Тренажери при артрозі - чудовий, а підчас і необхідний інструмент для зміцнення опорно-рухової системи, для відновлення організму в посттравматичний та післяопераційний період, для зняття навантажень при щадному режимі пацієнта. Винайдено сотні сотень пристосувань технічного характеру, що дозволяють вирішувати різні завдання. Ми розповімо про користь тренажерів, які рекомендуються людям з артрозом, деякі з них будуть також рекомендовані для профілактики деформуючого остеоартрозу.

Чим корисні тренажери?
Що рух - життя, чуємо ми з малих років, але, на жаль, мало хто розуміє, наскільки це важливо. Тренажери, як і суглобова гімнастика, особливо необхідна пацієнтам з артрозом, так як вправи, які скоювалися на спеціально сконструйованих пристосуваннях, дозволяють «розігнати» кров по тілу, доставляючи поживні речовини до суглобової капсулі. Вони додають тонус м'язам, які, в свою чергу, беруть на себе більшу частину навантаження, розвантажуючи хребет (при спондилоартрозі), тазостегнові суглоби (при коксартрозе), колінні суглоби (гонартроз) і ін.

Наступною перевагою тренажерів при лікуванні артрозу є полегшення дотримання ортопедичного режиму. Пацієнтам після операції на суглоб (наприклад, ендопротезування або артропластика) необхідно швидше пройти курс реабілітації. Тренажерні комплекси покликані допомогти відновитися людині, коли важко виконувати лікувальну фізкультуру, а тренажери роблять заняття більш комфортними, зручними, варіюючи вага, амплітуду рухів, задіюючи необхідні групи м'язів.

Кінезітерапія суглобів і хребта (а тренажери є частиною кинезитерапии - формі ЛФК) дозволяє швидше відновитися після травм, прискорити процес лікування людини від артрозу, повернути йому працездатність.

тренажерні зали
Кращим вибором є при лікуванні артрозу тренажерні зали, де проводяться заняття під наглядом фахівців. Великі центри розташовують сотнею спеціальних тренажерів для підвищення сили м'язів, зв'язок, розтягнення суглобів та вирішення інших завдань. Фахівці, як правило, мають медичну освіту, які підкажуть, підберуть індивідуально необхідний тренажерний комплекс, виходячи зі ступеня деформуючого остеоартрозу та його виду.

Тренажери вважаються найбільш безпечним методом руху, при грамотно продуманому комплексі вправ і амплітуді не викликає больових проявів. Вони відмінно доповнюють лікувально-оздоровчу гімнастику. До того ж, в залах корисніше займатися ще й тому, що зазвичай там добре налагоджена система кондиціювання та вентилювання повітря, а значить, не буде шкоди, як при проведенні тренувань в задушливому приміщенні.

Широкий вибір тренажерів в спеціалізованих залах дає унікальну можливість пропрацювати хворі ділянки. Локально, з фіксованою навантаженням вони підходять для всіх - дітям, дорослим, літній групі людей, навіть тим, хто ніколи не займався раніше і має «неспортивну» статура.

Тренування на дому
Якщо немає можливості відвідувати зали з ортопедичними тренажерами, можна придбати або сконструювати нескладну модель будинку. Так, в домашніх умовах без лікаря-ортопеда, інструктора важче розібратися, що і як робити, але, на щастя, більшість примірників прості в експлуатації. Інструкції до тренажерів можна знайти в мережі Інтернет на сайті виробника або відео, де показано пацієнту з артрозом, які групи м'язів і яким чином їх зміцнювати.

Головне - бути уважними при загостренні остеоартрозу. На деяких тренажерах можна проводити заняття навіть при загостренні, виконуючи посильну гімнастику, але все ж, бажано в такі моменти дати суглобам спокій. Додаткові вказівки слід отримати у лікуючого лікаря.
Багатофункціональний тренажер доктора Бубновського (МТБ)
Велику популярність до пацієнтів з артрозом ліктьових, тазостегнових, колінних, шийних суглобів, хребта і голеностопа викликає багатофункціональний тренажер Бубновського С.М. Сам автор винаходу - великий визнаний фахівець з суглобам, результатом його багаторічного досвіду стало конструювання МТБ.

Достоїнствами тренажера Бубновського є:
• Універсальність - можна займатися як в залі, так і вдома;
• Опрацювання глибоких м'язів, які важко активізувати іншими способами;
• Зниження больових синдромів;
• Успішне лікування артрозу тазостегнових і колінних суглобів 1 і 2 ступеня;
• Прискорене відновлення пацієнта після операції;
• Зняття м'язових спазм.

За відгуками пацієнтів з коксартрозом, вони переставали користуватися допоміжними ортопедичними засобами (милицями або палицями) після місяця занять на тренажерах Бубновського. Постопераційний період реабілітації скорочується на місяць-два.

висновок
Тренажери при артрозі - відмінна можливість підвищити амплітуду рухів в хворих суглобах, не допустити атрофії м'язів, зробити їх більш пружними, а зв'язки - сильними. Тренажери знизять ризик травматичності, больові синдроми. Зручність тренажерів - займатися ними можна в домашніх умовах або в спеціалізованих залах. Найпростіші тренажери можна зібрати самому, а більш складні моделі коштують не так дорого, щоб придбати для тренувань будинку. Повірте, це на порядок дешевше, ніж провести операцію на хворі суглоби.