Коксартроз - це захворювання тазостегнового суглоба. Цієї хвороби, як правило, піддаються люди, починаючи з 40-річного віку. Найчастіше цією недугою страждають жінки, але чоловіки, які страждають коксартрозом, теж зустрічаються досить часто.

Як правило, спочатку вражається тазостегновий суглоб тільки з одного боку, але згодом до нього може приєднатися і другий. Тазостегновий суглоб - найбільший в організмі, на нього припадає основне навантаження всієї маси людини. Кістки з'єднують хрящ, який виконує амортизаційну роль, оберігає кістка від руйнування, має пластичну, гладку форму.
При захворюванні коксартрозом тканини хряща стають сухими, шорсткими, хрящ втрачає свої функції, і кістка, що знаходиться під ним, під дією ваги починає розростатися в сторони, що призводить до деформації всього тазостегнового з'єднання. Це ускладнює рух, доставляє хворобливі відчуття, а з часом може в цілому закупорити рухливість суглоба.

Причини і основні симптоми захворювання
Основною причиною розвитку коксартрозу є генетична схильність. Якщо хтось у родині хворів або хворіє на артроз стегнового суглоба, велика ймовірність, що діти і внуки також будуть страждати цією недугою. Такі фактори, як надмірна вага, травми кульшового суглоба, в підсумку можуть привести до даного захворювання або погіршити його.

Відчуття скутості в області паху або сідниць, неприємні відчуття і дискомфорт в цій області, особливо вранці, перші ознаки розвитку коксартрозу. Ці симптоми можуть посилюватися під час навантаження і стихати під час відпочинку.

Якщо вчасно не вжити заходів для усунення хвороби, симптоми можуть придбати хронічний характер, і відпочинок більш не приноситиме полегшення. В суглобі починається запальний процес, який заподіює вже не просто дискомфорт, а хворобливі відчуття.
Кость починає деформуватися і рости в різні боки. У підсумку хрящ повністю стирається, і кістки починають тертися між собою, що заподіює досить хворобливі відчуття. Щоб уникнути цього, багато пацієнтів починають знижувати навантаження на хвору ногу, м'язи атрофуються, і все це призводить до кульгавості.

Діагностика та лікування коксартрозу
У першу чергу необхідно звернутися до фахівця за первинним оглядом. Доктор буде згинати, розгинати суглоб, просити постояти на одній нозі по черзі, після чого, для повного підтвердження діагнозу, направить на рентгенографію обох тазостегнових суглобів. Тільки після повного обстеження буде призначено необхідне лікування.
Повністю вилікувати коксартроз не представляється можливим. Але існує безліч способів, щоб полегшити і поліпшити стан хворого.

При важкій формі перебігу хвороби можливе лікування оперативним способом. Шляхом хірургічного втручання замість «стершихся» суглоба ставлять протез, який його замінює. Така операція дозволяє підвищити рухову активність, усуває больові відчуття.
При початковій стадії коксартрозу потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
• зменшити навантаження на хворий суглоб;
• застосовувати протизапальні засоби, призначені лікарем;
• дотримуватися режиму сну, досить відпочивати;
• позбавитися від зайвої ваги;
• дотримуватися комплекс вправ, спрямованих на збільшення навантаження і рухів для суглоба, стимуляції його нормального функціонування.

При коксартрозе тазостегнового суглоба застосовуються різні програми фізичних навантажень:
• гімнастика при коксартрозе тазостегнового суглоба або ЛФК (лікувальна фізкультура);
• йогатерапія - йога, розроблена спеціально для лікування коксартрозу кульшового суглоба;
• лікування по системі Бубновського - комплекс заходів, розроблених доктором Бубновським для лікування коксартрозу.
Розглянемо всі запропоновані варіанти, їх специфіку, щоб кожен міг вибрати відповідну для себе програму занять і відповідне лікування.

Гімнастика і ЛФК при коксартрозе тазостегнового суглоба
Для того щоб з'ясувати напевно, чи підходить лікувальна фізкультура в конкретному випадку, слід звернутися за допомогою до лікаря. На деяких стадіях захворювання можна не просто витратити час даремно, але ще й посилити перебіг хвороби. Якщо доктор порахував доречним заняття гімнастикою, необхідно вибрати комплекс вправ при коксартрозе тазостегнового суглоба. Мета вправ - розробити суглоб, змусити його працювати, а не ускладнити і без того неприємну ситуацію. Важливо пам'ятати, що виконання вправ при коксартрозе тазостегнового суглоба відбувається повільно, обережно.
Слід проводити масаж м'язів перед заняттям і після ЛФК. Хорошим помічником в боротьбі з коксартрозом є водні процедури, плавання. Заспокоїть біль ванна з теплою водою, а лежачи в басейні можна виконувати нескладні вправи.
Вправи, які викликають гострий біль, виконувати не слід ні в якому разі. Зарядка спрямована на те, щоб позбавляти від болю, а не завдавати її. При виконанні гімнастики коксартроз кульшового суглоба переноситься значно легше.

Також є протипоказання до гімнастики, якщо у хворого спостерігаються такі симптоми:
• больовий синдром при великому скупченні рідини в суглобі;
• серцево-судинна недостатність;
• запалення легенів або пневмонія;
• випадки плевриту;
• будь-які захворювання серця.

Після консультації з фахівцем з лікувальної фізкультури пацієнту буде підібраний комплекс відповідних для його стадії захворювання вправ. Найчастіше фізіотерапія проводиться при стаціонарному лікуванні в групі, де беруть участь пацієнти з однаковим ступенем захворювання. Заняття проходять під контролем фахівця. Вдома виконувати вправи також можна, але з дозволу доктора, при цьому будучи тільки на контрольний огляд.
Йога при коксартрозе тазостегнового суглоба
Йога - досить популярний вид вправ в сучасному світі. Деякі пацієнти навіть у зрілому віці займаються йогою для зміцнення здоров'я і продовження молодості організму. Тим, хто вже знайомий з йогою, можна звернутися до тренера, щоб той розробив спеціальний набір асан для вирішення проблем з тазостегнових суглобів. Лікування йогою особливо добре тим, що йога не вимагає виконання різких рухів, з напором. Всі вправи виконуються плавно, поступово, з зручністю для тіла і духу.

Заняття йогою стимулюють роботу суглобів, покращують приплив крові до хворого місця, циркуляцію лімфи. Завдяки специфіці дихальної складової заняття йогою насичують організм киснем, змушують дихати кожну клітинку організму.

Лікування коксартрозу по системі Бубновського
Особливе місце в системі лікування коксартрозу займає програма, розроблена доктором Бубновським. Основою його роботи є пошук способів усунення болю, оздоровлення організму без вживання лікарських препаратів, а шляхом занять фізкультурно-оздоровчими вправами.
Крім комплексу вправ, Бубновский розробив спеціальні тренажери, заняття на яких здатні полегшити больовий синдром. Заняття по методу Бубновського допомагають відновити опорно-рухову систему, налагодити баланс в організмі. Комплекси занять розроблені доктором не тільки для літніх людей, які втратили здоров'я, в його арсеналі є методики лікування для дітей, вагітних жінок, жінок зрілого віку і навіть спортсменів. Адже багато видів спорту, наприклад художня гімнастика, призводять до серйозних хвороб суглобів вже в ранньому віці.

Вибираючи для себе відповідну програму занять, не варто забувати про те, що ці заняття повинні не просто допомогти в боротьбі з конкретною проблемою, але і не нашкодити іншим органам. Тому як часто, нехтуючи цим правилом, хворий виявляється в загальновідомою ситуації «одне лікуємо - інше калічимо». Найважливішим фактором застави успішного лікування є своєчасне звернення за допомогою до фахівців.
Піклуйтеся про своє здоров'я, приймайте профілактичні заходи і будьте здорові!