознаки синдрому відміни антидепресантів
Скасування прийому депрессантов можуть супроводжувати такі неприємні симптоми:
• нудота і блювота;
• схожі на грип симптоми (ломота в тілі, загальна слабкість);
• головні болі (іноді - дивне відчуття «електричної спалаху в голові»);
• утруднена орієнтація в просторі, дереалізація;
• перепади тиску.

Скільки триватиме такий стан, залежить від тривалості курсу прийому антидепресантів (скільки тривало лікування саме цим препаратом) і загального стану здоров'я людини. Але зазвичай такі симптоми яскраво проявляються перші 1-2 тижні, і до третього тижня поступово йдуть.
Поки людина відчуває синдром відміни, йому вкрай важко виходити на роботу і здійснювати будь-які свої звичні обов'язки, навіть по дому. Тому краще відмовитися від ідеї різкої відміни препарату, і заздалегідь підготуватися до цього.

Як уникнути синдрому відміни
Повністю уникнути синдрому відміни вдається не завжди, проте цілком можна істотно знизити неприємні симптоми, які супроводжують цей процес. Також важливо створити спокійну, гармонійну обстановку, в якій процес відміни препарату буде протікати для Вас легше і спокійніше. По можливості, дотримуйтесь таких правил:
1. Лікування антидепресантами слід припиняти поступово, знижуючи дозу кожні 2 дні на 1-2 мг.
2. Виберіть оптимальний час для відміни препарату. Ідеально підійде період відпустки, або тривалих канікул на роботі. У кожному разі, неприємні симптоми в тій чи іншій мірі виявлятися будуть, і куди легше переносити їх, не будучи обтяженим в цей момент ще й службовими обов'язками. Крім того, синдром відміни може негативно позначитися і на якості Вашої роботи.

3. У перші дні відміни, постарайтеся обмежити споживання твердої їжі, віддайте перевагу супів і напоїв. Їжте більше свіжих овочів і фруктів, дуже важливо пити достатню кількість чистої води, щоб залишки препарату швидше виводилися з нирок.
4. У перші дні відміни антидепресантів постарайтеся знизити Вашу звичну фізичне навантаження, від занять спортом краще відмовитися зовсім, або хоча б звести тренування до мінімуму.
5. Якщо неприємні симптоми продовжують переслідувати Вас через 5-7 днів і вони істотно виражені - ще раз перегляньте дієту і фізичні навантаження (див. П. 3 і 4).
6. Якщо Вас турбує дивне відчуття «електричних спалахів» в голові - можна полегшити цей стан прийомом певних вітамінів і біологічних добавок (наприклад, риб'ячий жир). Про призначення таких добавок краще проконсультуйтеся з лікарем заздалегідь, до відміни препарату.

7. Лікування антидепресантами може стимулювати набір зайвої ваги, тому для повного лікування, можливо, будуть потрібні спеціальні біологічні добавки, які допоможуть впоратися з цією проблемою.
Головне пам'ятайте, що максимально тяжкий час - перші кілька днів з моменту відміни антидепресантів. Забезпечте собі спокій і щадний режим харчування, наберіться терпіння - і скоро неприємні симптоми відступлять повністю.