Забій п'яти - це досить розповсюджене пошкодження, яке легко можна отримати при невдалому приземленні після стрибка або в результаті падіння важкого предмета. Оскільки ця патологія супроводжується больовими відчуттями, її не можна ігнорувати.

Забоєм називають закрите пошкодження тканин без значного порушення їх структури. Під забоєм п'яти розуміють досить поширене ушкодження, яке нерідко супроводжується вивихом суглобів, розривом зв'язок.

Іноді можуть спостерігатися розтягнення, переломи і небезпечніші травми.

причини травми
До ушиби п'яти можуть приводити різні фактори, але найбільш поширеними є такі:
• Невдале приземлення після стрибка;
• Ходьба або біг по нерівних поверхнях;
• Заняття різними видами спорту;
• Ходьба по сходах;
• Носіння взуття на високих підборах.

До групи ризику зазвичай входять спортсмени і діти, адже саме вони ведуть самий активний спосіб життя. Хоча і не настільки рухливі люди цілком можуть отримати забій п'яти - наприклад, при ходьбі по сходах або в разі різкого руху.

Симптоматика, за якою можна виявити травму
Для забиття п'яти характерні цілком конкретні симптоми. До них відносяться:
1. Поява синяка. Зазвичай в разі забиття п'яти пошкоджуються судини, внаслідок чого кров просочує м'язовий шар і підшкірну клітковину. Це і викликає утворення синців.
2. Виражені больові відчуття. Кров, яка надходить в тканини, викликає їх розшарування. Крім того, в районі п'яти стискаються нервові закінчення. Саме тому сильний крововилив призводить до вираженої болю.

3. Поява припухлості. Даний симптом пов'язаний з порушенням кровообігу, а це посилює больові відчуття. Набряк може супроводжуватися формуванням шишки, яка говорить про розвиток ускладнень.
4. Кульгавість. Іноді людина мимоволі береже пошкоджену ділянку і намагається не наступати на нього - саме це і призводить до змін у ході.
Щоб відрізнити забій від перелому, варто звернути увагу на характер больових відчуттів. Так, при забитті сильний біль тримається кілька годин, після чого вона набуває ниючий і тупий характер і з часом проходить. У разі перелому больові відчуття лише наростають.

діагностичні методи
Поставити діагноз зможе тільки кваліфікований лікар. Для цього фахівець проводить такі дослідження:
1. Опитування пацієнта. В ході бесіди лікар з'ясовує, які події передували травмі.
2. Огляд пацієнта. На цьому етапі фахівець повинен візуально оцінити наявні ушкодження і зробити висновок.
3. Рентген. За допомогою даної процедури можна відрізнити звичайний забій від перелому таранної кістки - саме вона являє собою кісткову основу п'яти.

Заходи по лікуванню травми
Щоб уникнути важких ускладнень і знизити біль, потрібно звернутися до лікаря. Однак перед цим людині варто відмовити посильну допомогу.

перша допомога
До визначення характеру травми допомога полягає в наступних заходах:
1. Слід обмежити навантаження на ногу. Бажано сісти або лягти, при цьому стопа повинна вільно звисати.
2. Після цього до ушкодженої ділянки можна прикласти лід. За допомогою цього можна зняти набряк і впоратися з болем.
3. Категорично не можна бинтувати ногу. Якщо є перелом, існує загроза, що кісткові відламки змістяться.

Що робити і чим лікувати забій п'яти питання не з легких. Потім того неодмінно слід звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням. Тільки травматолог або хірург зможе визначити тактику подальших дій.

методики лікування
Чим лікувати забиту п'яту, якщо травма не супроводжується переломом? Медицина пропонує такі методи лікування забиття п'яти:
• У першу добу слід зменшити надходження крові в тканини. Для цього потрібно прикласти холод до п'яти і накласти пов'язку, що давить. Лід призведе до спазму судин, а пов'язка стисне їх механічно - завдяки цьому кров перестане розтікатися.

• На другий-третій день можна використовувати теплі компреси - вони забезпечать швидке розсмоктування крові, що потрапила в тканини, і знизять больові відчуття. В розчин для компресу додають такі препарати, як траумель, гепарин, ібупрофен.
• Бажано поєднувати перераховані кошти з димексидом - це дозволить збільшити проникність і забезпечить більш ефективне надходження препаратів в тканини.
• Досить корисні і фізіотерапевтичні заходи - вони ефективно зменшують набряк і усувають больові відчуття.
• Можна додатково застосовувати засоби для зняття набряків - для цієї мети підійдуть такі мазі, як троксевазін і ліотон. Їх слід наносити на суху стопу без використання пов'язки.

Повторювати подібні процедури варто двічі на день.

Народна медицина
Досить ефективні в лікуванні сильного забиття п'яти і народні засоби. До найбільш дієвим народним рецептам, якщо сильно забив п'яту, можна віднести наступне:
1. Горілчаний компрес. Необхідно змочити марлю горілкою і прикласти до п'яті. Щоб діюча речовина не випаровується, слід використовувати ізоляційний матеріал - для цього чудово підійде поліетиленовий пакет. Процедуру потрібно проробляти двічі на день, поки не пропаде біль.
2. Капустяне листя. Їх слід злегка пом'яти, щоб утворився сік. Після цього прикласти до хворого ділянці і зафіксувати пов'язкою.
3. Квасоля. Її необхідно зварити і добре розім'яти. Вийшло засіб викласти на пергамент, прикласти до забитою п'яті і зафіксувати пов'язкою.

наслідки
Зазвичай забій п'яти проходить без серйозних наслідків - всі його прояви пропадають за 2-3 тижні. Однак іноді подібні травми стають причиною досить серйозних ускладнень. До них відносяться неврити, травматичні синовити, періартрити, порушення рухливості суглоба і т.д.
Якщо після лікувальних заходів забій не проходить, є гематома і больові відчуття, то потрібно відразу звернутися до травматолога - в цьому випадку лікар підбере більш серйозне лікування.

профілактичні заходи
Щоб не допустити появи забитих місць, необхідно займатися їх профілактикою. Для цього слід використовувати захисні засоби під час занять спортом. Крім того, потрібно стежити, щоб діти грали в безпечних місцях і були під постійним наглядом дорослих.

Забій п'яти - це неприємна травма, яка супроводжується больовими відчуттями. Однак якщо вчасно почати лікування, то серйозних наслідків для здоров'я можна уникнути - вже буквально через два тижні від цього пошкодження не залишиться й сліду.