Подагра являє собою складне захворювання, яке має на увазі скупчення кристалів сечової кислоти в сухожиллях і суглобах. Для того, щоб позбутися від даних скупчень необхідно вдатися не тільки до консервативного лікування, але й спеціальної дієті. Більшості хворих призначається дієта 6 при подагрі. Вона має певні відмінності і заборони, які йдуть виключно на користь хворому організму.

Подагра - захворювання з яскраво вираженою симптоматикою. Даний аспект істотно спрощує діагностування. Головним симптомом є біль в області скупчень сечової кислоти. Справа в тому, що спочатку ці скупчення дратують навколосуглобових тканини, запалюються їх, і вже пізніше добираються до самого суглоба. Больові відчуття можуть посилюватися при ходьбі, тому багато люди воліють сидіти або лежати без рухів.
Існує багато причин появи цієї недуги, тому дана хвороба є досить поширеною. Особливо серед людей похилого віку. Дієта в лікуванні має величезне значення, оскільки без неї процес одужання може затягнутися на кілька років або ж взагалі зійти нанівець.

Суть дієти № 6
Дієта № 6 призначається людям, які страждають від подагри. Суть даної дієти полягає в обмеженні прийому тих страв і продуктів, у яких маються пурини. Але це не означає, що хворий повинен голодувати або ж навпаки переїдати.
Кожен хворий повинен випивати велику кількість води. Це необхідно для того, щоб сечова кислота, точніше кристали, швидше розчинялися і виходили з організму.

При даній дієті людина повинна споживати не більше 90 грам жирів, 450 грам вуглеводів і 80 грам білків, однак це обмеження на першому етапі може підійти не кожному. Так само потрібно істотно скоротити споживання солі. Добова норма солі при даній дієті варіюється від 5 до 8 грам. В ідеалі кожна людина середньої комплекції повинен отримувати на добу до 1800 ккал. У випадку з цією дієтою даний поріг істотно відсунутий - 2700 ккал. Як вже було сказано, хворий повинен багато пити і мова йде про негазованої мінеральної воді і не міцному чаї. У добу необхідно випивати не менше 2,5 літрів води. Газовані напої слід повністю виключити.

Дієта № 6: дозволені продукти
Подагра дієта 6 класична має наступний список дозволених продуктів і страв:

• Хлібобулочні вироби можна вживати будь-які але, зрозуміло, в не великих кількостях. У житньому хлібі є величезна кількість амінокислот, тому краще віддавати перевагу саме йому. Що стосується всіма улюбленого білого хліба, то від нього користі мінімум. Крім зайвої ваги білий хліб нічого не обіцяє.
• Можна і потрібно їсти супи, такі, як: борщ, борщ і розсольник. Вони збагачують організм не тільки білками і жирами, але і вітамінами, які удосталь є в овочах.
• М'ясо і рибу теж необхідно їсти, але варто вибирати такі види, які не мають у собі багато жиру. Іншими словами, в пріоритеті м'ясо птиці, кролятина, риба щука, окунь і т.д.

• Фрукти потрібно їсти у великих кількостях. Особливо це відноситься до яблук, тому що цей фрукт чудово виводить з організму осіли токсини і шлаки. На цитруси, зі зрозумілих причин, сильно налягати не варто, але вітамін С, що міститься в них, дуже потрібен хворому організму. Ягоди так само можна їсти, причому в будь-якому вигляді.
• Овочі містять в собі величезну кількість вітамінів. Особливо це відноситься до помідорів, буряку і моркви. Їх можна вживати в їжу без обмежень.
• Надійшли в організм вітаміни і мікроелементи повинні негайно засвоюватися організмом. Помічником в даному питанні може стати зелень.

• Бакалійна продукція так само має бути присутня у раціоні, але не можна забувати про те, що вона шкодить фігурі.
• Молочнокислі продукти мають бути в щоденному раціоні, тому що вони містять в собі кальцій, цинк і магній. Більше того, сир і кефір активно покращують роботу кишечника, а це вкрай важливо в лікуванні подагри.

Напої при дієті № 6
Як вже було сказано, газовані напої слід виключити. Як виняток можна назвати декілька найменувань мінеральної води, які випускаються з мінімальним додаванням газу. У першу чергу, це Боржомі і Єсентуки № 17. Ці мінеральні води чудово впливають на роботу шлунка, але переборщувати з їх вживанням не варто, тому що в них досить багато солі.

Що стосується соків, то вони необхідні організму. В цілому, при подагрі можна їсти і пити все, що несе в собі вітаміни. Подагра послаблює організм огляду на проблеми з суглобами. Найбільше організм страждає від нестачі кальцію і вітамінів групи В. Даний недолік, звичайно, можна заповнити за допомогою вітамінізованих комплексів, але процес засвоювання в цьому випадку істотно затягнеться.

Морси і компоти ця дієта теж вітає. Особливо варто відзначити відвар шипшини і журавлини. У тандемі ці два природних компонента створюють воістину чудодійний напій, який активно промиває нирки і всю сечі виводить систему в цілому. Це профілактика циститу, уретриту і поліомієліту, і додатковий метод позбавлення від подагри, точніше від її загострення.

Заборони дієти № 6
Дієта номер 6 при подагрі передбачає цілий ряд заборонених до вживання продуктів:
• Консервовані продукти не можна їсти ні в якому разі. Вони сповільнюють процес виходу сечової кислоти.
• Занадто жирні бульйони так само слід виключити;
• Спиртні напої і тютюн дають організму виключно токсини, причому в колосальній кількості;

• Солодощі, а саме: торти, тістечка і молочний шоколад;
• Виключити горох, сочевицю і будь-які інші бобові культури.
• Кава категорично заборонений. Цей напій уповільнює виведення шкідливих речовин з організму, крім того, активно вимиває кальцій.

Харчування при подагрі дієта 6 передбачає дотримання всіх перерахованих вище обмежень. У разі нехтування ними, ефект від такої дієти буде зведений до мінімуму. Вся справа в тому, що деякі продукти містять в собі велику кількість пуринів, які не тільки не дають організму очищатися від відкладень кристалів кислоти, але і примножують їх кількість. Лише грамотний і повноцінний підхід до лікування подагри може привести до позитивної динаміки і повного одужання.

При виникненні питань слід проконсультуватися з лікарем. Фахівець повинен видати пам'ятку касаемо даної дієти, оскільки вона в лікуванні має чи неї головну роль. Без дієти хворому не зможе належним чином допомогти ніяка консервативна терапія.