Часті головні болі - це не тільки симптом соматичного захворювання, а й результат стресів і хронічної втоми. Головні болі можуть бути розділені на дві великі категорії: первинні та вторинні.

Приклади первинних головних болів включають в себе: мігрень, кластерні цефалгии і головні болі напруги. Вторинні головні болі викликані основним захворюванням таким як інфекції, травми, пухлини і т.д.

Чому може боліти голова навіть у цілком здорової людини і що з цим робити? Мозок хворіти, в прямому сенсі цього слова, не може, болять м'язи, судини, нерви, оболонки головного мозку, так як ці структури мають больові рецептори. Всі зміни в цих структурах здатні викликати, як часті, так і періодичні головні болі.

Первинні цефалгии можуть бути викликані багатьма факторами, включаючи стрес, тривогу, гормональні коливання, зміни погоди. Робота за комп'ютером протягом тривалого періоду часу, також стає причиною появи частих болів у голові. При використанні комп'ютера, експерти в галузі охорони здоров'я рекомендують кожні 10 - 15 хвилин відволікатися від монітора і переводити увагу на інший об'єкт, щоб уникнути напруги очей.

Для деяких людей цефалгію можуть спровокувати: зневоднення, пропуски прийомів їжі, вживання певних продуктів харчування.
Чому так важливо відрізняти один вид цефалгии від іншого? З точки зору медицини, болі в голові - це звичайне явище, якщо вони виникають періодично, не частіше двох разів на тиждень.

Диференціальна діагностика важлива для визначення, чи є частий головний біль небезпечною, і що робити для якнайшвидшого позбавлення від болісних нападів.
Невідкладна допомога фахівця потрібна в разі:
• Вперше виникла дуже інтенсивна болісна головний біль.
• Коли від нападу сильної цефалгии людина прокидається вночі.
• Важкість стану пацієнта посилюється при кашлі, зміні положення тіла.

• Цефалгия супроводжується патологічною неврологічною симптоматикою (дизартрія, оніміння рук або особи і т.д.).
• Напади болю з'являються, частішають або посилюються у людей у віці старше 50 років.
• Якщо виникають напади з кожним разом стають все болісніше.
• цефалгічного синдром починає супроводжуватися такими симптомами, як нудота, запаморочення, блювота.

діагностика захворювання
• Збір анамнезу. Лікарю важливо зрозуміти, за яких умов і від чого виникають часті або періодичні головні болі. Якщо напади стали виникати внаслідок таких порушень як перевтома, хронічна втома, порушення режиму сну - неспання, то велика ймовірність, що це первинна цефалгия. Якщо додатково до нападів болісної болю в голові у пацієнта з'являються нудота, запаморочення, то причиною може бути серцево -судинна патологія. Далі фахівець призначає додаткові інструментальні методи обстеження.

• ЕЕГ (електроенцефалографія). Під час цієї процедури, на голову пацієнта прикріплюють датчики, які зчитують біоструми мозку. ЕЕГ дозволяє визначити його функціональний стан.

• УЗД судин голови і шиї. Особливу увагу при цьому обстеженні приділяється хребетних артеріях. Існує велика група пацієнтів із захворюваннями шийного відділу хребта, які здатні чинити негативний вплив на судини. Дана процедура, допомагає визначити:

- чи є у пацієнта труднощі кровотоку в області голови та шиї
- має захворювання природжений або набутий характер

• У деяких випадках, пацієнтам, у яких дуже часто болить голова, необхідна консультація окуліста, для оцінки стану очного дна і судинного малюнка.
• Обов'язковою є консультація лікаря- невролога, тільки маючи закінчення даного фахівця можна поставити достовірний діагноз.
• Для діагностики походження головного болю може знадобитися консультація стоматолога, ЛОР- лікаря.
• МРТ (магнітно -резонансна томографія). Така процедура дозволяє виявити найдрібніші зміни в речовині головного мозку.
• Добовий моніторинг. За допомогою цієї процедури можна виявити приховану артеріальну гіпертензію, тим самим встановити причину, від чого відбуваються часті болі в голові.

Діагностика є невід'ємною частиною ефективного лікування і допомагає більш точно визначити, чому виникають часті головні болі. Проте варто зазначити, що показники КТ, УЗД, ЕЕГ, майже в 50 % випадків первинної головного болю виглядають в межах норми.

Фактори, які необхідно розглядати при діагностиці головного болю:
• Розташування болю
• ступінь інтенсивності випробовуваної болю
• тривалість головного болю
• інші симптоми, що виникають при нападі: порушення зору, нудота, запаморочення, болі в шиї і т.д.

• як часто повторюються епізоди цефалгии
• фактори, які погіршують стан під час нападу
• фактори, що поліпшують стан при цефалгии.

До первинних причин головних болів відносяться:

1. мігрень
Напади починаються ввечері або під час сну. У деяких людей за кілька годин до початку атаки з'являється почуття найсильнішої втоми, підвищується стомлюваність, млявість і дратівливість, неспокій. Від клінічного випадку до випадку симптоми мігрені можуть значно відрізняються один від одного. У типових випадках пацієнта мучить яскраво виражений больовий синдром на одній стороні голови. Нудота, блювота і запаморочення є звичайним явищем для даного захворювання.

2. Головний біль напруги
Типова цефалгия напруги характеризується гнітючої, що стискає болем з обох сторін голови. Людина, з таким захворюванням, може відчувати себе так, як ніби його голова перебувала в лещатах. Додатково можуть з'являтися больові відчуття в області шиї, запаморочення, нудота, блювота.

3. Кластерні головні болі
Раптове початок і швидке погіршення стану (протягом 5 - 10 хвилин). Біль завжди вражає одну сторону голови. Больовий пік нападу припадає на часовий проміжок від 30 хвилин до 2 годин від початку атаки. Нудота, чутливість до світла і звуку супроводжуються болісну болем.

Коли цефалгіческой синдром носить хронічний характер, в роботі больової і протибольової систем організму людини починають виникати похибки, такі люди, як правило, мають низький поріг чутливості. Наприклад, напруга м'язів голови, яке здорова людина навіть не помітить, у пацієнтів з хронічною патологією сприймається як давить, стягуюча болісна біль.

Чому може виникнути приступ первинної цефалгии:
• Зміна погоди
• Недолік сну
• Хронічна втома

• Емоційний стрес
• Сенсорні причини: яскраві або мерехтливі вогні, гучні звуки, сильні запахи
• Харчові причини: відсутність їжі, вживання алкоголю, збільшення або зменшення споживання кофеїну
• Підвищення температури, наприклад, в жарку погоду
• Застосування препаратів викликають різке розширення або звуження кровоносних судин

Часті головні болі є найпоширенішою скаргою пацієнтів, що звертаються за консультацією до неврологів. Причин для цього симптому існує дуже багато.

Причини частих головних болів:
• Черепно -мозкові травми
• Запальні захворювання головного мозку (менінгіт, менінгоенцефаліт і т.д.)
• Пухлини внутрішньочерепних структур в т.ч. головного мозку
• Судинні захворювання (мігрень, скроневий артеріїт і т.д.)

Найбільш часто зустрічаються клінічні ознаки:
• Фотофобія - непереносимість світла
• фонофобію - непереносимість різких звуків
• Нудота і блювання
• Запаморочення

Часто виникають болі в голові є симптомом гіпертонічної хвороби, цукрового діабету, атеросклерозу судин головного мозку, синуситу, стоматологічної патології, остеохондрозу шийного відділу хребта і т.д. Розібратися в діагнозі допоможе тільки фахівець, призначивши всі необхідні варіанти обстежень.

Лікування будь-якого виду цефалгии має бути комплексним, проводитися строго індивідуально, з урахуванням анамнезу, статі, віку пацієнта. Дуже часто пацієнти задають питання, чому не допомагають таблетки? Все дуже просто, є препарати, які підходять при мігрені і зовсім не допоможуть при головному болю напруги. При хронічній цефалгии, коли майже кожен день болить голова, самостійний прийом таблеток призводить до підвищення ризику розвитку важких ускладнень. З одного боку знеболюючі таблетки блокують нервові рецептори, що тимчасово полегшує стан пацієнта, але з іншого боку причина виникнення цього тривожного симптому залишається прихованою.

Однією з найбільш поширених причин хронічних щоденних головних болів, є болі, викликані частим вживанням знеболюючих таблеток. Якщо пацієнт приймає таблетки для лікування цефалгии частіше, ніж один раз на три дні, цілком імовірно, що він страждає від лікарсько- індукованих головних болів. Виходить замкнуте коло: для того, щоб позбутися від нападів цефалгии людина вживає знеболювальні засоби, які і є причиною виникнення цього головного болю (абузусних головний біль). Додатковим ускладненням безладного прийому таблеток може стати розвиток або загострення захворювань шлунково- кишкового тракту.

Лікування головного болю залежить від причини її походження і може включати в себе:
• знеболюючі препарати
• методи релаксації
• зміна дієти
• альтернативні методи лікування, такі як акупунктура

• управління стресом
• усуваючи будь-яких ліків, які можуть викликати головний біль, як побічний ефект
• препарати, які діють на судини і здатні викликати їх звуження
• лікування основного захворювання, таких, як стійка артеріальна гіпертензія, проблеми з шийним відділом хребта та ін

Головний біль здатна змінити звичний спосіб життя, порушуючи своєю появою заздалегідь заплановані події.

Загальні рекомендації людям, страждаючим головним болем:
• Вирішення питання «Що робити при частих болях в голові?» Слід довірити фахівцеві.
• Чи не збільшуйте рекомендовану частоту прийому таблеток.
• Дотримуватись режиму дня, не допускати перевтоми і недосипання.
• Намагатися уникати стресових ситуацій, займатися спортом, проводити сеанси релаксації.

• Якщо на додаток до болісної головного болю з'являються нудота, блювота, запаморочення, то рекомендується негайно звернутися в медичний заклад.
• Намагайтеся звертати увагу, які події передують появі цефалгии, і що є її причиною. Рекомендовано завести календар і відстежувати частоту і тяжкість головного болю на протяг тривалого терміну. Це допоможе визначити чинники способу життя, етапи гормональних перебудов, які сприяють появі головного болю.

Додаткові варіанти лікування:

Фізіотерапія є найпоширенішим і ефективним методом лікування. Існує кілька варіантів фізіотерапевтичного впливу на організм:
• Електрофорез
• Іоноферез

Мета фізіотерапії полягає в тому, щоб зменшити напругу м'язів і в кінцевому підсумку зменшити частоту і тяжкість нападів цефалгии.
Когнітивна терапія являє собою процес навчання, де люди можуть навчитися контролювати свої думки та дії. Психологи та інші фахівці охорони здоров'я, які практикують когнітивну терапію, прагнуть допомогти людям знизити негативні розумові процеси. Зокрема, когнітивно -поведінковий навчання допоможе людині контролювати свої реакції на ситуації, які могли б викликати цефалгію.

Для багатьох, частота і тяжкість головних болів, фактично може бути сигналом про те, як неспокійна й напружена їхнє життя. Зміни в способі життя допоможуть зменшити частоту і тяжкість прояви головних болів.

Ось деякі приклади зміни способу життя, які можуть поліпшити стан пацієнта з головними болями:
• Намагайтеся за будь-яких обставин залишатися спокійним і доброзичливим, ні про оточуючих, ні про себе думати погано не потрібно!
• Вправи. Регулярні фізичні вправи є важливою частиною скорочення кількості нападів цефалгии і підтримки здорового способу життя.

• Дієта. Їжте регулярно здорову і збалансовану їжу. Тривалі періоди голодування і коливання рівня цукру в крові, можуть призвести до збільшення нападів головних болів. Обмежте вживання кофеїну.
• Сон. Втома і недосипання можуть привести до збільшення і обважнення нападів головних болів. Надмірний сон, також викликає головні болі.