Патології хребта надзвичайно поширені в сучасному суспільстві. Такі захворювання, як сколіоз або остеохондроз, призводять до порушень роботи багатьох внутрішніх органів. Щоб знизити ризик розвитку цих патологій, слід проводити їх профілактику у вигляді гімнастики, дієти, зміни способу життя. Але зазвичай люди не знаходять достатньо часу і сил для цих заходів. В цьому випадку відмінно підходить тренажер для спини і хребта. За допомогою цього пристрою можна зміцнити мускульний каркас спини, зняти втому і напругу м'язів, поліпшити кровообіг в хребетних сегментах. Заняття на тренажері не займуть багато часу, знадобиться всього декілька вільних хвилин на добу.

тренажер BackPoint
Цей тип тренажерів розроблений кандидатом медичних наук Олександром Федорича. Тренажер BackPoint приводить в тонус атрофовані м'язи спини, робить хребетний стовп більш гнучким. Він підходить при наступних патологіях:

• зсув міжхребетних дисків;
• остеохондроз різних відділів хребта;
• міжхребетні грижі;
• сколіоз та інші види викривлень;
• порушення постави (наприклад, сутулість);
• радикуліт;
• хронічні болі в спині.

Також тренажер для спини і хребта BackPoint рекомендується під час реабілітації після різних травм спини. Можна використовувати цей пристрій і для профілактики вказаних захворювань.

Лікувальні ефекти тренажера
Нетривалі регулярні заняття сприяють:
• формуванню м'язового корсету;
• тренуванні і зміцненню випрямляє хребет м'язи, а також глибокої мускулатури спини;
• швидкому відновленню від тривалої і важкої фізичної навантаження;
• усунення різних викривлень хребта;
• розвантаженні і витягнення поперекових і нижніх грудних сегментів хребта;
• зняттю напруги мускулатури.

За допомогою цього тренажера можна поліпшити свою поставу, зробити спину гнучкою і позбутися від хронічного болю. Хребет стає більш еластичним, поліпшується кровообіг та живлення хрящових елементів. Пристрій має й інші корисні властивості. Воно допомагає знизити вагу, підвищує потенцію, зміцнює м'язи преса, сідниць і плечового пояса.
Тренажер для спини і хребта BackPoint може використовуватися всією сім'єю. Завдяки цьому можна з раннього віку проводити профілактику сколіозу та інших захворювань спини, а також розвивати правильну поставу. Пристрій конструкції дозволяє в процесі занять надати хребту положення «пози ембріона». Максимум навантаження концентрується в самих функціонально значущих ділянках спини. Щоб зрозуміти, як робити вправи, слід ознайомитися з доданою інструкцією.

Тренажер «Здорова спина»

Цей вид тренажерів теж підходить для лікування і профілактики хвороб спини. Пристосування невелике за габаритами, воно має такі складові:
• основний упор, який завдяки своїй стійкості забезпечує безпеку фіксації;
• дугу, вигин якої повторює анатомічну форму хребетного стовпа;
• регулятор рівня вигину.

Тренажер для хребта «Здорова спина» може використовуватися людьми будь-якого віку, статури і ваги. На якість вправ також не впливає рівень фізичної підготовки. Пристрій підходить для боротьби з наступними патологіями:
• остеохондрозом,
• деформаціями спини після травм;
• перекосами хребта (в т. Ч. Зі сколіозом);
• напругою м'язів після навантаження;
• поганий гнучкістю в плечовому поясі.

застосування
Гімнастичні заняття на цьому тренажері не вимагають ніяких фізичних зусиль. Для початку рекомендується встановити мінімальний рівень вигину дуги. Під час занять треба просто лежати спиною не пристосуванні, розслабивши м'язи. Під дією ваги тіла хребет сам поступово розтягується. Мускулатура спини з часом підкачується у відповідь на опір розтяжці. В результаті м'язовий корсет зміцнюється і зменшує навантаження на хребетний стовп. Через деякий час від початку використання пристосування рівень вигину можна збільшити.

Цей тренажер для спини і хребта абсолютно безпечний у вживанні і не має практично ніяких протипоказань. Тому заняття на ньому показані при будь-яких хронічних захворюваннях спини. Плюсами пристрою є:
• міцність,
• компактність,
• еластичність,
• універсальність (підходить практично всім);
• простота використання і зберігання.

Завдяки компактним розмірам пристосування можна зберігати під ліжком або за шафою.

Де придбати тренажери для хребта

Будь тренажер для спини і хребта купити можна в спортивному магазині. Якщо у вас недостатньо вільного часу, можна вибрати необхідний тренажер і замовити його в одному з перевірених інтернет-магазинів