Ревматоїдний артрит - це захворювання, яке може з'явитися в будь-якому віці, в залежності від способу життя людини. Однак більш схильні до цього недугу все ж особи середнього та похилого віку. Ревматоїдний артрит, залежно від форми, може проявлятися досить повільно, але також може дуже швидко почати прогресувати, і за короткий термін хворий може отримати групу інвалідності. На всіх стадіях даного захворювання гімнастика при ревматоїдному артриті та лфк призначаються в комплексі як обов'язковий елемент системи одужання.

Протипоказання при проведенні гімнастики
Незважаючи на високу результативність, лікувальна фізкультура при ревматоїдному артриті має обмеження деяким особам і протипоказання. Так, заборонено проводити гімнастику при:
• запущеної стадії прогресування, що супроводжується сильними больовими відчуттями;
• сильному руйнуванні і спотворенні внутрішніх органів із збереженням їх функціональних можливостей;
• інфекційних захворюваннях;
• гострих захворюваннях внутрішніх органів;
• серцевої недостатності.

Рекомендується проводити гімнастику при ревматоїдному артриті після ранкового прийому знеболюючих препаратів, для полегшення рухів і послаблення больових відчуттів.
Форми проведення фізичних вправ
При ревматоїдному артриті лфк може проводитися з використанням спеціальних предметів і без. До таких допоміжним елементів відносяться:
1. кулі різних діаметрів, також м'ячі;
2. кеглі і палиці;
3. скакалки.

В сучасних лікувальних установах є облаштовані спеціальними установками певні кімнати або зали.Гімнастіка при ревматоїдному артриті проводиться під строгим наглядом фахівців.

Періоди гімнастичних занять.
ЛФК та ​​лікувальна гімнастікапрі ревматоїдному артриті складається з трьох періодів.
• Перший: підготовчий. За тривалістю одне заняття не повинно перевищувати 15 хвилин. На цій стадії хворий вчиться управляти диханням і розслаблятися. Проводиться не більше 2 тижнів.

• Другий: тренирующий. Це основний період, на якому відбувається безпосередньо відновлення основних рухових функцій, зміцнення суглобів. Тривалість одного заняття не більше 30 хвилин. Проводиться протягом 15 днів.

• Третій: заключний. Заняття проводяться з метою підготовки пацієнта до проведення певних гімнастичних вправ на дому. Заняття носять консультативний характер і організовуються за 3 дні до виписки.

Цілі проведення гімнастики.
Заняття ЛФК і гімнастикою при ревматоїдному артриті на різних стадіях мають різні цілі. Якість і терміни одужання залежать від того, як швидко відреагував хворий на що з'явилися симптоми, і як скоро йому призначено лікування. Від ступеня складності захворювання виконуються активні або пасивні вправи.

Показання до проведення гімнастики.
Гімнастика при ревматоїдному артриті призначається особам, які мають дане захворювання на будь-яких стадіях його прояву або прогресування.

Варто пам'ятати, що гімнастика повинна проводитися тільки після локалізації гострого процесу.

Основи лікувальної гімнастики
В основі ЛФК і гімнастики при ревматоїдному артриті лежать фізичні вправи різного ступеня складності. Вони використовуються в індивідуальному порядку або груповому.
Індивідуальні заняття проводяться в особливих випадках, коли хвороба прогресувала і хворий знаходиться у важкому стані.

Найбільш поширений метод групової. Заняття проводяться з групою осіб, загальний стан яких схоже по симптоматичним проявам і поставленому діагнозу.
Існує також і третій метод: консультативний. Суть його в тому, що після виписки пацієнт займається гімнастикою на дому, періодично відвідуючи лікаря і методиста для профілактичних оглядів та отримання подальших вказівок.

умови успіху

Для досягнення найкращого і найшвидшого результату заняття повинні проводитися регулярно, навантаження має відповідати тяжкості стану і ступеня захворювання. Також на результативність впливають своєчасність призначення. На занедбаній стадії захворювання важче розробляти суглоби.
Навантаження на заняттях вважається відповідною, якщо після вправ пацієнт не відчуває дискомфорту в організмі, і навпаки, прилив сил і енергії.

профілактика захворювання
Профілактика ревматоїдного артриту полягає у своєчасному запобіганні розвитку захворювання. Профілактичні вправи для осіб, схильних до ураження суглобів і рухового апарату - це запорука збереження повноцінного способу життя.