Ішіасом називають захворювання, що є наслідком остеохондрозу, хребетної грижі і характеризується болем в районі сідниці, а також у нозі. При ішіасі присутній запалення сідничного нерва - найбільшого в організмі. Сідничний нерв тягнеться уздовж сідничної області, починаючись в нижній частині спини (попереку).

Причини і симптоми ішіасу
Причинами розвитку захворювання є:
- Переохолодження;
- Міжхребцева грижа (міжхребцевий диск, випинаючись, здавлює сідничний нерв);
- Артрит;

- Надмірне навантаження на хребет;
- Поява травм хребта;
- Остеохондроз, спондильоз, а також інші деформації;
- Вагітність, якщо зміни в організмі провокують ішіас.

Симптоми ішіасу:
- З'являється біль, який виникає в сідниці і поширюється на одну ногу. При тривалому сидінні, стоянні біль посилюється;
- Біль посилюється при різких рухах, кашлі, чханні;
- Знижується тиск, м'язи онімілі, напружені;
- Печіння, поколювання шкіри;
- Виникає біль у попереку, німіє нога.

Відзначають різний характер болю при ішіасі, оскільки вона буває як незначною, так і гострої, яка не дає хворому вести нормальний спосіб життя. Іноді від гострого болю не допомагають навіть знеболюючі засоби.

Біль, супроводжуючу цю хворобу, називають також люмбаго. Люмбаго з ішіасом - це прострілює біль, що виникає через зміщення хребців, хребетної грижі.
В основному біль від сідниці поширюється тільки на одну ногу, але трапляється, що уражуються і обидві ноги, і стегно, і ступні, і поперек. Часом опорно- руховий апарат уражається настільки, що хворий не здатний навіть повернутися або зігнутися, а іноді - навіть встати з ліжка. Для відновлення нормальних рухових здібностей хворим призначають гімнастику при ішіасі, про яку ми розповімо пізніше.
Наслідками запущеного ішіасу може стати втрата чутливості в хворій нозі, а то і повна втрата її рухливості. Тому не ризикуйте, а звертайтеся до лікаря при перших же симптомах ішіасу.

діагностика
Під час діагностики ішіасу для визначення спровокували його причин використовують томографію, рентгеноскопію, магнітно -резонансну томографію, електроміографію. Сам же ішіас досить легко діагностується по симптомах або при проведенні додаткових обстежень. Один із способів діагностування ішіасу: у хворого, що лежить на спині, потрібно спробувати витягнути ногу - якщо біль не дозволить цього зробити, то діагноз - ішіас.

лікування захворювання
Ішіас - серйозна хвороба, тому при виявленні у себе будь-яких ознак ішіасу слід негайно йти до лікаря, не зволікати з початком лікування. Процес лікування тривалий, тому від вас буде потрібно терпіння і наполегливість, щоб повернутися до нормального способу життя.

Медикаментозне лікування при ішіасі передбачає використання знеболюючих ліків. Серед препаратів, часто призначаються лікарями, називають пироксикам, ібупрофен, цеберекс, кеторолак, суліндак, кетопрофен, напроксен, індометацин, ортофен. Це нестероїдні протизапальні препарати, які блокують утворення в організмі простагландинів - хімічних речовин, відповідальних за біль. Випускають їх у вигляді таблеток, ін'єкцій, ректальних свічок, мазей.
Для вживання нестероїдних протизапальних препаратів існують протипоказання. Їх використання виключено, якщо присутні:

- Анемія;
- Виразка дванадцятипалої кишки, шлунка;
- Схильність до кровотеч;
- Захворювання печінки, серця, нирок;
- Високий артеріальний тиск.

Також при ішіасі використовуються і стероїдні протизапальні засоби, що знімають біль, зменшують запалення і набряк тканин. Стероїдні протизапальні препарати - це похідні природного людського гормону - кортизолу.

Відзначаються такі побічні ефекти прийому стероїдних протизапальних ліків:
- Виразки шлунка;
- Збільшення ваги;
- Зниження імунітету;
- Остеопороз;
- Набряк обличчя.

Все більш поширеними видами лікування ішіасу сідничного нерва стають фізіотерапія і гімнастика.
Фізіотерапія, зокрема, включає:
- УВЧ - терапію;
- Магнітотерапію;
- Діадинамічні струми;

- Парафінові аплікації;
- Електрофорез з лікарськими засобами;
- Фонофорез з лікарськими засобами.

Важливо при лікуванні ішіасу приділяти увагу гімнастики, оскільки вправи при ішіасі допомагають відновити повноцінну роботу опорно -рухового апарату і нормальну життєдіяльність людини.
Наприклад, щоб розслабити м'язи, що оточують сідничний нерв, можна, лежачи на спині, обхопити коліно руками, а потім потягнути його до плеча навпроти і побути в такому положенні декілька секунд. Потім повторюємо маніпуляції з іншим коліном. Ця вправа виконується повільно.
Для лікування болю в спині потрібно вправляти м'язи живота: у положенні лежачи згинаємо коліна, поставивши на підлогу ступні, схрестивши на грудях руки. Потім потрібно піднімати тулуб, поки плечі не відірвуться від підлоги. Ви повинні виконати цю вправу, не зупиняючись, не менше 15 разів. Не забувайте про правильне дихання - підводячись, ви вдихається, а опускаючись - видихаєте.

Ще одним часто рекомендованим засобом при лікуванні ішіасу є масаж. Масаж при ішіасі необхідно поєднувати з гімнастикою, розтираннями дратівливими мазями. Зазвичай при ішіасі призначають порядку 10 сеансів масажу, кожен з яких триває до півгодини.

Народні методи лікування ішіасу
Лікування ішіасу в домашніх умовах дозволяє використовувати для полегшення симптомів хвороби різні народні методи.
Ось деякі народні засоби лікування ішіасу:
- Двічі на день за півгодини до їжі випивають настій календули: велику ложку кореня календули кип'ятять близько 7 хвилин у склянці води, потім проціджують і ділять на 2 порції;
- Чотири рази на день до їжі п'ють відвар осикових листя: ложка листя кип'ятиться в літрі води, ділиться на 4 рази;

- Компрес з бджолиного воску: болюче місце мажуть прополісом, а потім накладають на нього гарячий віск у кілька шарів. Після цього загортають і чекають охолодження компресу, щоб його зняти;
- Ванна з хріном: подрібнений хрін, загорнутий в марлю, опускають у воду;
- Хвойна ванна: в трьох літрах води заварюється кілограм пагонів сосни, проціджують. Ванна робиться в пропорції 1:15.
Народні засоби допомагають полегшити симптоми, але не вилікувати захворювання. Тому обов'язково зверніться до лікаря для призначення лікування.

профілактика
Для профілактики ішіасу потрібно заздалегідь задуматися про загальний зміцненні організму, яке слід проводити і у дітей, і у дорослих. Чим раніше почати виконання пропонованих профілактичних заходів у дітей, тим менше шансів виникнення ішіасу у них в майбутньому. Отже, потрібно:
- Завжди тримати спину рівно;
- Зміцнювати спинні м'язи за допомогою вправ, занять фізкультурою;

- Уникати навантажень на спину, її перенапруги;
- Уникати переохолодження;
- Рада для дівчат - рідше носити взуття на високих підборах.